スーパーフード美人赤汁は、フェイスブックや口コミなどでも人気の赤汁(レッドスムージー)です。
赤い果物を主原料としたスーパーフルーツ美人赤汁は、1日1杯飲むだけで健康と美しさの両方を手に入れられると話題です。
配合されている成分には、老化防止や代謝アップや女性に多い疾患の予防などに効果が期待できる成分も配合されています。
ここでは
- 「美人赤汁ってどんな味がするの？」
- 「痩せるって言っているけど、本当にダイエット効果があるの？」
- 「青汁と美人赤汁の成分って何違うの？」
- 「美人赤汁の飲み方が知りたい」
- 「美人赤汁の最安値はどこ？」
と気になっている人のために、スーパーフード美人赤汁の口コミをまとめてみました！
目次
スーパーフード美人赤汁の口コミ
評価：5点
洋ナシ型
評価：5点
リンゴ型
評価：4.8点
洋ナシ型
評価：5点
リンゴ型
評価：5点
バナナ型
評価：3.7点
洋ナシ型
評価：4.9点
洋ナシ型
評価：4.7点
洋ナシ型
スーパーフード美人赤汁の体験レビュー！
10種類のスーパーフルーツや134種類の発酵エキス。さらに大麦若葉や乳酸菌も配合されているというスーパーフード「美人赤汁」が届きました！パッケージはコチラ。赤汁の名前そのもの！ドリンクのイメージにぴったりですね。
裏面には原材料や内容量などが詳しく記載されています。
ビタミンEなどの栄養たっぷりのスーパーフルーツは「ドラゴンフルーツ・ビルベリー・リンゴンベリー・アサイー・ブラックカラント・ブルーベリー・ラズベリー・アセロラ・クランベリー・ゴジベリー」の10種類！また、植物由来の発酵エキス134種類や大麦若葉、活きて腸まで届く有胞子乳酸菌も配合されています。ダイエットによって偏りやすい栄養素をこれらの成分がしっかり補ってくれるんですね！
裏面には「お召し上がり方」と「使用上の注意」も記載されています。
1包を100mlの水に溶かして飲む方法だけでなく、牛乳や豆乳、ヨーグルト、炭酸水、りんごジュース、野菜ジュースなどどんな飲み物とも相性抜群のようですね！飲み物だけでなくパンケーキに混ぜて食べることもできますよ！1食置き換えダイエットに利用するものなので、満腹感を得られる方法を探してみたいと思います。
1包あたりのカロリーは、なんと11.5キロカロリー！とっても低カロリーです。ただし、水以外で割るとカロリー量もアップしますのでご注意を。1包あたりの乳酸菌の量「1億個」というのにも驚きです。コラーゲンペプチドも摂取できるので、美肌への効果も期待大ですね！
美人赤汁を1杯開封してみました。
赤だと思ったのですが緑なんですね。
早速、水に「美人赤汁」を入れてみました。すぐに赤くなるのかと思いきや、最初は透明です。
混ぜたら赤くなりました！さらさらとした見た目ですが、スムージータイプなので水だけでも満腹感が得られそうです。美人赤汁で置き換えダイエットを実践すれば、1食あたりの摂取カロリーを大幅にカットすることができます！素早い効果を求めるなら「夕食」で実践してみてください。あっという間に目標体重を達成することができるはずです。
スーパーフード美人赤汁がおすすめな人は？
ダイエットや美容にはさまざまな方法があり、その中にはハードだったり手間がかかったりするものもたくさんあります。いつまでも美しさを保つためには、正しい生活習慣を継続しなければなりませんので、辛く大変な美活は挫折しやすいのが難点です。
スーパーフード美人赤汁には美容と健康に必要な栄養素がギュッと凝縮されているので、1日1杯飲むだけで簡単に美活ができます。さらに、低カロリーだから置き換えダイエットにもぴったり。お手軽に綺麗になるための習慣を始めたい方に最適です。
ダイエットしたいけど辛い運動や食事制限はしたくない人
簡単に痩せられると話題の減量法に、1～2食をダイエット食品に置き換える「置き換えダイエット」があります。
置き換えダイエット用の食品は
- 栄養満点
- 低カロリー
- おいしい
- 腹持ちが良い
- 簡単に作れる
という条件をすべて満たしていなければなりません。
スーパーフード美人赤汁は置き換えダイエット食品に必要な要素をすべて満たしているので、ダイエットしたい方に最適です。
- 美容と健康維持に役立つさまざまな栄養成分をバランス良く配合
- 水に溶かしたら1杯あたり約11.6kcal
- ベリー類やアサイーたっぷりだからフルーツジュース感覚で飲める
- スムージータイプだから腹持ちが良い
- 水や牛乳に溶かすだけで簡単に作れる
実際にダイエット目的で美人赤汁を飲んだ方の口コミを紹介します。痩せたくてもなかなか1歩を踏み出せない方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
美人赤汁以外のレッドスムージが気になる方におすすめの記事こちら
評価：4.9点
洋ナシ型
評価：4.9点
リンゴ型
身体の内側から綺麗になることでいつまでも若々しくいたい人
食事から摂った栄養素は、まず健康を維持するために使われ、その余りが肌や髪のために使われます。美肌・美髪を叶えるためには、ビタミンやミネラルなどの栄養素を毎日過不足なく取り続けなければなりません。
しかし、食事だけでバランス良く栄養を摂ることは簡単ではありません。
- 調理に手間や時間がかかりすぎて続かない
- 栄養バランスは良いけれどカロリーが高すぎる
いつもの食事に健康食品をプラスするだけで、このようなデメリットは簡単に避けることができます。水や牛乳に溶かすだけで作れて低カロリーな美人赤汁なら、ビタミンやミネラルなどの栄養素がたっぷり配合されています。
また、いつまでも若々しくいるためには20代のうちからアンチエイジングを始めるのがとても大切です。美人赤汁にはシワやたるみなど老化の原因となる活性酸素の増加を防いでくれる成分がたっぷり含まれています。
年齢を重ねてからも洗練された美しい女性でいるために、1日1杯から美活を始めてみませんか？実際に美容に効果があったという方の口コミもぜひ参考にしてみてくださいね。
評価：4.8点
洋ナシ型
評価：4.6点
リンゴ型
スーパーフード美人赤汁の成分
スーパーフード美人赤汁の主原料は、10種類のスーパーフルーツです。それぞれに期待できる効果がありますが、共通しているのはビタミンEをたっぷり含んでいるという点です。
若返りのビタミンと呼ばれるビタミンEには、高い抗酸化作用があるため老化防止に効果的です。また、生理前のイライラや食欲増進など、月経前症候群を軽減する効果もあるので、常にキラキラ輝いていたい女性にとっては必須の栄養素と言えるでしょう。
ここでは、10種類のスーパーフルーツに含有されている栄養素や期待できる効果について簡単に説明していきます。
スーパーフード美人赤汁の主原料「10種類のスーパーフルーツ」
- ドラゴンフルーツ
-
ビタミン・ミネラルや食物繊維など、美容と健康に欠かせない栄養素がギュッと凝縮されたスーパーフルーツです。特に、ドラゴンフルーツに含まれる鉄分は女性に不足しがちな栄養素ですから、積極的に摂取していきましょう。 - ビルベリー
-
ビルベリーには、若々しさを保つのに役立つアントシアニンという成分が含まれており、その含有量はブルーベリーの2～5倍。酸味が強く、生で食べることには向いていないため、サプリや健康食品で摂ることが一般的です。 - リンゴンベリー
-
別名「コケモモ」と呼ばれ、ジュースやジャムにして食べることが多いスーパーフルーツです。リンゴンベリーには血糖値とコレステロールを下げる働きがあるとされ、ダイエットに役立ちます。美人赤汁ならカロリーの心配をする必要もないので安心ですね。 - アサイー
-
老化の原因となる活性酸素は普通に生活しているだけでも増えていきます。アサイーには抗酸化作用の強いポリフェノールがたっぷり含まれています。いつまでも若々しさを保ち続けたい方に必須のスーパーフルーツです。 - ブラックカラント
-
別名「カシス」とも呼ばれるブラックカラント。その種子にはガンマリノレン酸という不飽和脂肪酸が含まれています。不飽和脂肪酸は血液中のLDLコレステロール値を下げる働きがあるため、肥満や生活習慣病の予防に役立ちます。 - ブルーベリー
-
ビルベリーほどではありませんが、ブルーベリーにも抗酸化作用を持つアントシアニンが豊富に含まれています。 - ラズベリー
-
脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があり、後者は女性に付きやすく落ちにくい脂肪として知られています。ラズベリーに含まれるエラグ酸には皮下脂肪の減少を促す作用があるため、減量だけでなく、魅力的なスタイルを目指す方に最適です。 - アセロラ
-
ビタミンCと言えばレモンやグレープフルーツなどの柑橘系を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？アセロラには、これらの約10倍のビタミンCが含有されています。シミや吹き出物などの肌トラブルを抱えている方は、ぜひ摂取したいスーパーフルーツです。 - クランベリー
-
膀胱炎や尿路感染症などの尿トラブルは女性に多いと言われています。クランベリーには、こうした尿トラブルの予防効果があるとされています。また、歯周病予防やガン転移リスクの低下などの効果も報告されています。 - ゴジベリー
-
日本では「クコの実」という名称のほうがなじみ深いかもしれません。非常に栄養価が高く、ビタミンCやリコピン、βカロテンなど美白効果の高い栄養素が含まれています。
美容と健康維持に役立つこんな成分も配合！
主原料となる10種類のスーパーフルーツ以外にも、美人赤汁にはさまざまな成分が含まれています。脂肪燃焼効果やデトックス効果がある栄養素を含む成分が多いので、理想の体型に近付きたいあなたに最適です。
134種類の植物発酵エキス
植物発酵エキスは栄養価が高く、
- 免疫力の向上
- 骨粗しょう症の予防
- 新陳代謝が活発になる
などの効果が期待できます。
代謝が上がると太りにくく痩せやすい体質になれるので、ダイエットに最適です。また、食事制限によるダイエットは免疫力が下がったり骨粗しょう症になりやすくなったりします。植物発酵エキスを摂って、減量中のリスクを回避しましょう。
大麦若葉
青汁の主原料としても使用される大麦若葉はクセがないので大変飲みやすい野菜として知られています。非常に栄養バランスが優れているため、健康維持や美容に役立ちますが、特にダイエットに関しては高い効果が期待できます。
大麦若葉に含まれるビタミン・ミネラルは脂肪を燃焼する褐色細胞を活性化するため、代謝が良くなります。
また、ビタミン・ミネラルをバランス良く摂ることで甲状腺機能が上昇します。それによってホルモン分泌が正常におこなわれるようになり、脂肪が燃えやすい体質になれます。
フルーツ酵素
体内の酵素には、消化と代謝という2つの役割がありますが、前者が優先されます。消化のために多くの酵素を使ってしまえば、代謝に使える量が減ってしまいます。代謝が悪い身体になってしまうと、溜め込みやすく痩せにくくなります。
代謝が良く、痩せやすいすっきり体型になるためには、酵素を外側から補うのが有効です。美人赤汁に配合されているパパイヤ由来の消化と代謝の両方を手助けしてくれるので、すっきり体型を目指すあなたの強い味方です。
乳酸菌
便秘になるとさまざまな弊害が生じます。
- ぽっこりお腹はスタイルが悪く見える
- 代謝が下がって太りやすく痩せにくい体質になる
- 毒素が排出できないので肌荒れの原因になる
- ストレスが溜まる
魅力的な女性になるためには、腸を綺麗にすることがとても大切です。乳酸菌は腸内環境を整えるのに有効な成分ですが、腸に届く前に死んでしまっては意味がありません。美人赤汁に含まれる乳酸菌は生きたまま腸まで届くので、高い整腸効果が期待できます。
スーパーフード美人赤汁の飲み方
朝食・昼食・夕食のどれかを置き換え、水に溶かして飲む飲み方が主流です。
※1食あたりのカロリーは11.6kcal
毎日飲んでいると味に飽きてくる人も多いと思うので、美人赤汁の愛用者から寄せられた、おいしい飲み方をいくつか紹介したいと思います！
- 美人赤汁+水
-
「美人赤汁」は水に溶かして飲むタイプのダイエットスムージーです。
グリーンスムージーや青汁より飲みやすくおいしかったです。味はハイビスカスティー、ローズヒップ、ベリー系に近い味をしており甘いです。
- 美人赤汁+牛乳
- まろやかなベリーフルーツドリンクを楽しみたいなら「牛乳」で割ってみるのもおすすめ。
ミルキーなカフェドリンクで満腹感もバッチリです。 - 美人赤汁+豆乳
- 牛乳と同じようにまろやかな風味を楽しめる「豆乳アレンジ」。
美人赤汁に含まれる栄養素の他にも豆乳の栄養素もたっぷり取り込むことができます。味は水と違い、メロンと豆乳が混ざり合った味がしました。
普段豆乳を飲みなれている人には飲みやすい味です。 - 美人赤汁+飲むヨーグルト
- 甘さをプラスしたいなら飲むヨーグルトと合わせてみてはいかがでしょうか。
濃厚な飲むヨーグルトと混ぜて、濃厚なフルーティーヨーグルトドリンクを作ってみてください。
- 美人赤汁+プレーンヨーグルト
- プレーンタイプのヨーグルトに混ぜ合わせて食べることもできますよ！「ドリンクタイプではお腹がいっぱいにならない」という時はヨーグルトと一緒にどうぞ。
- 美人赤汁+炭酸水
- 満腹感を得られる炭酸水はダイエット飲料にもぴったりのドリンク。
美人赤汁と組み合わせることで、栄養素たっぷりのフルーティースカッシュを楽しむことができますよ！味は美人赤汁なのですが、水と比べると飲みやすく、後味がさっぱりしていました。
お腹も膨れるためダイエットには一番最適かもしれません。 - 美人赤汁+リンゴジュース
- 美人赤汁とリンゴジュースと混ぜ合わせることで、酸味を軽減します。
はじめはリンゴジュースなのですが、後味が美人赤汁でした。おやつの置き換えにいかがですか？
- 美人赤汁+フルーツジュース
- フルーティーな味わいの美人赤汁を同系統のジュースと混ぜ合わせて飲む方法もあります。ベリー系のフルーツジュースとの相性抜群です。
- 美人赤汁+野菜ジュース
- すでにたっぷりの栄養素が含まれている美人赤汁ですが、野菜ジュースと混ぜ合わせて飲むこともできますよ。甘みのある野菜ジュースと組み合わせればより飲みやすくなります。
- 美人赤汁+お湯
- お湯で割ればホットフルーティードリンクのできあがり。しかし、美人赤汁に含まれる酵素は熱に弱いため、お湯を使う時は人肌ほどに覚ましたお湯を使いましょう。
- 美人赤汁+ホットミルク
- 温かい牛乳で割って、フルーティーホットミルクを楽しむのもおすすめです。お湯の場合と同じように、人肌程度のホットミルクを使用しましょう。
- 美人赤汁+はちみつ
- 水で割った美人赤汁にお好みではちみつを加えてみてください。はちみつとフルーツジュースでまろやかな甘みをプラスすることができます。
- 美人赤汁+パンケーキ・ホットケーキ
- パンケーキミックスやホットケーキミックスに美人赤汁を加えて焼き上げれば、色鮮やかなパンケーキ・ホットケーキができあがります。
- 美人赤汁+アイスクリーム
- バニラアイスクリームに混ぜ合わせて、美人赤汁・練乳・牛乳を混ぜて凍らせ「美人赤汁アイス」を作ってみるのもおすすめです。
スーパーフード美人赤汁の最安値は？どこで販売しているの？
スーパーフード美人赤汁の最安値は公式サイトです！
最安値：１,９８０円(税抜)
スーパーフード美人赤汁は、公式サイトのみの販売となりますので、楽天やamazonなどの通販サイトで販売されていません。
人によっては通販サイトで購入できないことが不便だと感じるかもしれませんね。
しかし、公式サイトから「ダイエットモニター美人コース」に申し込めば、さまざまな特典を受けられます。
ダイエットモニター美人コースでなら初回も2回目以降もお得！
初めて健康食品を購入する場合、まずはお試し感覚で申し込める制度があるとありがたいですよね？
美人赤汁には
- 初回は5000円OFFの1980円で購入できる
- 30日間の返金保証がある
- 定期縛りがないからいつでもやめられる
という初回購入の方でも安心して申し込める特典があります。特に、健康食品の定期コースは「○回以上の継続」が条件となっているところもたくさんありますが、美人赤汁はそういった縛りがないため安心です。
また、2回目以降もずっと20％OFFで購入できるという特典があります。
もちろん定期コースですから、決められた周期で自動的に届けてもらえます。始めやすさ・続けやすさともにバッチリですね！
スーパーフード美人赤汁の返金保証について
スーパーフード美人赤汁は３０日の返金保証があります。
もし合わないなかったなどのトラブルがあった時に利用できるので、安心して始めることが出来ます。
ダイエットモニター美人コースを申し込むときの注意点
美人赤汁のダイエットモニター美人コースは、特典いっぱいのダイエットモニターコースですが、申し込めるのは毎月先着200人限定です。美人赤汁は大人気商品ですから、定員になったらもう1か月待たなければなりませんので、早めに申し込みましょう。
また、毎月発送される定期コースに申し込む場合、
- 解約
- 発送周期の変更
- 一時休止と再開
の手続きをすることもあるかもしれません。美人赤汁の場合、次回発送日の10日前までならいつでもこれらの手続きができます。
美人赤汁はダイエット効果のある成分がたっぷり配合されているため、一気に痩せてしまう方もいるようです。急激な体重変化は身体に負担をかけますから、量を調節したり一時的にストップしたりする必要があります。
一時休止や発送周期の変更手続きを上手に利用して、あなたのペースで長く続けられるようにしましょう。
美人赤汁置き換えダイエット体験談
1日目
- 朝 美人赤汁
- 間食 エナジードリンク
- 昼 白米 鮭 アイス
- 夜 パスタ サラダ（外食）
今日から美人赤汁での置き換えを始めました。
腹持ちがいいようにと思い、低脂肪牛乳で割ってみました。味はフルーティーでとても飲みやすかったです。仕事が休みだったのでジムに行って一時間運動したのち、エナジードリンクも飲んだので、お昼までお腹が空くことはありませんでした。これから頑張って続けてみます！
2日目
- 朝 菓子パン みかん
- 昼 親子丼少なめ
- 夜 美人赤汁
昨日の外食で、朝の体重が増えていました。それでお昼ご飯を少なめにしました。また夜に美人赤汁を置き換えた方が効果があると思い、夜は美人赤汁のみにしました。明日の朝、体重が戻ってることを祈ります。
3日目
- 朝 白米 お弁当の残りの鶏肉２つと卵焼き１つ
- 昼 親子丼
- 夜 美人赤汁
朝の体重が少し減っていてよかったです！
昨日の夜軽く腹筋などの筋トレをしたのがよかったのかもしれません。
今日も夜の置き換えです。明日の朝の体重が楽しみです。
4日目
- 朝 青椒肉絲 白米
- 昼 青椒肉絲 卵焼き 白米
- 間食 シュークリーム
- 夜 美人赤汁
普段肌荒れしないのですが今日ニキビが数個できていました。
栄養不足でしょうか？それとも好転反応かな？
美人赤汁のおかげか便通はとてもいいような気がします。
夜の置き換えが効果的面なので、できる限り夜の置き換えにしようと思います。
5日目
- 朝 青椒肉絲 白米
- 昼 美人赤汁
- 夜 パスタ
- 飲み会 お酒 チーズ うどん など…
今日は飲み会だったため、お昼に美人赤汁置き換えしました。
夜はお酒もたくさん呑んでしまい、せっかく減った体重が元に戻るのではないかと少し心配です。
明日も出かける用事があるので、朝かお昼に置き換えになりそうですが、月曜日からまた夜の置き換えに変えて頑張りたいと思います。
6日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 納豆ご飯
- 夜 豚バラと大根の煮物 白米
- 間食 チョコ
昨日の飲み会で水分不足な体な気がします。
なので単純に体重が減ったのかなと。今日の夜はしっかり目に食べてしまったので明日は少し調整しようと思います。
初めて水で割って飲んで見ましたが、牛乳で飲んだ方が満足感もあり、美味しいと思いました。
7日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 白米 豚肉と野菜の煮物 卵焼き
- 夜 美人赤汁
- 間食 チョコ
やっぱり夜食べると体重が減らない！！
ので、今日は頑張って夜の置き換えに。
旦那に、なんで食べないの？しっかり食べな！と横で言われながらの置き換えは意志を強く持たないと続かないです。でも、１週間で約1キロのダイエットには成功してます。この調子で頑張りたいです！！
8日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 白米 豚肉コチュジャン炒め 卵焼き２つ
- 夜 惣菜パン パスタ
今日は夜、パスタを食べてしまいまた。朝体重が43.5だったのに夜には44.5キロになってました。夜食べ過ぎました。少し運動してから寝ようと思います。
朝、美人赤汁の写真撮らずに飲んでしまいました。
9日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 惣菜パン
- 夜 美人赤汁
夜にパスタを食べてしまうと、朝起きても全然体重が減っていないことにびっくりしました。
夜の置き換えは、寝る前に特にグーグーとお腹がなって、耐えられないくらい辛いですが、頑張ろうと思います。
10日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 おにぎり インスタントラーメン
- 夜 美人赤汁
今日は休みだったので、30分程度のウォーキングと、筋トレもしました。体重は1キロ落ちたところであまり落ちなくなってしまいましたが、諦めないで続けようと思います。
野菜が高くて、思うように栄養バランスがとれていないのも原因かなと思っています。
11日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 スーパーで買ったお弁当(白米 卵焼き 唐揚げ２つ ウインナー お新香)
- 夜 美人赤汁
今日は、炭酸で割ってみました。
飲みやすく、お腹にたまる感じがありました。お昼のお弁当が結構ヘビーだったのか、夜の体重が44.6でした。夜置き換えすると、朝と昼に結構食べてしまいます。
12日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 外食 ハンバーグ定食
- 夜 ピザ アヒージョ
今日は、お昼と夜にがっつり食べる予定があったので、朝に置き換えしました。炭酸で割って飲みましたが、11時くらいにお腹が空く感じだったので、なんとかお昼まで我慢できました。いつも、他のもので朝置き換えしたりすると、9時にはお腹が空いていたので、これならまだ、頑張れると思いました。
13日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 納豆ご飯
- 夜 クリームパスタ パン
今日も炭酸で割って飲みました。
なかなか思うように体重が落ちず、、。
やっぱり夜置き換えしないとダメなんですかね。
できる限り夜にしようと思うのですが、予定があったりでなかなか。夜の筋トレは、続けて頑張ります。
14日目
- 朝 美人赤汁ヨーグルト
- 昼 牛丼
- 夜 アイス
今日は、朝はじめてヨーグルトに混ぜた美人赤汁を食べてみました。甘みがあって、普通にスーパーで買うベリー系のヨーグルトのような感じで、美味しく食べれました。
11：30ごろにはお腹がぐーぐーとなりましたが、なんとかお昼までは持ちました。
15日目
- 朝 キムチ ご飯
- 昼 美人赤汁
- 夜 ヨーグルト
今日は、朝の体重が衝撃だったので全体的に控えました。お昼に置き換えするのは、午後の仕事に響くかなと不安でしたが、なんとか頑張れました。家に帰って体重を測ったら、44.2キロに減っていたので安心しました。
朝の体重がひどい日は、昼に置き換えるのが意外と効果的なのかなと思いました。
16日目
- 朝 牛丼
- 昼 美人赤汁
- 夜 セブンのおでん(卵 こんにゃく ちくわ) チキン
今朝の体重は昨日よりぐんと減っていて安心しました。同じように今日もお昼の置き換えにしてみました。お腹は空きますが、仕事中なので間食などはできないので、それがいいと思います。ひたすらお茶を飲むので、尿の回数が半端無いですが、その分帰ってきて測ると減っているので嬉しいです。
17日目
- 朝 鶏肉のレモン炒め 卵焼き一つ ご飯
- 昼 美人赤汁
- 夜 スーパーの納豆巻きと唐揚げ3つ
今日は体重がガクンと落ちていて嬉しかったです。お昼は飲むヨーグルトで割って飲みました。割るものによって色が変わるのが不思議です。飲むヨーグルトの場合は綺麗なピンク色でした。
満足感もありました。
18日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 ハンバーグ弁当
- 間食 ソフトクリーム
- 夜 やきそば 貝焼き もつ鍋 (少しずつ)
今日は、お昼から外出して、夜の雪まつりに行きました。なのでお昼もコンビニでお弁当を、買って食べ、夜もお祭りの屋台のご飯を沢山食べてしまいました。なので朝に置き換えしましたが、、、帰ってきて測ったら大変なことになっていました。
明日調整できればと思います。
19日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 カップラーメン しゅうまい３つ バナナ
- 夜 揚げ出し豆腐 アイス
生理前のむくみと食欲が凄くて、水分も取るのに排泄もなく、体重が減らないです。。でもここで抑えることが大事だと思うので、食欲爆発しても我慢ですね。休日は食べ物の誘惑に負けないようにしたいです。
20日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 納豆ご飯
- 間食 アイス チョコ
- 夜 ご飯 味噌汁 イカの天ぷら、刺身、サバの味噌煮
今日の夜は、旦那の実家にご飯を食べに行きました。沢山食べなさいと言われるがままにほんとに沢山食べてしまいました。
今現在もお腹がパンパンなので、沢山水分をとって、排出したいと思います。
21日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 サンドウィッチ
- 夜 パスタ サラダ
休みの日はどうしても外食などで夜や昼に置き換えられないので、体重が減らないです。
思うように落ちなくて焦っています。一ヶ月マイナス3キロが目標だったのに。毎日一色は置き換えていますが、朝だと意味ないのかな。
仕事の日は昼に置き換えます。
22日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 美人赤汁
- 夜 グラタンコロッケ１つ
今日はお昼に置き換えしました。
お仕事の日の置き換えにはだいぶ慣れてきました。お腹が空くと仕事に集中できなかったのですが、空腹に慣れたというか。
生理前で便秘気味なのと、基本的にトイレに行く回数が減っているのでかなり身体がむくんでいます。
23日目
- 朝 オムライス キウイ
- 昼 美人赤汁
- 夜 もやし、にんじんのナムル 卵焼き１つ キウイ 干し柿 チョコレートケーキ
今日はバレンタインだったので、旦那に作ってあげたケーキを夜に私も一緒に食べてしまいました。生理が始まって、トイレの回数も増え、少しはむくみがなくなったような気もしますが、まだまだ浮腫んでいるので、マッサージなどでよく流したいと思います。
24日目
- 朝 マックチーズバーガー
- 昼 美人赤汁
- 夜 しゅうまい からあげ チャーハン少し キウイ スムージー
夜は、友人のお家に呼ばれ、ご飯をいただきました。お腹いっぱい食べてしまいました。。明日は仕事が遅くまであるので、夜の置き換えにしようと思っています。それで少しでも巻き返せればなと思います。
１日1食置き換えて、いつもと変わらない食生活をしていれば、体重も落ちないので気をつけます。
25日目
- 朝 納豆ごはん
- 昼 大根サラダ 揚げ出し豆腐
- 夜 美人赤汁
- アイス CCレモン
今日はお昼も控えめにしたので夜ご飯までにとてもお腹が空いてしまい、美人赤汁を飲んで、寝る前にアイスとCCレモンを飲んでしまいました。
筋トレとマッサージはしっかりやりましたが体が重い気がします。明日は休みなので、沢山歩いたりしたいと思います。
26日目
- 朝 美人赤汁
- 昼 おせんべい
- 夜 じゃじゃ麺 サラダ 長芋
今日はお休みだったので、11時くらいに起きて、美人赤汁を飲み、お昼はあまり食べず、間食程度に、おせんべいを食べました。夜は普通に食べました。生理も終わりに近づいて来たので、終わったら、体重が戻っているといいです。
27日目
- 朝 なし
- 昼 美人赤汁
- 夜 テンプラ蕎麦
今日も遅く起きたため、朝ごはんは食べれず、昼に美人赤汁を飲みました。
夜はお蕎麦を少しだけ。
今の時点で44.2キロです。
明日の朝には43キロ台になっていればなあ。と期待しています。
28日目
- 朝 美人赤汁
- 昼-夜 シュークリーム 納豆ご飯
やっと43キロ台に戻りました。
生理も終わってむくみもとれたのだと思います。
今日の食事は、消して健康的ではありませんが、量を食べてないので明日の朝も増えていないはず。
野菜が高くてなかなか食べれないのですが、美人赤汁で少しは補給できているのかな。
29日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 美人赤字
- 夜 お蕎麦 シュークリーム
今日は朝の体重も減っていて、昼も美人赤汁で乗り切り、調子が良かったのですが、夜に頂いたシュークリームも食べてしまったので、夜ご飯後の体重が44.6になってしまいました。
お昼に置き換えすることには慣れてきたのですが、夜に食べてしまうので気をつけないと行けないです。
30日目
- 朝 納豆ご飯
- 昼 美人赤汁
- 夜 明太子パスタ サラダ
今日でラストでしたが、お昼の置き換えにしました。お昼の置き換えに慣れてくると、今までお弁当を食べても足りないくらいだったのに、美人赤汁だけで、夜まで平気で過ごせるようになりました。トータルでマイナス1.2キロでしたが、少しでも結果がでて良かったです。
まとめ
ダイエットやスキンケア、将来のためのアンチエイジング。
女性がいつまでも綺麗であり続けるために、やらなければならないことはたくさんあります。
スーパーフード美人赤汁なら、毎日1杯ジュース感覚で飲み続けるだけで、それらすべてを叶えられると評判です。
病気予防やダイエット・美肌やアンチエイジングなどに効果的な栄養素を簡単に摂取できる「スーパーフード美人赤汁」で飲むだけ綺麗を叶えてみてはいかがでしょうか？
