年齢と共に頬の肉が垂れ下がり、フェイスラインが崩れてきてしまいますよね。
「フェイスラインのたるみをなんとかしたい…」
と思って雑誌で見たエステにいったり、スポーツクラブで運動して体は痩せても顔は痩せずに、結局持続することもなく諦めてしまう、なんて経験がある方もいるのではないでしょうか。
「もっと手軽に出来るものがあればいいな」
「忙しくても、お風呂に入っていてもできるものがあれば続けやすいのに」
と思われる方には、美顔ローラーが適しています。
美顔ローラーは表情筋を鍛えて、フェイスラインのたるみの改善をサポートしてくれますし、手軽なので、ふとした隙間時間出来て、続けられるのが最大の特徴です。
今回はそんな美顔ローラーの効果を見ていくと共に、
- 美顔ローラーの選び方
- 美顔ローラーの効果的な使い方
- 美顔ローラーの注意点
など、美顔ローラーについて徹底解説していきます。
目次
美顔ローラーに期待できる効果とは？
美顔ローラーは、ゲルマニウムやプラチナでできたローラーを顔で転がすことによって、リンパの流れを良くして排出を促したり、フェイスラインのたるみを引き締める効果が期待できる美顔器の一種です。
電源が必要なく、いつでも気軽にセルフでフェイスマッサージが出来るということで人気があります。
そんな美顔ローラーに期待できる効果について、まとめてみました。
フェイスラインを引き締める
美顔ローラーの特徴はなんといっても、フェイスラインのむくみやたるみを解消し、引き締められることです。
フェイスラインのたるみは、表情筋が緩むことで皮膚が垂れ下がり、その結果たるみとして現れます。
美顔ローラーで表情筋を鍛えると、土台の筋肉が引き締まるため、たるみの改善に効果を発揮します。
老廃物を排出し、血液の循環が良くなる
顔のむくみに悩まされている方は多いかと思います。
むくみにもいろいろな種類があり、血行が悪くて発生するむくみもあります。
血行が悪いということは、同時にリンパの流れが滞っているということでもあります。
リンパは体中に流れて老廃物を回収しており、顔で言うと、
- 耳下腺リンパ節
- 頸部リンパ節
という大事な部分があり、流れが滞るとむくみやたるみなどが発生するのです。
美顔ローラーを使うことで血液循環がよくなるので、たるみの解消につながりますよ。
シワが薄くなることをサポート
シワとたるみの原因のひとつは共通しており、いずれも表情筋が弱くなり、皮膚が垂れ下がることによって、その分皮膚が折り重なってシワが深くなってしまいます。
ほうれい線も、小じわや表情のクセによって出来るシワだけだと比較的薄く、目立たないままですが、頬の皮膚が垂れ下がることで、より濃くなってしまうことがありますよね。
ここに、美顔ローラーが働きかけてくれます。
美顔ローラーでフェイスラインを引き締めて、表情筋を鍛えれば、少しずつフェイスラインは改善していきます。
その結果、皮膚が垂れることにより出来たシワも、まったくなくなるというところまではいかないかもしれませんが、薄くなって目立たなく改善されることが期待できるのです。
美顔ローラーの選び方
ネットには、様々な美顔ローラーが売られていますし、値段も様々ですよね。
「どれを選んだらいいの？」
と迷ってしまうことも多いと思います。
そんな方のために「フェイスラインのたるみ」に着目して、美顔ローラーの選び方を解説していきます。
Y型か、スティックタイプかを肌悩みに合わせる
美顔ローラーには、ローラーが二つ付いているY型のものと、スティック状になっているI型のものがあります。
選び方としては、どのような目的で使用するかにより決めるのがいいです。
具体的には、
- フェイスラインのたるみ、身体の広範囲な部分のたるみ→Y型
- 毛穴の引き締め、細かい部分→スティックタイプ
という形で分けられていますので、フェイスラインならＹ型の美顔ローラーを選ぶようにしましょう。
ちょうどいい重さかどうか
美顔ローラーと一言で言ってもその重さは幅広く、５０g～200g程度のものが平均的です。
もちろん、それより軽いものも重いものもありますが、軽すぎても引き締め効果が足りなくなるし、重すぎると肌に負担をかけてしまいますよね。
ちょうどいい重さというのは個人によっても異なるので、事前にどのくらいの重さがちょうどいいかというのを、ペットボトルなどを使って確かめてみるといいです。
その確かめた結果を基に、美顔ローラーを購入するようにしましょう。
耐水性があるかどうか
続けるには、「隙間時間で手軽にできる」ということは必須ですよね。
耐水性があれば、お風呂に入っている間にローラーでケアできますし、ほんの少しの時間でも有効に使うことが出来ます。
あまり時間がない人や、忙しいときが多い場合は耐水性がある美顔ローラーにしておくと、お風呂の間にも使えるので便利ですよ。
美顔ローラーおすすめランキング2019
美顔ローラーというと、美容クリニックやサロンでやってもらうイメージがありましたが、最近はいろいろな美顔ローラーが比較的安価で販売されています。
選択肢が多い分、どれにしようかと迷ってしまいますよね。
そこで、「フェイスラインのたるみ」に効果が期待できる、おすすめの美顔ローラーを集めてみました。
ReFa（リファ）カラットレイフェイス
まるでエステにいるような心地よい動きでフェイスラインを整える「ReFa（リファ）カラットレイフェイス」。
- エステティシャンの流れるような手の動きを再現して、優しく老廃物を追い出す！
- ニーディングと言われる、プロのエステティシャンの手の動きを再現しました。本格的なつまみ流しで、エステに来ている気分を味わえる美顔ローラーです。敏感な女性の顔を優しくほぐし、老廃物排出をサポートします。
- マイクロカレントでくすみ知らずの顔へ！
- ハンドルに搭載されているソーラーパネルが光を吸収し、微弱電流である「マイクロカレント」を発生させます。マイクロカレントが血行を促進し、顔のくすみを軽減させる効果が期待できます。
- プラチナムコート仕様で肌への負担を軽減！
- ローラーの表面はプラチナムコート仕様となっています。プラチナは指輪などのアクセサリーにも使われている金属で、汗などの水分、熱や酸に強いので、変質しにくく、長持ちすることが期待できます。錆びたりもしないので、肌へのダメージも少なくて済むのが嬉しいですね。
実際に使った方の口コミ
RFボーテ トルネードRFローラー EX
ダブル波EMSパワーでたるんだ身体をメリハリボディに近づける「RFボーテ トルネードRFローラー EX」。
- ダブル波EMSがキュッと引き締めボディにアプローチ！
- 低周波と中周波をミックスしたダブル波EMSのパワーで、筋肉に刺激を与え、筋力トレーニングをしなくてもキュッと引き締まったメリハリボディを目指せます。
- 独自技術RFリフトテクノロジーで強ばった肌もじんわりポカポカ！
- ヒーターよりも温熱効果が高いラジオ波を用いた「RFリフトテクノロジー」の力で、じんわりと肌を温め、ふんわり柔らか肌へ導きます。
- 入浴しながら使える防水機能付き！
- 入浴しながら美顔ローラーを使用することは、血行促進効果もアップするので、フェイスラインの引き締めやセルライト撃退に効果が期待できます。時間短縮にも繋がるので、仕事や家事で疲れている女性にもおすすめです。
実際に使った方の口コミ
WEB限定で最安値で試す方法
「RFボーテ トルネードRFローラー EX」は、公式サイトで購入することができます。
通常価格は39,800円（税抜）です。
「気になるけど、もう少し安く買いたい…」
「主婦には高すぎる・・」
とがっくり肩を落とされている方もいるのではないでしょうか。
今ならホームページ限定価格で、通常価格から約10％オフの36,000円（税抜）で購入でき、さらに送料・代引き手数料無料となっています。
それでも高価だと思っている人もいるかもしれません。
ですが、全身エステ１回分の価格で半永久的に全身のケアができると考えると、高い買い物ではないかもしれませんね。
エステでも採用されているマイクロカレントやラジオ波の効果も得られるので、
「エステも気になるけど、定期的に行くと費用がかさむ･･」
と思っている方も、手軽に自宅で出来るので、普段忙しくされている方ほど検討していただきたい美顔ローラーです。
Prona（プローナ）
マイクロカレントの力で、シワ、たるみ知らずの美肌へ導く「Prona（プローナ）」。
- マイクロカレントがシワ、たるみを撃退！
- 人間の身体に流れている微弱電流に似たマイクロカレントを流しているので、余計な負担をかけないで、美肌作りを応援します。マイクロカレントはコラーゲンの生成をサポートするので、シワやたるみが気になり始めた人にもおすすめです。
- メタルゲルマニウムボールがツボを刺激し、元気な身体作りをサポート！
- メタルゲルマニウムには、肌に不要なものを取り除く効果があり、肌荒れに効果が期待できます。そのメタルゲルマニウムをボールにし、顔だけでなく身体全体に使用することで、ツボを刺激しコリをほぐすので、身体をスッキリさせる効果が期待できます。
- Y字ローラーが肌にフィットし、気になる部分をギュッと引き締める！
- 美顔ローラーの中でもたるみに効果的とされているY字ローラーが気になる部分にグッと吸い付き、コロコロ転がすだけで顔や身体のたるみをギュッと引き締めます。
使った方の口コミ
【特徴別】おすすめ美顔ローラー
美顔ローラーはフェイスラインのたるみを取るだけではなく、「めぐり」を改善したり、シワを予防したりと、様々な効果があることが分かっています。
そこで、ファイスラインのたるみ効果だけではない、おすすめの美顔ローラーを特徴別にまとめてみました。
ダイヤモンドカット効果でたるみ改善
スリムセラ
ダイヤモンドカット効果で顔も毛穴もキュッと引き締める「スリムセラ」。
- ローラーの表面のダイヤモンドカット効果で、たるみのない若々しい肌に！
- ローラー表面の凹凸のダイヤモンドカットが肌にフィットし、表情筋や毛穴をキュッと引き締めるので、たるみ改善などの美肌効果が期待できます。
- うねる5本のローラーが血流を促進！
- うねる5本のローラーが、エステティシャンの施術状態を再現。このうねりが心地よく顔をマッサージするので、痛みなく血流を促進し、むくんだ顔をバランスよく整えます。
- 遠赤外線セラミックとゲルマニウムプレートが疲れた身体をリラックス！
- 遠赤外線セラミックとゲルマニウムプレートは、じんわりと肌を温めるので、リラックス効果があります。また、肌が温まることで血行を促進するので、明るく健康的な顔色に近づけます。
実際に使った方の口コミ
WEB限定で最安値で試す方法
「スリムセラ」は、公式サイト、各通販サイトの公式ショップで購入することができます。
通常価格は20,000円（税抜）となっており、美顔ローラーの中では一般的な価格といえど、思わず、
「高い…」
と、敬遠してしまうお値段ですよね。
この美顔ローラーに使用されている遠赤外線セラミックやゲルマニウムは、岩盤浴で使われていることが多いんです。
毎日岩盤浴に行くのは非現実的ですが、「スリムセラ」を使って、岩盤浴気分を堪能でき、小顔美人に近づけるのであれば、払う価値はありそうですよね。
さらに、
- 30日間返金返品保証
- 1年間無料修理保証
- メンテナンスサービス（有料）
という安心3ステップ保証がついているので、継続して使える制度も整ってますし、まずは試したいという方にもおすすめです。
加えて、今なら2,100円（税抜）相当の専用のケースとカバーが付いているのも嬉しいですね。
美顔ローラーの注意点
美顔ローラーは肌を転がす商品の特性上、使ってはいけないやり方というものもあります。
どのようなことか、美顔ローラーを使う上での注意点を解説していきます。
往復で転がさない
内から外に流すのが美顔ローラーの鉄則ですが、それを逆方向にやってしまうと、リンパの流れに逆らってしまい、老廃物を体にため込むことになり、意味がなくなってしまいます。
たかが方向と思わずに、面倒でも必ず一定方向に転がすようにしましょう。
乾いた肌には使用しない
美顔ローラーのローラー部分は、プラチナなどの金属で出来ています。
金属を肌の上で転がすために、少なからず摩擦が生じることになり、肌を傷める原因にもなります。
シワやたるみのケアとして行っているはずが、逆にシミやシワの原因になってしまうということにならないよう、必ず保湿をして、肌に適度な水分量を補ってから使用するようにしましょう。
強く押しすぎない
表情筋を鍛えよう、リンパを流そうと思うあまり、強く押しすぎてしまうと肌にとって刺激の一種となり、赤くなったり、メラニンが過剰に作られてシミになる可能性があります。
焦らず、ゆっくりと美顔ローラーの重みで転がす程度で効果は十分に期待できますので、強く押しすぎないようにしましょう。
肌質に合わせて、頻度を変える
たるみやむくみなどの解消や、リフトアップを期待して美顔ローラーを使用するのであれば、毎日継続してやるのが効果的なのは言うまでもないですよね。
しかし、美顔ローラーは少なからず顔を擦ってしまうので、やりすぎは厳禁です。
最初は１週間に１回か２回などの低頻度から徐々にならしていき、肌の調子を見ながら、自分が手間にならないと思う頻度で行うようにしましょう。
もちろん、その際はしっかり保湿クリームなどを塗り、肌に負担が極力かからないようにして使用することが望ましいですね。
美顔ローラー以外にフェイスラインを引き締める方法とは？
美顔ローラーはフェイスラインを引き締める効果が期待できますが、美顔ローラーでないと小顔になれないかと言われれば、もちろんそんなことはありません。
美顔ローラー以外にもフェイスラインを引き締める方法は、もちろんあります。
実際にどのような方法なのか、ここで詳しく見ていきましょう。
超音波美顔器
超音波美顔器は、超音波を用いて肌の奥にある表情筋を振動させ、鍛えて引き締めるというものを言います。
「表情筋を振動させるなんて痛そう」と思われるかもしれませんが、痛みは全くなく、表情を動かさなくても運動が出来るために人気があるのです。
美顔ローラーでは動かせない深部まで届くので、土台から表情筋を鍛えたい方、たるみが気になる方にはおすすめです。
ちなみに、リンパを流すのは美顔ローラーの方が効果的なので、リンパの流れを良くしてデトックスしたい方は、美顔ローラーの方がおすすめです。
エステ
自宅で美顔ローラーや超音波美顔器を使用するのではなく、サロンやクリニックに行って、直接エステティシャンなどのプロの方に施術してもらう方法です。
プロなので当然自宅でやるよりも効果があり、即効性があることも多いです。
ただし、費用も高く、行く時間をわざわざ捻出しなければならないのが欠点といえます。
特に費用に関してはまとまってかかるため、ホームケアだけでは足りなかった方が行うのがちょうどいいと言えますね。
表情筋エクササイズ
顔の皮膚が薄いという話は聞いたことがあるかもしれませんが、顔には筋肉が意外と多いということは、知っている方は少ないのではないでしょうか。
意外と多い顔の筋肉を「あいうえお体操」などでしっかり鍛えましょう。
具体的なやり方としては、
- 「あ」を発音しながら、口を思いっきり開ける。
- 「い」を発音しながら、口を思いっきり横に開ける。
- 「う」を発音しながら、口全体を前に出すようなイメージで口をすぼめる。
- 「え」を発音しながら、舌を出しつつ横に思いっきり開ける。
- 「お」を発音しながら、口を思いっきり縦に開ける。
という形でやると、主に口周りの筋肉が鍛えられます。
ただし、やりすぎると表情ジワが付く恐れがありますので、１日５分程度に抑えつつ、継続的にやるといいでしょう。
まとめ
美顔ローラーは、手軽で簡単にフェイスラインの悩みを全部まるまる解決してくれる…というわけではありません。
たるみは長期間にわたって出来たものなので、そんなに簡単に減らないのです。
それでも、これ以上たるみを作らないために、予防として表情筋を鍛え、フェイスラインの崩れを防ごうとするのは、これからの肌のたるみを左右すると言えますよね。
少しでも若々しくキレイでいるために、美顔ローラーは力を貸してくれるはずです。
1日５分でもいいので、美顔ローラーを使ってスッキリ小顔を目指したいですね。
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