セラミドサプリおすすめランキング2017

ここでは、「セラミドサプリのおすすめランキング」と「セラミドサプリの選び方」を紹介しています!

人気のセラミドサプリの中から、自分に合ったセラミドサプリを選んで、体内からセラミドを補修していきましょう!

セラミドサプリの選び方

セラミドサプリの選び方

セラミドはさまざまな食材に含まれているので、普段の食事でも1日で20~70mg程度は摂取できているといわれています。

ただ体内に取り入れても、そのほとんどが吸収されずうまく活用されていません。

セラミドサプリなら、カラダへの吸収率を考えて作られているので、毎日のキレイづくりに役立てることができます。

メリットで選ぶ

セラミドを配合したセラミド化粧品は、肌の外側にセラミドを付けてうるおいを与えるのに対し、セラミドサプリメントはカラダの内側から保水力に働きかけるということになります。

乾燥肌や敏感肌などあきらかにセラミド不足による肌トラブルが起きている場合、角質層のバリア機能も低下しているので、化粧品を肌に塗るとトラブルが悪化することもありえます。

その点、セラミドサプリメントは肌に直接塗らないので、肌の状態がどんなときでもセラミドを補給し続けることができます。

一番いいのは、セラミド化粧品で外側からケアすると同時に、セラミドサプリで内側からうるおいを補給するという方法です。

セラミドサプリの原料で選ぶ

セラミドサプリに配合される原料で選ぶことも重要です。セラミドは、動物由来と植物由来の2つに大別されます。

動物由来のセラミド

馬牛豚から抽出されるセラミドで、現在販売されている動物由来セラミドのサプリや化粧品の多くは、馬から抽出されたものが使われています。

植物由来のセラミド

植物由来のセラミド原料にはいくつかありますが、その中でもよくセラミドサプリに使用されているのは下記の3つです。

こんにゃく

こんにゃく芋はセラミド含有率が米の10倍以上。

抽出コストも安いため、セラミドサプリの原料はこんにゃくが主流。

米胚芽や米ぬかから抽出されるセラミド。

パイナップル

肌を保湿するだけでなく、肌のゴワつきを和らげる。

フィトールという成分がメラニンの生成を抑えるので美白効果が期待できる。

1日分で摂取できる量もチェック

セラミドサプリを選ぶ際は、1日分でどのくらいの量のセラミドが摂取できるかという点にもこだわりたいものです。

例えば米やこんにゃく由来のセラミドなら1日分のセラミド摂取量が1.2mg~1.8mg程度、パイナップル由来のセラミドなら0.6mg~1.2mg程度のものを目安に選ぶと良いでしょう。

ちなみに、1日で摂取したいセラミドの量は、600μg程度とされています。

この量のセラミドを摂るためには、ごはんならお茶碗25杯、小麦ならパスタ3皿分、こんにゃくなら半丁くらい食べなければならないそうです。

また胃や腸で消化吸収されずに排出される分もあるので、実際にはもっと多く食べなければなりません。

そのため、セラミドの吸収率を高めたサプリメントも、1日分で600μgよりも多めに摂れるものを選ぶのが望ましいです。

体内のセラミドを保つ生活習慣

私たちの美しい肌に欠かせないセラミドは、肌が生まれ変わるターンオーバーの過程で産生されますが、代謝が落ちるとターンオーバーの周期が長くなり、セラミドがなかなか作られなくなり不足してしまいます。

下記のような生活習慣をしている方は、肌のターンオーバーに悪影響を与え、セラミドを減らしてしまっている可能性があります。

  • 外食やスーパーの惣菜をよく食べ、あまり自炊をしない
  • 野菜不足だと思う
  • 寝る前にスマホを見ることが多い
  • ストレスでイライラしている
  • 界面活性剤入りで洗浄力の高いオイルやリキッドクレンジングなどを使っている
  • 熱いお湯で洗顔している
  • お風呂は湯船につからずシャワーで済ますことが多い
  • 夏でもカラダの冷えが気になる

あなたはいくつ当てはまりましたか?

いくらセラミドサプリを使っても、セラミドを減らす生活習慣をしていたのでは意味がありませんよね。

できることから気を付けて、生活習慣を見直していきましょう。

セラミドサプリおすすめランキング2017

セラミドサプリおすすめランキング2017

セラミドサプリメントはいろいろなものがあります。

人気のサプリの中から、ぜひ一度は試していただきたいおすすめトップ3をピックアップしてご紹介します。

緑の知恵

緑の知恵
出典:@cosme

緑の知恵

評価:★★★★★ (5.0)
定期コース初回限定価格
1,800円(税別)
公式サイトを見る
通常価格
5,400円(税別)
メーカー名
サン・クラルテ製薬
内容量
90粒入り(1日3粒目安で約1カ月分)
特長成分
米セラミド、植物性乳酸菌(玄米由来)、食物繊維、しそ葉エキス、キウイ種子エキス、アスパラガス

繰り返しできるポツポツ悩みにはコレ!

製薬会社の視点で美肌を考えた、セラミドサプリ「緑の知恵」。

さまざまな原因が複雑にからみあって起きている大人肌のポツポツは、スキンケアだけでは限界があります。

製薬会社の研究から生まれた「緑の知恵」には、米由来のセラミドや植物性乳酸菌をはじめ、美容に必要なさまざまな成分がバランスよく配合されているので、ポツポツ悩みの原因にアプローチしてくれます。

きちんと整え、癒し、守る。

セラミドを飲むスキンケアで、内側からキレイを育てましょう。

実際に使った方の口コミ

飲むだけで、肌に自信が持てる!

20代後半

仕事のストレスや寝不足が続くと、あごや頬にポツポツできやすい私。

いろいろなケア方法を試しましたが、外からのケアが刺激になって炎症が悪化したことも。

このセラミドサプリは飲むだけでポツポツをできにくくしてくれるので安心。

肌のモッチリ感もアップして、メイクののりも良くなりました!

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

セラミドファイン

セラミドファイン
出典:@cosme

セラミドファイン

評価:★★★★ (4.7)
定期コース初回限定価格
1,980円(税別)
公式サイトを見る
通常価格
6,300円(税別)
メーカー名
ECホールディングス
ブランド名
ブライトニングケア
内容量
90粒入り(1日3粒目安で約1カ月分)
特長成分
ブライトニングパインTM(パイナップル生まれのセラミド)、プラセンタ、ヒアルロン酸、マルチビタミン
特長
無添加(着色料・香料・保存料)

紫外線シーズンは、肌の乾燥だけでなく白さも気になりますよね。

「セラミドファイン」なら、セラミドのチカラで潤いながら本来の白さをめざせます。

このサプリに配合されているのは、パイナップル由来のセラミド「ブライトニングパインTM」。

だから、飲むだけで「保湿」+「白さ」のWケアが可能に!

そのほかにもプラセンタやヒアルロン酸、マルチビタミンをはじめとする19種類の美容成分をギュッと凝縮。

年齢肌を多角的にサポートしてくれる画期的なサプリです。

実際に使った方の口コミ

乾燥も紫外線もコワくない!

40代前半

週末は子どものサッカーの試合などで長時間屋外にいることが多いので、肌は乾燥するし日焼けは気になるし…。

気休めにパイナップルセラミドサプリを飲み始めたのですが、いつもと同じスキンケアと日焼け止めを使っているのにうるおい感がアップ。

やっぱり違いますね。白さも保てている気がします。

メイクの時間が楽しみになりました!

30代前半

ファンデののりが良くなったのは、このサプリでセラミドを毎日たっぷり摂っているおかげかな。肌触りもしっとりして気持ち良いです。

飲み始めて3週間くらいの頃に、会社の同僚に「スキンケア変えた?肌がキレイ」なんて言われてビックリ。

これは飲み続けなきゃって思いましたね。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

WEB限定で最安値で試す方法

保湿ケア&白さケアができるサプリ「セラミドファイン」をおトクに試したい方は、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

いまなら初めて定期コースを申し込む方に限り、1カ月分をおトクな値段で試せるキャンペーンを実施中!

通常定期コース価格6,300円(税抜)が、→初回限定1,980円(税抜)に。

なんと68%OFFで、送料も無料!

しかも30日間全額返金保証付きなので、カラダに合わないなと思ったら返品OKなのもうれしいですよね。

さらにこの定期コースはいつでもキャンセルや変更が可能なので、1回試して次回はキャンセル…ということも可能。

もちろん継続する場合は、2回目以降は30%OFFの4,410円(税抜)でおトクに購入できますよ。

まずは、おトクなお試しコースで気軽に試してみてくださいね!

マスターホワイト

マスターホワイト
出典:@cosme

マスターホワイト

評価:★★★★ (4.6)
定期コース初回特別価格
980円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
10,800円(税込)
メーカー名
ヴィジョンステイト
内容量
120粒
特長成分
プロテオグリカン、アスタキサンチン、L-シスチン、ディブルシルク、セラミド、アセロラ、バラ花びら抽出物、ヒアロコラーゲン、ビタミンE・B2・B6ほか
特長
美容成分プロテオグリカン・ヒアルロン酸・コラーゲンなど16種類の美容成分配合、毎日の美容と透明感をサポート

年齢を重ねた肌に、内側から輝く透明純度を!

エイジングケア成分と美容成分だけで構成した、理想的なインナー美容サプリ「マスターホワイト」。

このサプリの特長は、毎日の食事だけでは摂り切れない高級美容成分をバランスよく配合しているところ。

稀少性の高い美容成分プロテオグリカンやアスタキサンチンのほか、肌を構成する成分セラミド、ヒアロコラーゲン、フィッシュエラスチンなど16種類もの美容成分を1日3粒で摂ることができます。

あの頃のような美しさを、もう一度感じてみませんか?

※年齢に応じたお手入れのこと

実際に使った方の口コミ

5歳も若く見られました!

40代前半

40代になってから肌悩みがドドッと目立つようになり、セラミドやプロテオグリカンなどエイジングに良い成分がたっぷり入ったこのサプリを飲み始めました。

そこまで期待していませんでしたが、続けているうちに肌触りも変わってきた感じ。

この間、ママ友に実年齢を言うと「全然見えない!」と驚かれました。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

プラセンタEX100

プラセンタEX100
出典:@cosme

プラセンタEX100

評価:★★★★ (4.5)
定期コース初回特別価格
2,900円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
5,800円(税込)
メーカー名
ネクサス
内容量
1袋10粒入り×3袋(1日1粒目安で約1カ月分)
特長成分
馬プラセンタ、セラミド含有イネ摂取物、低分子フィッシュコラーゲン、カツオエラスチンアミノ酸、ヒアルロン酸

いつものスキンケアでは物足りなくなってきた…。

そんなあなたにはコレ!

プラセンタやセラミドのチカラで、内側からの美しさに働きかけてくれるサプリ「プラセンタ EX100」。

このサプリに配合されているプラセンタは、なんといっても高品質なのが魅力!

北海道産の稀少な国産馬サラブレッド由来のプラセンタが使われているうえ、その大切なプラセンタがナノ化されているので吸収力も高いんです。

そのほかにも美しさに欠かせないセラミドやフィッシュコラーゲンなどの栄養成分もしっかり配合されています。

公式サイトではおトクなキャンペーンを実施していることもあるので、ぜひ一度チェックしてみてください。

実際に使った方の口コミ

お肌のキメが!しっとり感も!

30代後半

「高品質だから良いよ」と友人にすすめられて飲み始めたプラセンタサプリ。
1週間くらいでメイクののりが良くなったのを実感。

これまでなら肌荒れしそうなタイミングでも良い感じをキープできるし、明るさもアップした気がするので、これからも愛飲したいと思います。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

プラセンタの泉360

プラセンタの泉360
出典:@cosme

プラセンタの泉360

評価:★★★★ (4.4)
定期コース初回特別価格
1,900円(税別)
公式サイトを見る
通常価格
6,400円(税別)
メーカー名
サン・クラルテ製薬
内容量
62粒入り(1日2粒目安で約1カ月分)
特長成分
こんにゃくセラミド、馬プラセンタ、乳酸菌、プロテオグリカン、コラーゲン、ビタミンC

プラセンタランキング第1位!

年齢を重ねた女性におすすめしたい、製薬会社が開発したセラミドサプリ「プラセンタの泉360」。

みずみずしくハリのある毎日のために、製薬会社ならではの視点で美容成分を厳選。

ナノ化技術で吸収力を高めた国産馬プラセンタと、ヒアルロン酸の産生にかかわる乳酸菌がベストなバランスで配合されています。

さらにセラミドやコラーゲン、プロテオグリカンなど、美肌に欠かせない美容成分も!

製薬会社だからできた黄金比率で、年齢肌を「補う」「潤す」ケアを実現してくれるサプリです。

※期間:2017年2月1日~2017年2月28日プラセンタリサーチ調べ

実際に使った方の口コミ

すっぴんを褒められた!

40代前半

学生時代の友人との旅行で、すっぴんを褒められました。
20歳の頃よりキレイなんじゃない?なんて冗談を言われたりして(笑)。

このプラセンタサプリを飲んでて本当に良かったなと!
もちろん、友人たちにもすすめました。

ここまで実感できるものに出会えたのは初めてです。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

FUWARI(フワリ)

FUWARI(フワリ)
出典:公式

FUWARI(フワリ)

評価:★★★★ (4.8)
定期コース初回特別価格
980円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
7,020円(税込)
メーカー名
はぐくみプラス
内容量
90粒入り
特長成分
プラセンタエキス、コラーゲン、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、セラミド
特長
馬同等のアミノ酸量を誇る豚プラセンタ7200mg配合、栄養素を壊さない酵素分解法、飲みやすいソフトカプセル

忙しくて自分の美容に手が回らないというみなさん!

内側からふんわり肌へと導いてくれるサプリ「FUWARI(フワリ)」を試してみませんか?

老けて見られる、垂れ下がってきた、ツヤがない、くすんできた…といった、30代~50代のママの声をもとに美容成分を厳選し開発されたサプリメント。

いま話題のプラセンタやアスタキサンチンといった美容成分に加え、肌に欠かせないセラミド、ヒアルロン酸、エラスチンをプラス。

女性が求める美の理想をとことん追求して作られた、とっておきのサプリです。

実際に使った方の口コミ

飲み続けたいサプリに出会えた!

30代後半

いろんなサプリを試してきましたが、私の中ではこれがベスト。

プラセンタやアスタキサンチン、セラミドなどが1日3粒で摂れる手軽さも良い。

いつものファンデののりが良くなったし、メイクも崩れにくくなりました。この歳になるとスキンケアだけじゃ間に合わないんだなと実感しています。

※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。

まとめ

まとめ

肌のために普段の生活を改善することは、そう簡単ではありません。

すぐに生活に取り入れられない部分を化粧品で補っても、肌にとっては十分なケアとなります。

そして、セラミドは美肌には欠かせない成分であるとともに、他の美容成分の効果を高めてくれる強力な美容サポーターです。

ぜひ、日ごろ使う化粧水を、セラミド配合のタイプに変えてみてはいかがでしょうか。

また、セラミドは化粧品に配合されていることの多い保湿成分ですが、サプリメントとして飲むことで内側からも効果を発揮します。

加齢にともない減少していくセラミドをサプリで上手に補いましょう。

どんなサプリメントでもいえることですが、まずは1カ月程度飲み続けてみることをおすすめします。

そして1カ月続けて効きそうであれば3か月程度続け、その時点で継続するかどうかを判断しましょう。1か月程度でやめてしまうのは早すぎます。

セラミド化粧品とセラミドサプリで、年齢を重ねてもみずみずしい美しさを保っていきましょう!