日焼け止めおすすめ口コミランキング2019|正しい選び方・使い方・効果を徹底調査

今年もいよいよ紫外線対策が気になる季節がやってきました。

本格的なUVケアは日差しが強くなる5月ごろからでいいかな…なんて思っている方、油断は禁物ですよ。

昨年2016年はなんと2月の半ば頃から「中程度以上の強さのUV」が、私たちの肌や髪に降り注いだということがわかっています。(気象庁観測データによる)

つまり、紫外線との戦いはすでに始まっているということ!

去年と同じくらい、またはそれ以上のUV量が予想される今年も、紫外線対策は早め早めがなによりも肝心です。

春を過ぎたあたりからドラッグストアなどの店先にはさまざまなタイプの日焼け止めが並び始めますよね。

肌質やライフスタイル、好みの使い心地など、自分に合った日焼け止めを見つけて、毎日少しずつ蓄積していくシミ・シワ・老化の原因、紫外線ダメージを効果的に防ぎましょう。

日焼け止めおすすめランキング2019

アスタリフトホワイト パーフェクトUVクリアソリューション

「紫外線対策してたのに、いつのまにか日焼けしてた…」という経験、ありませんか?

そんな「いつのまにか日焼け」の原因にアプローチするのが、アスタリフトシリーズのUVクリア美容液「パーフェクトUVクリアソリューション」です。

SPF50+・PA++++のパワーで、窓ガラス越しに室内にまで降り注いでくるしぶとい紫外線とも闘ってくれて、しかも美容成分が日中の肌をケアしてくれる1本。

いつものスキンケアの後に使うだけで、クリアに輝く晴れやかな白肌へと導いてくれます。

汗や皮脂でも崩れにくい処方なので、化粧下地としても重宝すると評判ですよ。

アスタリフトのトライアルセットに含まれているので、お得に試すことが出来ますよ。

米肌 澄肌ホワイトCCクリーム

強い紫外線をブロックしながら、肌悩みをカバーして、透明感のある肌に仕上げたい。

そんなわがままに応えてくれるのが、コーセーの通販限定化粧品「澄肌ホワイトCCクリーム」です。

クリーム、日焼け止め、化粧下地、ファンデーション、コンシーラー、フェイスパウダーがこの1本で済むから、パパっと塗るだけで気になる毛穴やシミ、くすみを瞬時にカバーできます。

仕上げのフェイスパウダー効果もあるので、サラッとしてテカりのない、白く澄みきった肌が続きます。

また、お米由来の美容成分がたっぷり配合されているので、紫外線ダメージや夏場のエアコンによる乾燥から肌を守ってくれるのもうれしいですよね。

ホワイティシモ UVブロックシールドホワイト

UV対策をしながら、美白も、スキンケアもしたい!

そんな女性の願いをかなえてくれるのが、ホワイティシモの「UVブロックミルキーフルイド」。

SPF50 PA++++の高いUVカット力で紫外線から肌を守りながら、美白&ハリ感までもたらしてくれる医薬部外品の日焼け止めです。

美白有効成分「ビタミンC誘導体」や保湿成分「ブライトカプセル」「S-ヒアルロン酸」などを配合し、エアコンで乾燥する季節でもしっとりとした美容液効果を実感できる処方。

しかも、汗をかく夏にうれしいウォータープルーフだから、普段使いにもマリンレジャーにも幅広く使えますね。

もちろん専用クレンジングなしで落とせます。

オンリーミネラル 薬用美白ファンデーション SPF50+

つけたまま眠れるくらい肌にやさしいのに、メイクアップ効果もあって美白もできる「薬用ホワイトニングファンデーションSPF50+」。

ブラシでサッとつけるだけでシミや毛穴をカバーできるだけでなく、さらに新しいシミ・ソバカスができるのを防いでくれるとっても優秀な一品。

日焼け止め、化粧下地、コンシーラー、美白ケアがこれひとつで完了するので、朝のメイク時間が大幅に短縮できます。

こんなに使い勝手がよくてさらっとしたつけ心地なのに、SPF50+というところが頼もしいですよね!

フラセラ CCモイスチャーミルク

UVケアしながら美肌をめざしたい…という方のために、美容皮膚科医が開発した日焼け止め 兼 化粧下地になります。

注目の美容成分フラーレンをはじめ、数十種類の美肌成分を贅沢に配合したUV美容液です。

SPF35・PA+++で紫外線から肌を守りながら、お肌に負担をかけないノンケミカル処方で、1日中うるおうモチモチ感を実現してくれます。

また、ファンデーションとの相性やつけ心地、白浮き、毛穴のカバー力などにもこだわって開発されているので、化粧下地としても1年中活躍してくれる優秀アイテムですよ。

特徴で選ぶおすすめの日焼け止め

ここでは、いろいろな種類の日焼け止めを特徴ごとにご紹介。

日焼け止め美容液

日焼け止めは、朝つけたら夜落とすまで、1日中顔に塗ったまま…ですよね。

美容液効果のある日焼け止めを選んでつければ、紫外線をブロックしながら美肌をめざすこともできますよ。

ホメオバウ UVヴェールEX

世界初!シルクによってカプセル化したUVケア成分を配合した、美肌をつくる日焼け止め「UVヴェール EX」。

地上に届くすべての紫外線(紫外線A波・B波)の波長にアプローチし、光ダメージを軽減してくれるアイテムです。

注目の成分「アーチチョーク葉エキス」が遺伝子レベルで働き、毛穴を目立ちにくくしてくれる効果も。

さらに抗酸化や保湿に役立つ成分「プラチナナノコロイド」や「リピジュア」をはじめ、美肌をサポートする成分がたっぷり配合されているのもうれしいですね。

スッとのびて白浮きしない、ホイップクリームのような軽やかなつけ心地なので、毎日気持ち良く使い続けられそうです。

1本で8役多機能CCクリーム

ラナレイプリズムCCクリーム

  • 1本8役の機能性を持つ万能CCクリーム
  • 独自技術「オイルセパレート」と「プリズム作用」により、メイク崩れを防ぎナチュラルな仕上がりに

日焼け止め・スキンケア・肌のトーンアップ、これらの効果を8役の機能がカバーしてくれる万能下地クリーム「ラナレイ プリズムCCクリーム」は、ナチュラルな使用感で夕方までキレイを演出してくれます。

日焼け止め機能は、SPF50+ PA++++の高水準カットで、朝昼問わずさまざまなシーンでも強い紫外線をブロック。

カラーバリエーションは、自然な色を引き立たせる「標準色/オークル」、ワントーン明るく血色の良い肌を演出する「ロゼ/ピンク」、シミやたるみ等を自然に隠してくれる「ベージュ」の3種類ございます。

悩み別・シーン別にクリームを選べるので、使用する方の魅力をより最大限に引き出してくれます。

実際に使った方の口コミ

33歳
メイクの崩れ防止・紫外線対策・お肌のワントーンアップ、1つでここまでの効果がある下地クリームは今まで使ってきた中で初めての優秀アイテムです。

最初の頃はオークルを使っていましたが、今はピンクに変えて、前よりも艶やかな感じを出しやすくなりました。

いつも気になっていた夕方頃からのメイク崩れも、このクリームを使うようになってからは気にならず。

本当なくてはならない必需品です。

42歳
シワやシミ対策として購入してから、ベージュカラーを1年ほど使い続けています。

このクリームの紫外線のカット効果なのか、美容効果なのか、前から気になっていたシミが以前に比べて薄くなりました。

前までは下地と日焼け止めを両方使いしていたのですが、ラナレイのCCクリームは重くもなく伸びが良いので、使用感もとても気に入ってます。

WEB限定で最安値で試す方法

プリズムCCクリームは、標準色・ロゼ・ベージュのいずれかを販売価格3,780円(税込)で購入可能です。

そして、WEB公式ショップの初回限定のサポートとしまして、到着から30日以内の商品代金全額返金保証サービスがございます。

公式ショップ限定となりますので、お試しでご購入を検討されている方は、是非活用してほしいサポートです。

また、送料無料+10%オフのお得な「ベースメイクセット」や、送料無料+15%オフ+初回・継続特典の「定期コース」等、公式ショップ限定のお得なメニューもございます。

プリズムCCクリームを気に入って継続して使用したい方は、お得な公式サイト限定メニューをご利用してみてはいかがでしょうか。

エステ生まれの本格ブライドニングケア

ミネラルボディシャインジェル

  • 楽天ランキング第一位4冠達成!大人気のロングセラー美白ジェル
  • 肌への負担を減らすことにこだわった美容成分なのでクレンジング不要

エステ生まれの顔・ボディ用の美白ジェル「ミネラルボディシャインジェル」は、紫外線のダメージによる肌の影響をサポートします。

紫外線の影響によるシミ・黒ずみから、日焼け跡・ワキの黒ずみ・膝のザラザラ等、お肌の悩みを広範囲にアプローチ。

日本人に多い敏感肌に合わせて配合された27種の美容成分で、やさしく自然な心地でお肌を包み込んでくれます。

実際に使った方の口コミ

27歳
日焼け対策と保湿用に購入して使っています!

匂いも気になりませんし、使用感もサラサラしているのでとても使いやすいですね。

肌が焼けやすいのが悩みでしたが、以前よりも焼けにくくなりましたので大満足しています。

34歳
敏感肌でなかなか自分の肌に合った日焼け止めクリームが見つからなかったのですが、このジェルは今のところ私の肌との相性が良くてとても使いやすいです。

ジェル自体も無色透明で、無駄な成分が入っていないのも伺えます。

セットで購入した乳液は化粧下地としても使えるので、メイク時にも助かっています!

WEB限定で最安値で試す方法

ミネラルボディシャインジェルを発売するイルコルポの公式サイトでは、初回購入の方限定に「単品」か「公式限定のセット」のどちらかをお得な特典もついた内容でご購入できます。

【単品】
ミネラルボディシャインジェル200g/5,500円(税別)
【公式限定セット】
徹底UVケアセット/8,800円(税別)
・ミネラルボディシャインジェル200g
・ミネラルUVセラムミルク80g
※通常購入すると11,000円(税別)するセット内容が2,200円分お得で購入できます
【特典内容】
(特典1)次回から使える15%オフクーポン
(特典2)ミネラルボディシャインジェル2包&ミネラルボディクリーム2包
※単品orセットどちらを選んでも購入特典はついてきます。

うれしい特典やお得な限定セットは公式サイトだけの内容なので、お試しで始めたい方は公式サイトでご購入するのをオススメします。


これら以外にも「化粧下地おすすめランキング」でおすすめのファンデーションを紹介中です。

飲む日焼け止めサプリメント

からだの外側に日焼け止めを塗ってガードすることももちろん大事ですが、おでかけ前に「飲む」日焼け止めを飲んで、内側からもダブルでUVケアをしておけばより安心です。

ここでは、国内外の美容業界で注目されている「飲む」日焼け止めをご紹介!

サンタンブロック

サンタンブロックは、体の内側から日焼け対策・エイジングケアができる、カプセルタイプの飲む日焼け止めサプリです。

科学的に作用が立証された成分を厳選使用し、厳しい品質管理基準のもと生産されたサンタンブロック。
天然由来の成分を主成分としているため、飲む日焼け止めで気になる副作用の心配もなく安心です。

1日1粒飲むことで、夏の日差しを体の内側からバッチリケア!
さらに、エイジングケアもできちゃうので、いつまでもハリと輝きのあるお肌をキープしたい方におすすめです。

天然由来成分を主成分としている
サンタンブロックは、紫外線によるシワやシミ、日焼けによる赤みを抑えるニュートロックスサンや、果実などの天然由来成分を主成分としています。

これにより、コラーゲンやヒアルロン酸など大切な栄養素の補給もサポートできるのもおすすめポイントのひとつです。

医師が監修・医療機関で採用されている
サンタンブロックは、医師の監修のもと、品質管理が厳密に行われているGMP認定工場で製造されています。

医療機関でも採用されており、副作用が起こった例もありません(2017年5月25日現在)。

実際に使った方の口コミ
医師監修なので安心です

40代
日頃から日焼け対策はしているものの、内側からのケアはしていませんでした。

日焼け止めを飲むなんてちょっと怖かったですが、医師監修のこのサプリなら大丈夫かと思い購入。

飲み続けていますが体調は悪くなりませんし、肌の調子も良くなってきました。

信じて購入して良かったです。

UV対策とお肌のケアができてコスパ○

30代
外出することが増えてきたので、もっとしっかりUV対策をしようとおもい、こちらの商品を購入しました。
1日1粒飲むだけなので、今のところ無理なく続けられています。

シミもちょっと薄くなってきた気がするし、肌が乾燥しにくくなったかも。
手軽ですし、数か月は継続して利用してみます。

本気の美容対策サプリメント

ホワイタス

「ホワイタス」は、美容やエイジングが気になる方にぴったりの飲む日焼け止め。
ご愛用者の満足度も高い人気サプリです。

「ホワイタス」の美容力を支えているのは、太陽とたたかうさまざまな成分を配合しているところ。

世界が注目するニュートロックスサン、リコピン、ブライトニングパイン、ハイチオンエキスが、まるで日傘のようにあなたの肌を守り、白肌を応援してくれます。

さらに美容対策の強い味方11種のビタミンや、エイジングケアを支えるシトラスやローズマリーもプラス。
雑誌やSNSで話題になっているのも納得の実力ですよ!

実際に使った方の口コミ

敏感肌の私にぴったり!

40代後半

肌がもともと荒れやすいので日焼け止めクリームも効果の低いものしか塗れない。

飲む日焼け止めは肌への刺激を気にせずにUV対策ができるし、美容成分も摂れるので一石二鳥!以前はちょっと日差しを浴びるとヒリヒリしていたのに、うそみたいに快適です。

超カンタン!肌の調子もアップ!

30代前半

小さい子がいるせいもあり、自分の美容や紫外線対策は後回しにしがちで…。

なんとかしなくてはと飲む日焼け止めを始めました。飲みやすいし続けやすいのが良いですね。

最近は日焼けするどころか、逆に透明感まで出てきたような。美容成分のおかげかな?

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

WEB限定で最安値で試す方法

口コミでの評価も高い「ホワイタス」を使ってみたいという方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

いまなら驚きの76%OFFキャンペーン中!
定期購入「集中ケアコース」で申し込むと
通常価格7,980円(税込)が、→特別価格1,980円(税込)で購入できます。
なんと、6,000円もおトクに!

定期購入コースだと送料・手数料が無料になるうえ、初回はうれしいプレゼント付きです!

さらに!
クレジット決済で申し込むと初回限定定期価格1,980円(税込)がさらに1,000円OFFの
980円(税込)で購入できます。

おトクなキャンペーンは予告なく終わることもあるので、このおトクなチャンスをぜひお見逃しなく!

内側から透明感にアプローチするサプリメント

ホワイトショット インナーロック IX

ホワイトショットインナーロックIXは、POLAが販売する飲む日焼け止めサプリです。

POLAオリジナルの成分「ブランノールEX」や、メロングリソディンという成分が使用され、透明感のある肌を体の内側からサポートします。

小さな粒を1日2粒飲むことでしっかり日焼け対策!
薬を服用中の方や妊娠・授乳中の方が服用する際は、お医者様にご相談ください。

シミを抑制するブランノールEX配合
ブランノールEXは、美白の天敵「メラニン」の発生を抑制し、シミの発生も抑制する効果があります。

さらに、色素沈着を改善する効果や、摂取し続けることによりシミができにくくなる効果があることもPOLAの研究によりわかっています。

抗酸化作用のあるメロングリソディン配合
通常のメロンよりも抗酸化酵素を7~8倍も含み、傷みにくく日持ちするメロンから摂取された成分「メロングリソディン」。

抗酸化酵素により、シワやシミ、炎症の原因となる活性酸素を除去します。

実際に使った方の口コミ
日焼け後の赤みが少なかった

30代
去年使ってみましたが、いつもより焼けたときの赤みが少なかったです。

もともと敏感肌で、塗るタイプの日焼け止めだと肌に合わず困っていたので、塗らずに日焼け対策できるこの商品には感謝です。

今年もそろそろ飲み始めようかと思っています。

シミが薄くなってきた!

40代
日焼け対策は内側からやったほうがいいという友人の言葉がきっかけで購入しました。

あまり信じられず、一応飲み続けていましたが、シミがだんだん薄くなってきた気がしてビックリ!

次回は3個入りのパックを購入しちゃおうかな。

WEB限定で最安値で試す方法

ホワイトショットインナーロックIXは、ネットショップでも公式サイトでも価格に大差はありません。

公式サイトなら、60粒で6696円(税込)、180粒のお徳用だと約12%オフの17820円で購入できます。
送料は、お買い上げ金額が5400円未満のときしか発生しないので、実質無料です。

注文後、一部地域を除き3日前後で届きますが、希望の配達日時も選べます。

商品到着後は、8日以内は未開封・未使用商品の返品・交換を受け付けています。
返品にかかる費用も、POLAが負担してくれます。

クレジット、代金引換、コンビニ支払いに対応していますので、楽天やAmazonなどのネットショップと比べても不便を感じません。

美容成分たっぷりの飲む日焼け止め

雪肌ドロップ

その商品名の通り、いつまでも雪のような透き通った美しさでいたい方におすすめしたい飲む日焼け止め「雪肌ドロップ」。

天然のポリフェノールをたっぷり含んだ成分ニュートロックスサンで、ケアするのが難しい部分もしっかりガード。

さらに、加齢とともに減っていくコラーゲンに加え、ビタミンC誘導体やプラセンタ、混合ハーブエキス、ザクロ、ルテインなど、美容と健康のために積極的に摂りたい成分をふんだんに配合しています。

3年後、5年後も雪肌でいられるよう、飲み始めてみませんか。

実際に使った方の口コミ

肌がしっとり。透明感も!

20代後半

日焼け止めを塗り忘れることが多いので、おトクなキャンペーンをやっていたこの飲む日焼け止めを試してみました。

体の内側でジワジワと抗酸化力を発揮してくれるものだから劇的な実感はないけど、以前よりうるおって肌が明るくなった感じがします。

「雪肌」というネーミングに納得ですね。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

ウォーターコラーゲン配合サプリメント

POLC (ポルク)

海外でも話題のUVケア成分「ニュートロックスサン」のチカラで紫外線ダメージと闘ってくれる、飲む日焼け止め「ポルク」。

注目成分「ニュートロックスサン」を1粒に50gも配合し、さらに植物由来の5つの美容成分と、フィッシュ由来の「ウォーターコラーゲン」もプラス。

見た目年齢を左右するシミ・たるみ、くすみの原因にアプローチしてくれます。

紫外線ダメージは、日焼け止めだけではケアしきれない部分からどんどん蓄積されていってしまうので、からだの内側からもしっかり対策できると安心ですよね。

「飲む」日焼け止めなら、敏感肌の方も刺激を気にせず紫外線をブロックできます。

約91%のユーザーが「満足!」と答えたというその実力、試す価値あり!といえるでしょう。

実際に使った方の口コミ
20代・敏感肌
UVケアが簡単にできて、うるおい感も!

実は最初は半信半疑だったんです。

でも日焼け止めを塗り忘れて出かけた日に、Tシャツの日焼けあとができなかったのを見て、「これはスゴイかも」って確信。

沖縄旅行に行ったばかりなのに私があまりにも真っ白なので、「どんな日焼け止め使ってるの?」って友達に驚かれたことも。

最近は化粧ノリもいい感じになってうれしいです。


日焼け止めの基礎知識


一口に日焼け止めと言っても、ざっくり分類するとこんな感じにたくさんの種類がありますよね。

  • 一般的なクリームタイプや乳液タイプの日焼け止め
  • スプレータイプ
  • パウダータイプ
  • 化粧下地として使えるタイプ
  • 美白成分などを配合した美容液タイプ
  • 高SPA・PAのタイプ
  • 敏感肌にやさしい低刺激タイプ

このようなたくさんの種類の日焼け止めの中から、あなたは何をポイントに選んでいますか?

  • 「なんとなく効果がありそうなパッケージだから」
  • 「数値が大きい方が効きそう」
  • 「有名ブランドだから安心」

…そんなあいまいな理由で選んでいる方も多いかもしれませんね。

正しい知識を少しだけでも知って、本当に効果のあるものを選びましょう。

SPFとPAについて


店頭に並んでいるほとんどの日焼け止めのパッケージには「SPF」「PA」という表示が記載されていますよね。

この表示があるだけで「なんだかUVカット力が高そう!」と感じられますが、具体的にはどんな効果があるのでしょうか。

「SPF」
肌が赤くなる日焼けの原因となる紫外線B波(UVB)を防ぐ効果を表す数値。
「PA」
シミやシワの発生に関わる紫外線A波(UVA)を防ぐ効果を表す表示。

たとえば「SPF50・PA++++」という表示のように、SPFの数値が高く、PAの+マークが多いものほどUVカット力は強くなります。

でもUVカット力が強くなればなるほど、肌への負担も大きくなるというデメリットが。

とくに肌が敏感な方や乾燥しがちな方は注意が必要です。

塗る部位やシチュエーションに合わせて最適なアイテムを選びましょう。

ウォータープルーフ

紫外線対策が気になる季節は、海やプール、キャンプなどのアウトドアレジャーや、子供の運動会といった屋外イベントの機会も多いですよね。

そんな場面で重宝するのがウォータープルーフの日焼け止め。

水や汗に濡れても落ちにくい耐水性のある成分を配合しているので、大量の汗をかいてもプールに入っても流れ落ちる心配がなく、太陽の下で思いきり肌を出して楽しめます。

近年は猛暑日も多く、ちょっとした外出でもたくさん汗をかいてメイクが崩れてしまう…と悩む方も増えていますね。

そういう方には、ウォータープルーフタイプの日常使いがおすすめ。

UVカット効果が高いウォータープルーフでありながら、肌にやさしい処方のものや保湿成分を配合した日焼け止めがいろいろ発売されているので、上手に活用しましょう。

適切な日焼け止めの選び方


日焼け止めは、紫外線による肌ダメージを防ぐための化粧品ですが、自分に合うものを使わないと肌トラブルを引き起こしてしまう場合もあります。

買ったあとで後悔しない日焼け止めの選び方のポイントは、この3つ!

①どこに塗る?
使用する部位にあわせて選ぶ
②いつどんな場面で使う?
使用シチュエーションによって強さを使い分ける
③自分の肌に合う?
紫外線吸収剤フリー・ノンケミカル製品を選ぶ

この3点を意識しながら、ぴったりのアイテムを選びましょう。

①使用する部位にあわせて選ぶ


全身に使える日焼け止めもありますが、中には「顔用」「からだ用」と用途が分けられているものもあります。

女性の顔の皮膚はからだに比べると薄く、とってもデリケート。

しかも日焼け止めを塗った上からメイクをすることが多いため、「顔用」の日焼け止めは保湿性を高めるなど配合成分やトーンアップ効果にもこだわって作られています。

「顔用」の日焼け止めをからだに塗ると、白浮きし、服に付いてしまう可能性も。

一方、「からだ用」の日焼け止めには清涼感を感じさせるメントールが入っている場合があるので、顔に使うとトラブルの原因になる場合が…。

たとえば、顔には化粧下地として使えるタイプ、ボディにはSPFやPAの高いもの、髪にはスプレータイプというように、使い分けるのもおすすめです。

②使用シチュエーションによって強さを使い分ける


SPFやPAの効果が高いものは日焼け止めとしてはとても優秀なのですが、肌質によっては乾燥や肌荒れを引き起こしてしまう心配もあります。

  • スポーツやレジャーなど長時間屋外で活動するとき → 強力な日焼け止め
  • ご近所への買い物や散歩などちょっとした外出時 → 効果のやさしい日焼け止め

…というように、シチュエーションに合わせて上手に使い分けましょう。

またとくに肌が敏感な方や肌の調子が良くないときには、UVカット力の強い日焼け止めを塗るよりも、やさしい成分を配合した日焼け止めを1日に何度も塗り直して効果を維持させるという手もありますよ。

③紫外線吸収剤フリー・ノンケミカル製品を選ぶ


日焼け止めを塗ったら、肌が赤くかぶれてきた、吹き出物ができた…。

それはもしかすると「紫外線吸収剤」が原因かもしれません。

ほとんどの日焼け止めには紫外線を防ぐ効果を高めるために「紫外線吸収剤」という化学成分が使用されています。

紫外線吸収剤は無色透明なので、塗った部分が白浮きすることがなく、また日焼け止めの塗り心地をなめらかにする役割もあります。

一般的には肌につけても問題ないとされていますが、敏感肌の方や小さな子供のデリケートな肌に使うと刺激となってしまうことが。

肌トラブルが起きやすい方は、「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミカル」と記載されている日焼け止めを選ぶと良いでしょう。

日焼け止めの正しい使い方


どんなに優れた日焼け止めも、必要な量を、塗るべき場所にきちんと塗っていなければ意味がありません。

普段あまり気にせず使っている日焼け止めの「正しい使い方」を見直して、美の大敵・紫外線をしっかりブロックしましょう。

①使用する前に必ず試し塗りをして自分の肌に合うか確かめる


今まで使ったことのない日焼け止めを塗るときは、いきなり顔やからだの全体に塗ったりせず、まずは試し塗りを!

二の腕の内側など目立たない場所に少し塗り広げてみて、自分の肌に合うかどうかをチェックしてから使うようにしましょう。

日焼け止めの試し塗りの量は、10円玉硬貨くらいの大きさを目安に。

もし塗った部分がかゆくなったり、炎症を生じたりした場合はすぐに洗い落とし、ひどくなってしまった場合は医師などに相談してください。

試し塗りは、日焼け止めを使い始める前日までに試しておくのがベストです!

②少しずつムラなく塗り広げる

どんなに優れた日焼け止めでも、塗る量が少なすぎると効果を発揮できません。

逆に、厚塗りし過ぎると塗ったところが白浮きしてしまうことも。

パッケージに記載されている適量を守って塗るようにしましょう。

上手に塗るコツは、「少しずつ、ムラなく」と心得て!

顔への塗り方

  1. 日焼け止めを手のひらに適量をとる
  2. 頬、おでこ、鼻、あごにのせる
  3. 顔の中心から外にむかってやさしく伸ばす
  4. 手のひらで顔全体をやさしく押してなじませる

※まぶたや小鼻、首のうしろも忘れずに!

からだへの塗り方

  1. 日焼け止めを塗りたい部分に直接つける
  2. 指全体で伸ばす

※とくに日に焼けやすい肩や胸は重点的に!

さあ、これで日焼け止めの塗り方は完璧です!

③できるだけこまめに塗り直す


しっかり塗った日焼け止めも、手でこすったり汗をかいたりするせいで時間とともに落ちていきます。

UVカット効果を維持するためには、2~3時間おきに日焼け止めを塗り直しましょう!

日焼け止め 塗り直しのポイント

抜き取り化粧水などで拭き取ってから塗り直す
からだ
汗や皮脂などを拭き取ってから塗り直す

外出先にパウダータイプやスプレータイプの日焼け止めを持参しておくと、ササッと塗り直しができて便利です。

また、塗り直しが難しそうな日は、耐水性のあるウォータープルーフタイプの日焼け止めを使うと良いですね。

④日焼け止めの使用期限は開封済みで約1年


「去年買った日焼け止めがまだ家にある…」という方、意外と多いのではないでしょうか。

たくさん残っているともったいなくて、捨てるに捨てられませんよね。

日焼け止めの使用期限は未開封なら3年、開封済みでも直射日光の当たらない場所で常温で保管されていたものであれば1年くらいは大丈夫のようです。

開封後1年経ってもUVカット効果は変わらないとされていますが、なるべく早く使いきるようにしましょう。

もしも変なニオイがしたり中身が分離していたりする場合は、保管状態が悪くて雑菌が発生しているかもしれません。

肌トラブルの原因になりかねませんので使用は控えてくださいね。

まとめ

日焼け止めに関する情報をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

紫外線は、人間の体にとってある程度は必要なものですが、浴び過ぎることによって肌に深刻なダメージを与え、エイジングを加速させる原因にもなります。

一度受けた紫外線ダメージによるシミ・シワ・くすみ・たるみを改善することは、簡単なことではありません。

世の中には、美を保つためのスキンケアやメイク用品、アンチエイジング美容法がたくさんあります。

そんな中で、自分に合った日焼け止めで毎日ていねいにUVケアを行い、シミ・シワなどの原因となる紫外線ダメージを減らすことは、確実なエイジングケアの一つといえるのではないでしょうか。
オーガニック日焼け止めもおすすめですよ!