美しい肌を保つためのスキンケアの基本は、「洗顔」ともいわれています。
毎日の洗顔で肌を清潔で健やかな状態に保つことで、さまざまな肌トラブルが起きにくくなります。
ところが年齢を重ねるにつれ、これまで通りきちんとしたケアを続けているにもかかわらず、肌のくすみやザラつき、テカリといった悩みを感じるようになってきます。
そんなときに効果的な洗顔料として選ばれているのが、酵素洗顔です。
酵素はいま、健康維持やダイエットを心がけている人たちの間で注目されていますが、酵素で洗顔すると肌にどんなメリットがあるのでしょうか。
今回は、酵素洗顔の効果や、酵素洗顔料の原料のこと、効果的な酵素洗顔料の選び方、酵素洗顔のコツ、酵素洗顔の注意点について詳しく解説します。
酵素洗顔とは？
一般的な洗顔料は、界面活性剤のチカラで肌の表面の汚れや古い角質を浮かせて落としますが、角質や角栓までは落とせません。
一方、酵素洗顔料は、酵素のチカラでさまざまな汚れを分解して落とすので、通常の洗顔料では落としにくい汚れまで落とすことができます。
毎日の洗顔やお手入れをきちんと行っているのに肌悩みが改善されない方は、週に数回の酵素洗顔が有効です。
酵素洗顔の効果
酵素洗顔料で顔を洗うと、酵素が持っている皮脂やたんぱく質などを分解するチカラによって、皮脂や古い角質、汚れなどをしっかり除去することができます。
そのため酵素洗顔なら、肌のくすみやザラつき、毛穴の黒ずみ、テカリといった悩みを解消することができるのです。
また、酵素には肌のターンオーバーを促進する効果もあるので、若々しい美肌の維持にも一役買っています。
酵素洗顔を行うと、一般的な洗顔料では落とせない汚れもスッキリ落とせるので、その後の化粧水や美容液の浸透もスムーズになり、スキンケア効果を高めることができます。
酵素洗顔は、こんな肌におすすめ
古い角質が落とし切れていないせいで肌がくすんでいる方や、紫外線を浴び過ぎた影響でメラニンが肌表面に蓄積され肌がくすんでいる方に、酵素洗顔をおすすめします。
また、ファンデーションののりが悪い、肌がゴワつく、毛穴が黒ずんでいる、肌が脂っぽい…というような自覚症状はありませんか？
そういった肌悩みも、酵素洗顔することですっきりキレイになるでしょう。
酵素洗顔しない方がよい肌
酵素洗顔は洗浄する力が高いので、敏感肌の方や肌が弱っているとき、荒れているときには避けた方が良いでしょう。
余計なトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。
また酵素洗顔は肌のくすみ解消に役立つ洗顔方法ではありますが、肌が生まれつき黒ずんでいる場合や、ひどい乾燥やバリア機能の低下が原因で起きている肌のくすみは、物理的な皮脂汚れなどが原因ではないため改善することができません。
酵素洗顔料の選び方
酵素洗顔料にはさまざまな種類があるため、その中から自分にぴったりのものを選び抜くのは簡単なことではありません。
クチコミ評価やランキングサイトを参考にして選ぶのももちろん良いですが、商品の全成分表記などを見極めて、自分に合うものを厳選する目を養うことも大切です。
そこでここからは、酵素洗顔料に配合されている酵素の種類や、市販されている酵素洗顔料のタイプについて詳しく解説します。
あなたにとって効果的な酵素洗顔料選びにぜひお役立てくださいね。
配合されている主な成分
タンパク質分解酵素
タンパク質分解酵素には、不要な角質を分解して肌から浮かせ、取り除く働きがあります。
肌の角栓や角質のおよそ70%はケラチンと呼ばれるタンパク質でできているため、タンパク質分解酵素で除去することができます。
主なタンパク質分解酵素
◆パパイン酵素
青パパイヤに含まれ、不必要な細胞だけを分解・除去する働きを持つ酵素。
正常な細胞には働きかけないため、肌に使用すると古い角質だけを取り去ってくれる。
パパイン酵素の働きは料理にも活用されていて、パパイヤを料理に使うと硬い肉が柔らかくなるという効果がある。
◆ブロメライン（パイン酵素）
パイン＝パイナップルに多く含まれている酵素。
タンパク質を分解する働きが非常に強いので、酵素洗顔料に配合されていることが多い。
パパイヤ同様、パイナップルも硬い肉料理を柔らかくすることができ、また消化を助ける働きもあるため、肉料理につかわれることが多い。
パイナップルを食した後に舌がピリピリするのもブロメライン（パイン酵素）の作用。
◆プロテアーゼ
天然酵母に由来する酵素。
人のカラダにも存在するタンパク質分解酵素なので、酵素洗顔として肌に使用したときも刺激が少ない。
ただし、合成されたプロテアーゼが配合されている酵素洗顔料の場合は、肌に負担がかかる可能性があります。
◆ハトムギ酵素
ハトムギは、表面だけでなく、内側からすこやかで美しいカラダのために働きかけてくれる。
多くの人になじみの深いハトムギ茶をはじめ、ハトムギエキスを配合した酵素洗顔料、ハトムギ化粧水、サプリメントなど、さまざまな美容健康商品に活用されている。
◆海洋複合酵素（マリンプロテインエキストラクト）
深海で採取される天然の酵素。
タンパク質を分解する働きがあるほか、ダメージを受けた細胞を正常化したり、血のめぐりを改善し新陳代謝を高めたりする効果がある。
皮脂分解酵素
皮脂分解酵素とは、その名の通り、皮脂（脂肪）を分解する働きのある酵素のこと。
多くの女性が悩んでいる毛穴の黒ずみは、古い角質と皮脂が混ざり酸化することが原因なので、皮脂分解酵素とタンパク質分解酵素の両方を配合した酵素洗顔料を使うことで解消することができます。
ただし、2つの酵素を配合した酵素洗顔料を使って乾燥肌がひどくなってしまったときは、皮脂分解酵素を配合していない酵素洗顔料を選ぶことをおすすめします。
主な皮脂分解酵素
◆リパーゼ
動物の膵・腸壁・肝臓や植物種子など自然界に広く存在する酵素。
脂肪を脂肪酸とグリセリンとに分解する作用がある。
保湿成分
酵素洗顔は一般的な洗顔料では落とし切れない汚れまで落とせるチカラがある分、肌への負担も大きいもの。
酵素で汚れをスッキリ落とした肌は乾燥に弱い状態になっています。
だからこそ、洗浄成分である酵素のほかにセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸といった保湿成分を配合したものを選ぶことをおすすめします。
きちんと保湿までできる酵素洗顔料を使うことで、くすみのないうるおい肌をめざしましょう。
もちろん、いくら保湿成分が配合されている酵素洗顔後を使ったとしても、洗顔後は必ず化粧水や乳液、美容液でたっぷりとうるおいを補ってください。
酵素洗顔のタイプは2種類
パウダータイプ
一般的な洗顔料でパウダータイプのものはあまり見かけませんが、酵素洗顔はパウダータイプの製品が多くあります。
パウダー状の洗顔料を泡立てネットなどで泡立てて使用します。
固形石けんよりも肌への刺激感やダメージが少なめで、また防腐剤を配合する必要がないので無添加を謳った製品も多く見受けられます。
パウダータイプのものは、洗面所やお風呂場の湿気により粉が固まってしまう場合もあるので、一回分ずつの個包装になっているものが便利です。
石けんタイプ
酵素洗顔に初めて挑戦するという方には石けんタイプをおすすめします。
パウダータイプよりも泡立てるのが簡単で使いやすいからです。
酵素を配合した石けんは、一般的な石けんよりも湿気に弱いため、お風呂場に置いて保管するのは避けましょう。
酵素洗顔おすすめランキング！
数ある酵素洗顔料の中でも人気の高いアイテムをおすすめ順にご紹介します。
どれも評価の高い酵素洗顔料なので、実感できること間違いなし！ですよ。
コーラルクリアパウダーウォッシュ
酵素洗顔を毎日できたらな…と思っている方にはコレ！
敏感肌処方の酵素洗顔パウダー「コーラルクリア パウダーウォッシュ」。
植物生まれの酵素「パパイン酵素」が肌にやさしく古い角質だけを分解除去し、「天然サンゴ」のきめ細かい泡が毛穴の開き・黒ずみの原因となる余分な皮脂を吸着してくれます。
さらにしっとりとした洗い上がりのために、保湿美容成分が配合されているのもうれしいですよね。
毎日朝晩使っても刺激になりにくい酵素洗顔料なので、続けるほどにつるんと輝く綺麗肌を実感できますよ。
使った方の口コミ
毛穴のザラツキがすっきり！
パウダーなのに泡立てやすい！
肌が敏感な方なので、ほかの酵素洗顔料はピリピリして続けられなかったけど、この酵素パウダーは大丈夫！
毎日洗っているうちに、肌が明るくなったと感じます。
WEB限定で最安値で試す方法
肌が敏感に傾きがちな方でも使いやすいよう、肌へのやさしさにもこだわった酵素洗顔パウダー「コーラルクリア パウダーウォッシュ」をおトクに試したい方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
いま公式サイトから定期便で申し込むと、通常価格3,150円（税込）の本品を、20%OFFの2,520円（税込）で購入できますよ！
なんと630円もおトクになって、さらに送料540円（税込）も手数料も無料になるので、試してみたいと思っている方はぜひこのチャンスをお見逃しなく。
定期便が届くたびに素敵なプレゼントがもらえるという特典も付いていますよ！
ちなみに定期便を契約中は、この酵素洗顔パウダー以外のアイテムを単品購入するときも8%OFF価格で購入できます。
スノーパウダーウォッシュ
「スノーパウダーウォッシュ」は、タンパク質分解酵素「プロテアーゼ」が配合されたパウダー酵素洗顔です。生クリームのような濃密なモコモコ泡が肌のすみずみまで行き渡り、肌摩擦を軽減しながら、汚れを吸着。乾燥肌・敏感肌などのデリケートな肌質も安心の洗顔を実践します。
生きた酵素が毛穴の黒ずみや皮脂汚れ、肌のくすみもすっきり洗い落とすと同時に、「ヒアルロン酸・コラーゲン・コエンザイムQ10・ダイズ種子エキス」などの贅沢美容成分・保湿成分がハリ・ツヤ・うるおいのある肌へと導きます。
エイジング世代はもちろん、年齢肌の気になり始める20代女性も「スノーパウダーウォッシュ」による酵素洗顔を始めてみてはいかがでしょうか。
約93％の方が満足した引き締め感＆透明感を、あなたもぜひ体験してみてください。
使った方の口コミ
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
WEB限定で最安値で試す方法
「スノーパウダーウォッシュ」は、楽天市場の石鹸部門で1位を獲得したこともある、幅広い世代に人気のパウダー酵素洗顔です。
タンパク質分解酵素「プロテアーゼ」が配合されたモコモコ泡が、気になる毛穴の汚れやくすみの原因もやさしくケアしていきます。
公式サイトでは、通常価格1,728円の「スノーパウダーウォッシュ」の「10日間酵素洗顔実感キット」を初回限定700円（税込、送料無料）で販売中！10日で変わる肌質の変化をぜひ体感してみてはいかがでしょうか。
ブライトニングソープ
汚れはスッキリ落としたい。
でも、肌のうるおい感はキープしたい。
そんな願いを叶えてくれるのが、酵素洗顔石けん「ブライトニングソープ」です。
肌の角質層に浸透して洗顔効果を高める「マリンプロテインエキストラクト（海洋複合酵素）」を含んだきめ細かな弾力泡が、粘着剤のようにメイクや古い角質を包み込みながらすっきりオフ！
植物エキスやコエンザイムQ10といった保湿成分が、酵素洗顔した後の肌をしっとりと保ってくれます。
約93％の方が満足した引き締め感＆透明感を、あなたもぜひ体験してみてください。
使った方の口コミ
毛穴がクリアに。しっとり感もアップ！
泡立てるのは少し面倒だけど、使うたびに実感できるので続けられています。
毛穴の広がりやザラツキが引き締められ、すっぴんがトーンアップ！肌を褒められることが増えました。
くすみが、パア～ッと明るくなる！
酵素のチカラで汚れが一掃されるせいか、洗い上がりの顔色が全然違う。
その後に使うスキンケアアイテムが入りも良くなり、ファンデののりもアップ。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
ビューティークリアパウダーウォッシュ
カネボウ化粧品の人気スキンケアブランド「suisai」シリーズの酵素洗顔料が、「ビューティークリアパウダーウォッシュ」。
約50年にわたって研究されてきたカネボウ化粧品の酵素活性技術から誕生した酵素洗顔料です。
2種類の酵素とアミノ酸系洗浄成分のパワーで、毛穴の黒ずみ汚れや角栓、ザラつき、古い角質などをすっきりと取り去って、透明感のあるつるすべ肌に洗い上げてくれます。
1回分ずつ個包装になっているので湿気などを気にせず保管しやすく、旅先やお泊りの際にも便利ですよ。
使った方の口コミ
ゴワつきがなくなって、つるつるに！
泡立てネットで泡立てて洗ってからいつもの基礎化粧品でケアするだけなのですが、翌朝の手ざわりが全然ちがいます！
毎日使わないのでコスパも良いです。
ニキビができやすい私にもピッタリ！
口コミで評価の高いこの酵素洗顔を思い切って使ってみたら、ザラザラ毛穴がつるつるに！
酵素洗顔を上手に使って、ニキビができにくい肌をめざします。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
WEB限定で最安値で試す方法
3年連続売上No.1！(※1)
多くの女性たちに選ばれている酵素洗顔料「ビューティークリアパウダーウォッシュ」をおトクな価格で試してみたい方は、ぜひ楽天市場をチェックしてみてくださいね。
今現在(※2)、楽天市場での最安値は、1,674円（税込）！
「ビューティークリアパウダーウォッシュ」は32個入りなので、1回あたり約52円。
エステなどでフェイスケアを受けることを思えば、たった52円というお値段で、角栓除去＆つるつるすべすべを実感できることは決して高くはありませんよね。
人気の理由を、あなたの肌で試してみてくださいね！
※1 洗顔料（カウンセリング品）市場において。インテージSRI：2013年12月～2016年11月ビューティクリアパウダー（従来品含む）累計販売金額。
※2 2017年5月26日現在
【特徴別】いま人気の酵素洗顔アイテム４選
魅力的な酵素洗顔料はたくさんありますが、その中でも特にこだわって開発されているものをピックアップしてご紹介します。
自分の肌にぴったりの酵素洗顔料選びにお役立てくださいね！
保湿成分配合でしっとり洗える酵素洗顔料
肌極 はだきわみ つるすべ素肌洗顔料
洗顔後の乾燥が気になる方に、ぜひ試してもらいたい酵素洗顔料はコレ！
お米由来の保湿成分を配合した、KOSEの酵素洗顔料「肌極 はだきわみ つるすべ素肌洗顔料」。
洗浄成分タンパク分解酵素プロテアーゼと皮脂クリア成分が、古くなった角質や毛穴の汚れを酵素パワーでやさしく分解。
くすみや黒ずみ、ザラつきの原因をすっきり落としてくれます。
また、お米由来の保湿成分やアミノ酸系洗浄成分が配合されているので、肌のうるおいをしっかりキープしながら、ゴワつきがちな肌をやさしく洗い上げることができますよ。
実際に使った方の口コミ
気になる毛穴も、しつこいニキビも！
泡立ちは粗めなので最初は不安でしたが、洗い上がりはつっぱらず、もっちり。悩みだった毛穴もツルツルになり、ニキビもできにくくなったと感じます。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
薬用の酵素洗顔パウダー
リサージ クリアフォーミュラ＜ディープクリーンパウダー＞
肌荒れしやすいけど、毛穴のザラつきも気になる…。
そんな方には有効成分グリチルリチン酸が配合されている、「リサージ クリアフォーミュラ＜ディープクリーンパウダー＞」をおすすめします。
有効成分で肌をいたわりながら、ダブルの酵素パワー（プロテアーゼ-1、リパーゼ-2）で余分な皮脂や古い角質をしっかり取り除いてくれる薬用酵素洗顔パウダーです。
ザラつく部分やゴワゴワしやすい部分をていねいに洗うだけで、つるすべ実感をもたらしてくれます。
1回分ずつの個包装なので、使いやすいのも高ポイントです。
実際に使った方の口コミ
週に1度の角質ケアに！
泡を肌にのせるだけでも汚れが吸着される感じがします。背中ニキビが気になる部分を洗うのにも重宝！
週に1度のスペシャルケアが1回約116円でできるならお安いものです。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
毛穴すっきり！黒炭入り酵素洗顔パウダー
リフターナ クリアウォッシュパウダー
鼻やおでこがテカテカになる…。
皮脂が詰まった毛穴、恥ずかしい…。
そんな方におすすめしたいのが、「リフターナ クリアウォッシュパウダー」です。
パパインとリパーゼという2つの酵素のチカラで、毛穴に詰まった角栓をすっきりオフ！
さらに、皮脂吸着成分である黒炭が余分な皮脂を吸着して汚れを落とし、透明感のあるつるつる肌へと導いてくれます。
個包装のパッケージも工夫されていて、お風呂場で濡れた手でもラクに開封できますよ。
実際に使った方の口コミ
毛穴がすっきり。でも、乾燥しない！
洗い上がりの肌はサラッとしているのに、つっぱり感はほとんどありません。
3、4日に1回の酵素洗顔で、ここまで毛穴が変わるなんて！友達や妹にもすすめています。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
天然100%酵素を使った酵素洗顔パウダー
パパウォッシュ
酵素洗顔といえば、「パパウォッシュ」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
その名の通り、パパイヤから採れる100%天然酵素が配合されている、ロングセラー酵素洗顔料です。
この洗顔料は、一般的な洗顔料のようにモコモコに泡立てなくてもOK。
肌にのせただけで、天然パパイン酵素がメラニンを含む古い角質や毛穴汚れを分解し取り除いてくれます。
また、植物由来の保湿成分も入っているので、肌に必要なうるおいを残したまま、つるつるの肌に洗い上げることができます。
公式サイトでは時々割引キャンペーンなどを実施しているので、購入するときは公式サイトをチェックすることをおすすめします！
実際に使った方の口コミ
「しっかり洗えた」と実感できる！
そんなに泡立てなくても酵素が汚れを落としてくれるので、面倒くさがり屋の私にぴったり。
気になる皮脂もさっぱり落ちるのに、肌が乾燥しないところも良い。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
酵素洗顔を効果的な使い方
肌のくすみやザラつき、毛穴の黒ずみをすっきり落とせる酵素洗顔料は、とても魅力的な洗顔アイテムですが、汚れを落とすパワーが強いので、使い方を間違えると肌に良くない結果をもたらしてしまう可能性もあります。
きちんとした使用法と、肌をいたわるアフターケアを実践して、酵素洗顔料を効果的に使いこなしましょう！
正しい酵素洗顔の方法
肌をゴシゴシこすり洗いするのは厳禁です。
肌を傷つけてしまい、逆に肌のくすみを悪化させてしまいます。
やさしく丁寧に洗顔することを心がけてください。
酵素洗顔料を泡立てる際、泡立てネットを使えばモコモコの泡が簡単に作れるので、ぜひ活用を。
泡を肌の上で転がすようにしながら、おでこ → 鼻 → 頬 の順番で洗います。
この時、指が肌に触れないよう気を付けてください。
酵素洗顔は朝よりも夜に行うのがおすすめです。
夜の方が皮脂分泌も多いので、ベタつく肌がキュッと引き締まり明るくなるのを実感できますよ。
酵素洗顔をするときの注意点
はじめは週1回から！
酵素洗顔は、汚れを落とすチカラが強いので、肌に与えるダメージも少なくありません。
だから、酵素洗顔を毎日のように行うのは避けた方がよいでしょう。
バリア機能が低下して、肌トラブルが起きるリスクが高まってしまいます。
角質や皮脂の溜まり具合にもよりますが、酵素洗顔を行う頻度は週に3、4回程度までなら大丈夫です。
ただし、生理前後や季節の変わり目などで肌が敏感に傾きがちなときは、酵素洗顔はしないようにしてください。
また、基本的に敏感肌の方は酵素洗顔をしない方が良いのですが、どうしても…という場合は、1カ月に2回程度までなら許容範囲です。
酵素洗顔料が肌に合わなくて赤みが出たり、刺激を感じたりする場合もあるので、初めて酵素洗顔をする場合は、1週間に1回、夜の洗顔で試しましょう。
使用前に必ずパッチテストを！
酵素洗顔は洗浄力が高いので、肌がヒリヒリしたり、かゆみを感じたり、赤くなったりすることもあります。
またパパイン酵素は、人によっては軽度のアレルギーを引き起こす場合がある成分です。
酵素洗顔料を使用する前に、パッチテストを行うことを強くおすすめします。
いきなり顔を洗って、赤みや炎症が起きたら大変ですので、目立ちにくい二の腕の内側などを洗ってみて、大丈夫そうなら顔全体に使用してください。
酵素洗顔後はしっかり保湿＆UVケアを
酵素洗顔で肌に溜まった古い角質や毛穴の黒ずみ汚れなどをゴッソリ落としたあとの肌は、とてもデリケートで、外からの刺激に弱く、また水分も失われやすい状態です。
だからこそ酵素洗顔後は化粧水・乳液→美容液→クリームのステップで、念入りに保湿ケアを行いましょう。
ただし、肌の刺激となってしまう収れん化粧水やアルコール分の多い化粧水は避けるようにし、また肌につけるときもコットンではなく手のひらで優しく塗布するようにしてください。
さらに、酵素洗顔後の肌は紫外線によるダメージの影響も受けやすくなっています。
せっかく肌のくすみを解消するために酵素洗顔をしたのに、紫外線を受けてシミができてしまったのでは元も子もありません。
日中はしっかり紫外線対策をして、肌を守りましょう。
まとめ
女性に人気の酵素洗顔をいろいろご紹介しましたが、使ってみたいと思えるようなアイテムは見つかりましたか？
肌のくすみやザラつき、毛穴の黒ずみ汚れが気になる方にとって、酵素洗顔はとても魅力的なアイテムですよね。
毎日でも使いたい…と思う方もいるかもしれません。
でも、酵素洗顔は洗浄力が高いので、毎日使ったり使用方法を間違ったりすると、肌トラブルを起こしてしまう可能性が…。
正しい方法で酵素洗顔を続けて、透明感のある明るい肌をめざしましょう！
他の洗顔料もチェック！
でもこの酵素洗顔パウダーは無添加！
試しに使ってみると、びっくりするくらい刺激がなく、洗い上がりもしっとり。
毛穴や余分な皮脂を落とせるからか、ニキビもできにくくなりました。