ふと鏡をのぞいたときに、分け目の薄毛が気になる…、白髪も目立つなぁ…なんて思ったこと、ありませんか？
年齢を重ねるにつれて髪の悩みは増えていきますよね。
近頃はエイジングケア用のシャンプーなどヘアケア剤も多く見られるようになってきました。
女性を悩ませるさまざまな髪のトラブルを解決する鍵は、髪を生み出す頭皮のケアにあります。
数あるヘアケアアイテムのなかでも、シャンプーとリンス（またはコンディショナー）は毎日使用するものだからこそ、髪や頭皮にやさしく効果的なものを選びたいですよね。
そこでいま注目を集めているのがアミノ酸シャンプーです。
アミノ酸シャンプーが髪や頭皮にやさしい理由や、口コミで評価の高いアミノ酸シャンプーなどをご紹介します。
目次
アミノ酸シャンプーとは
アミノ酸シャンプーといえば髪や地肌に刺激が少ないもの…というイメージがありますが、どんな風に肌にやさしいのか、また洗浄力はどうなのか、気になりますよね。
アミノ酸シャンプーの良さを具体的に解説していきます。
アミノ酸シャンプーは普通のシャンプーと何が違う？
シャンプーの目的とは、毛髪や頭皮に蓄積された皮脂や汚れ、整髪料などを落とし、清潔にすること。
ひとくちにシャンプーと呼んでいますが、洗浄成分＝界面活性剤の配合量や種類によって「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」の3つに分類されています。
洗浄力が高い「高級アルコール系のシャンプー」
石油由来の高級アルコールを原料とした合成界面活性剤を用いたシャンプーで、ドラッグストアなどで販売されているシャンプーのほとんどがこのタイプです。
洗浄力が高く、皮脂をきちんと洗い落すことができ、また原材料も低価格なため、シャンプーの主成分として広く活用されています。
ただし、洗浄力が強すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまうので、肌や髪にトラブルが起きる場合もあります。
自然派の人に選ばれている「石けん系のシャンプー」
高級アルコール系シャンプーの次によく見かけるのが石けん系のシャンプー。
古くから使われている石けんは、天然由来の洗浄成分＝界面活性剤が用いられているので肌への刺激も穏やかです。
自然派志向の方に好まれているシャンプーでもあります。
アルカリ性の洗浄力で頭皮の皮脂汚れをしっかり分解して落としますが、洗髪後は髪がきしむので専用のリンスで髪を弱酸性に戻す必要があります。
また石けんカスが残りやすいというデメリットも。
低刺激で肌にやさしい「アミノ酸系のシャンプー」
アミノ酸系の洗浄成分＝界面活性剤を用いたシャンプー。
上記の2種類に比べると洗浄力はやや弱めですが、髪や頭皮の刺激になりにくいのが最大の特長です。
近年アミノ酸系シャンプーの良さが注目され、需要が高まりつつあります。
アミノ酸シャンプーは洗浄成分がやさしい
アミノ酸シャンプーに使用されている洗浄成分＝界面活性剤は、アミノ酸のもの。
アミノ酸とは、人間のカラダをつくるのに必要なタンパク質を構成している物質の1つで、私たちの髪や頭皮もアミノ酸を組み合わせたタンパク質などで生成されています。
そのため、アミノ酸シャンプーは髪や頭皮との親和性が高く、刺激が少ないのです。
肌の弱い方・敏感肌・乾燥肌の方におすすめ
高級アルコール系のシャンプーや石けん系のシャンプーに比べると、アミノ酸シャンプーは洗浄力が弱いといわれていますが、美しい髪や頭皮に必要な皮脂を落とし過ぎることがなく、しっとりとしたうるおいを保ってくれます。
そうした点で、アミノ酸シャンプーは乾燥肌や敏感肌の方、アトピー性皮膚炎の方でも安心して使えるシャンプーといえます。
また、パーマやヘアカラーなどでダメージを受けた髪はパサつきやすいものですが、アミノ酸シャンプーは弱酸性で保湿性があるので髪のきしみやパサパサを抑え、ダメージの悪化を防ぐ効果が期待できます。
そのほか、アミノ酸シャンプーは、頭皮のかゆみやフケが気になる方、髪が傷んで乾燥する方、髪が乾燥して広がりやすい方、髪のハリ・コシがなくなってきた方にもおすすめです。
アミノ酸シャンプーのデメリット
アミノ酸シャンプーは低刺激性の洗浄成分＝界面活性剤が使用されているので、髪や頭皮にやさしいのがメリット。
皮脂を守りながら洗うことができるので髪の乾燥を防ぎ、また弱酸性のアミノ酸系なので髪のパサつきが抑えられ、髪や頭皮を傷めることもありません。
低刺激ながら泡立ちの良いアミノ酸シャンプーも多くあります。
デメリットとしては、
- 洗浄力が低いため、皮脂分泌が過剰な方は汚れが落ちにくい
- キープ力の高い整髪剤は落としにくい
- 保湿性があるので髪がしっとりし過ぎる場合がある
ということがいえます。
①と②のような場合は、アミノ酸シャンプーで2度洗いすることで過剰な皮脂や整髪剤をしっかりと落とすことができるのでそれほど大した問題ではありません。
また髪も肌と同じで乾燥することでダメージが起きやすくなるので、③のようにしっとりし過ぎることも髪のためにはむしろメリットです。
どうしてもボリュームが出にくい方は、髪の根元からドライヤーを当てるなど工夫してみてください。
アミノ酸シャンプーの選び方
ドラッグストアやネットストアでシャンプーを買おうと思うと、あまりにも種類が多いので迷ってしまいますよね。
CMのイメージやパッケージのデザイン、宣伝コピーなどに流されて、「なんとなく良さそうだな」というイメージだけで購入してしまうこともあるのではないでしょうか。
頭皮や髪の健康のために選ぶアミノ酸シャンプーなのですから、本当に自分に合ったものを確実に選びたいものです。
以下にご紹介する点に留意しながらアミノ酸シャンプーを選んでみてくださいね。
洗浄成分（界面活性剤）の種類をチェックする
基本的にシャンプーに使用される洗浄成分＝界面活性剤は、1つのシャンプーに複数種類配合されているのが主流です。
アミノ酸系の洗浄成分＝界面活性剤しか使っていない「アミノ酸シャンプー」のほかに、アミノ酸系と高級アルコール系の合成界面活性剤を組み合わせて「アミノ酸配合シャンプー」として販売されているシャンプーもあります。
シャンプーのパッケージに記載されている成分表示は配合量の多い順に記載されているので、その内容をきちんと確認するようにしましょう。
シャンプーの成分配合は水と洗浄成分＝界面活性剤がベースとなっているので、成分表示では「水」の次にアミノ酸系洗浄成分＝界面活性剤が記載されていれば、そのシャンプーはきちんとしたアミノ酸系シャンプーだといえるでしょう。
- ココイルグルタミン酸
- ココイルアラニン
- アシルグルタミン酸
- ラウロイルメチルアラニンNa
- N-アシルーL－グルタミン酸ナトリウム
- パーム脂肪酸グルタミン酸Na など
高級アルコール系洗浄剤の入っていないアミノ酸シャンプーを選びたいときは、下記の成分が入っていないものを選びましょう。
- ラウリル硫酸
- ラウレス硫酸
- スルホン酸 など
髪が傷んでる場合はシリコンのものを
市販のアミノ酸シャンプーの中には、シリコン入りのものとノンシリコンのものがあります。
シリコンというとカラダに良くないようなイメージが持たれていますが、シャンプーや化粧品など髪や肌の表面に使用されるシリコンは、人体への悪影響はほとんどありません。
合成樹脂であるシリコン入りのシャンプーは、髪の表面を覆って手触りをなめらかにしてくれるので、洗髪中や洗髪後の指通りの良さをもたらし、ツヤのある洗い上がりを叶えてくれます。
シリコンは毛穴に詰まるから良くないという噂もありますが、毛穴に詰まるのはシリコンだけではなく、皮脂や汚れも詰まります。
パーマやヘアカラーで髪がひどく傷んでいる方は、シリコン入りのものをおすすめします。
- ジメチコン
- シクロメチコン
- フェニルトリメチコン
- アモジメチコン など
肌へのやさしさ重視なら、無添加のものを
シャンプーは髪や頭皮を洗うものですが、洗い流す際にその成分が顔をはじめとするボディ全体にかかります。
顔にニキビなどのトラブルが起きている方や、肌が弱い方は、できるだけ髪や頭皮の刺激になるパラベン、鉱物油、合成防腐剤などが入っていないシャンプーを選びたいものですね。
万一すすぎ残しがあったとしても、無添加のシャンプーなら頭皮や顔の肌にトラブルがおきる心配も少なくて済みます。
自然派化粧品などこだわったスキンケアアイテムを使用しているのに肌の調子が良くない方は、シャンプーを無添加のものに変えると良くなるかもしれませんよ。
無添加シャンプーが気になるという方は「無添加シャンプーおすすめ」へ！
アミノ酸シャンプーおすすめランキング2019ベスト3
最近話題のアミノ酸シャンプーの中でも、評判の良いアミノ酸シャンプー3品をおすすめ順にご紹介します。
チャップアップシャンプー
本当に髪のことを思うならこれがおすすめ。
毛髪診断士と美容師が共同開発したオーガニック成分を豊富に配合したアミノ酸シャンプー「チャップアップシャンプー」。
まるでハチミツのようなとろっとした液体には、頭皮に良くないものは一切配合されていません。
5種類のアミノ酸洗浄成分で余分な皮脂や汚れをしっかり落とし、また天然の植物系成分とオーガニック成分が頭皮や頭髪改善をすこやかな状態に導いてくれます。
濃厚な泡（クレマ）で頭皮と髪をやさしくしっとりと洗い上げ、シャンプーだけでも心地よい指どおりを実感できますよ。
使った方の口コミ
トロ～リとしたテクスチャーに最初はびっくりしましたが泡立ちも良いし、オーガニック成分がたっぷり入っているのでシャンプーだけでも十分満足のいく髪に仕上がります。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
WEB限定で最安値で試す方法
「チャップアップシャンプー」は、美容師やスタイリストがサロンのお客様に使って欲しいシャンプーNo.1に選んだ逸品。※
そんな人気シャンプーをおトクに試してみたい方には、公式サイトからの購入をおすすめします。
公式サイトから【定期便】で申し込むと、
通常価格4,180円（税込）が、→定期便価格3,280（税込）で購入できます。
さらに、このシャンプーと同シリーズのトリートメントをセットで【定期便】購入すると、
通常セット価格7,820円（税込）が、→定期便セット価格5,980円（税込）に！
なんと1,840円もオトクになります。
使ったことのないシャンプーをいきなり【定期便】で頼むのは不安…という方もご安心ください。
もし頭皮や髪に合わなかったり、使い心地が気に入らなかったりした場合は、初回に限り返金してもらえます！
気になる方は、気軽に注文してみてくださいね。
※メーカー調べ
haru黒髪スカルプ・プロ
抜け毛、白髪が気になる方にぜひ試していただきたいのが、haruのアミノ酸シャンプー「haru黒髪スカルプ・プロ」です。
生やすチカラに役立つ成分キャピキシルや、加齢によって乱れたヘアサイクルを整える植物由来成分のパワーで、太さ＆強さを育んでくれます。
また、30代～40代の白髪の原因にアプローチする独自の白髪ケア成分4種をプラスし、白髪染めなしでツヤツヤの黒髪へ導いてくれます。
天然由来の3種のアミノ酸系洗浄成分が、ノンシリコンとは思えない泡立ちの良さを実現。
保湿成分なども入っているので、なめらかな指通りを叶えてくれます。
リンスやコンディショナー不要だから、時短にもなりますね！
使った方の口コミ
ノンシリコンだけどラクに泡立てられるし、リンスやトリートメントをしなくても髪がなめらかになるのを実感。
ペタンコ髪にハリが出て、本当にうれしいです。
このシャンプーはリンスなしでもパサつかないし、ボリューム感も良い感じになってきました。
髪は見た目年齢を左右すると思うので、これからも使い続けます！
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
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人気ファッション誌でも紹介されているアミノ酸シャンプー「haru黒髪スカルプ・プロ」。
累計50万本を達成※した人気シャンプーをおトクに試したい方は、いますぐ公式サイトをチェックしてみてくださいね！
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ほかのシャンプーだとリンスなども必要ですが、このシャンプーはこれ1本でいいので、コストパフォーマンスも優秀です。
さらに30日間全額返金保証付きなので、安心して注文できますよ！
もっと長期間じっくり実感したい方には、【ラクラク定期コース】がおすすめ！
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こちらも送料無料＋プレゼント付き＋30日間全額返金保証付きなので、おトクですよ。
※2016年8月時点
ハーブガーデン
いくらケアをしても、パサつく、ツヤ・ボリュームがない。
そんな悩みにおすすめしたいのが、アミノ酸シャンプー「ハーブガーデン」。
多くの女性誌で、ダメージケア用やエイジングケア用のシャンプーとして第1位に選ばれた実力派シャンプーです。
オーガニックハーブウォーターをベースに、頭皮・髪に良いヨモギやローリエ、ミントなど熊本県・南阿蘇産のオーガニックハーブ7種類を厳選配合。
もちろん洗浄剤は、髪と同じアミノ酸系のものが使われているから、頭皮や髪をいたわりながら汚れをきちんと落としてくれます。
子どもの頃のような、ハリ・コシのある美しさを取り戻しましょう。
使った方の口コミ
でも続けるうちに、頭頂部でホワホワしていた短い毛が落ち着き、また髪全体もしっとりまとまるようになってきました。
天然ハーブの香りも癒されますね。
でも、最近はコシが出て、ブロウするとフワッと立ち上がるように。
髪型が決まるとファッションも楽しくなり、自信を持って出かけられるようになりました。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
WEB限定で最安値で試す方法
「ハーブガーデン」は、使用感・香り・成分にこだわって作られているアミノ酸シャンプーです。
おトクに試すなら公式サイトのお買い得情報を必ずチェックしてみてくださいね。
いま公式サイトでは、満足度90%達成※を記念した【半額キャンペーン】を実施中。
「ハーブガーデン」のシャンプーとリンスが2カ月ごとに届くコースの通常価格8,000円（税抜）が、→ずっと半額4,000円（税抜）になるんです。
一度だけではなく、ずっとこのお値段なので、かなりおトクですよね。
しかも、初回は送料無料＋「ヘアケアスタートブック」付き。
15日間に限り返金保証付きなので、髪に合わないときは返金してもらえますので安心して申し込めますよ。
数あるアミノ酸シャンプーの中でもトップクラスの泡立ちと仕上がり感を、ぜひあなたも一度お試しください。
※N数549さくらフォレスト調べ
【特徴別】おすすめアミノ酸シャンプー ４選
口コミでも評価の高いアミノ酸シャンプーを特徴別にご紹介します。
あなたにぴったりのアミノ酸シャンプー選びにぜひお役立てくださいね。
ダメージヘアをいたわるアミノ酸シャンプー
守り髪ベースメイクシャンプー
カラーやパーマによる乾燥ダメージが気になる…。
髪の紫外線対策ができていないかも…。
「守り髪ベースメイクシャンプー」は毎日のシャンプーで様々な髪のトラブルの原因と闘ってくれる逸品です。
カラーやパーマで失われてしまう成分をナノカプセルで補って、ダメージを受けた髪をパサつきのないハリ・コシのある状態へと導いてくれます。
そして、吸着型ヒアルロン酸によるうるおいヴェールで新たなダメージから髪を守ってくれます。
そのほかにも、アミノ酸系保湿成分やアルガンオイル、シアバターなど、髪と地肌を保湿する成分がたっぷり入っています。
使うほどに、強く、美しい髪へ。
さああなたも始めてみませんか。
使った方の口コミ
このシャンプーを使って驚いたのは、洗い上がりの指通りのなめらかさ。カラーリングで傷んだ髪もキシキシせず、しっとりします。
年齢を重ねるとシャンプーも良いものを使うべきだなと実感しています。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
トップスタイリストが開発したアミノ酸シャンプー
ZACCパールリッチシャンプー
芸能人やモデルさんも愛用！
東京・青山表参道の人気サロンZACCから生まれたアミノ酸シャンプー「ZACCパールリッチシャンプー」。
刺激の少ないアミノ酸系洗浄剤でやさしく地肌を洗いながら、美髪成分メドウラクトンがキシキシしない洗い上がりをもたらしてくれます。
そのほかにもタヒチ産の黒蝶貝から抽出される成分ブラックパールや、地肌のニオイを軽減する天然炭など、美容液レベルの天然由来成分をたっぷり配合。
健康的で美しい髪のために多角的に働いてくれます。
25年以上のシャンプー開発実績と、サロンワークの経験から生まれたシャンプーの実力を、あなたの髪で体感してみませんか？
使った方の口コミ
一度コンディショナー後に蒸しタオルをしてみたら、サロンでトリートメントしたようなツヤ髪に！
高価だけどそれだけの価値があるシャンプーです。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
patron（パトロン） BEYOND SHAMPOO
年齢とともに増える髪の悩みを解決するカギは、頭皮にあり！
地肌力にアプローチして美髪を育むアミノ酸シャンプー「patron（パトロン） BEYOND SHAMPOO」は、人気サロンのトップスタイリストたちが開発に携わった商品です。
このシャンプーの最大の魅力は、その成分配合。
なんと全成分の95%が美容成分でできたノンシリコンシャンプーなので、髪の泡パックもできます。
加齢に伴う頭皮のニオイを抑制する成分もプラス。
もちろん洗浄成分は髪と地肌にやさしいアミノ酸系・スルホコハク酸系を採用しているので安心して毎日使えますよ。
いま公式サイトでは、3日間のお試しセット通常価格2,700円（税抜）が、→500円（税抜）に。
ぜひこのおトクな機会に試してみてくださいね！
使った方の口コミ
年齢を重ねると地肌のことまで考えてシャンプーを選ばなきゃだめだなと実感しています。
以前と違って翌朝までまとまりの良い髪が続くので、髪型もラクに整えられます。
また夕方になっても頭皮がベタつかず嫌なニオイを感じないし、香水みたいな香りも気に入っています。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
髪と頭皮のエイジングケアにおすすめ
アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー
年齢ダメージを受けた髪を、輝くふんわりヘアへ。
そんな夢をかなえてくれるのが、エイジングケア※を研究し続けるアスタリフトが生み出したアミノ酸シャンプー「アスタリフト スカルプフォーカス シャンプー」です。
アミノ酸系の洗浄剤が配合されたキメ細かな泡で、皮脂や汚れをすっきりと洗い上げてくれます。
また、富士フイルム独自のナノ成分が頭皮と髪に高浸透し、ゴワつきのないなめらかな指通りを実現。
髪1本1本に、あの頃のようなハリとコシをもたらしてくれます。
公式サイトでは、このシャンプー＋コンディショナー＋エッセンス（薬用育毛剤）を同時に試せるトライアルキットが1,200円（税抜）・送料無料で販売されているので、気になる方はぜひ試してみてください。
※年齢に応じたお手入れのこと
使った方の口コミ
胸くらいの長さがありますが、このシャンプーはノンシリコンなのに泡立ちが良いので2プッシュでかなりモコモコに。
続けているうちに、髪の調子だけでなく、頭皮の嫌なニオイも軽減されてきたように感じています。
※個人の感想です。商品の効果効能を示すものではありません。
アミノ酸シャンプーで髪を洗うときのコツ
髪や頭皮に良いことづくしのアミノ酸シャンプーですが、洗浄力がやや弱いのがデメリット。
そのデメリットを克服するカギは、正しい洗い方にあります！
アミノ酸シャンプーで髪や頭皮の皮脂・汚れをきちんと落としきる方法をご紹介しますので、ぜひ実践してください。
髪を洗う前の準備
髪を濡らす前に、櫛目の大きいコーム（櫛）やブラシなどでよくブラッシングしておきましょう。
髪に蓄積されたホコリや頭皮の汚れが落としやすくなりますし、洗髪時に髪がからまってキューティクルがはがれ落ちるのを防ぐことができます。
フケがよく出るという方は、時間をかけてブラッシングすると良いですよ。
ブラッシングにおすすめのブラシ
クッションブラシ
中央部分がラバーになっているので頭皮マッサージにも便利。
髪が柔らかい方や毛量が少ない方におすすめ。
パドルブラシ
カヌーのパドルに似た形状のブラシ。
AVEDAや無印良品などが有名。
櫛（コーム）
ショートヘアの方にとくにおすすめ。
ナイロンブラシは頭皮の刺激になりやすいので注意して使いましょう。
正しい洗い方・すすぎ方
まずは髪と頭皮をシャワーで予洗い、ブラッシングで浮き出たホコリや皮脂汚れを洗い流します。
アミノ酸シャンプーを手のひらにとり、少量の水を加えてしっかり泡立てましょう。
泡立ちが良くない場合は、泡立てネットの使用もOKです。
泡を髪にのせたら、指の腹を使って頭皮を丁寧に洗います。
ゴシゴシとこすったり、爪で頭皮を傷つけないように気をつけ、毛穴の汚れを押し出すイメージで軽く頭皮をもみましょう。
2分以上かけてしっかり頭全体を洗ってからすすいでください。
すすぎ残しのないよう、時間をかけてしっかりとすすぎます。
耳や首の後ろ、髪の生え際などのすすぎ残しに気をつけましょう。
軽く水気をきってから、リンスやコンディショナーをつけます。
毛先に重点的につけ、髪全体につけ行き渡らせましょう。
頭皮や髪の根元にはつけない方が、仕上がりが良くなりますよ。
皮脂の分泌が激しいときや、キープ力の高い整髪料を使用したときは、2度洗いしてしっかりと汚れを落としましょう。
乾かす時のコツで仕上がりが変わる
アミノ酸シャンプーは、髪の乾かし方で仕上がりに大きな差が出ます。
以下の点に気をつけながら乾かしましょう。
髪の根元を持ち上げ、頭皮や髪の根元にドライヤーを当てましょう。
ドライヤーを小刻みに動かしながら熱風を当てるのがコツ。
あまり頭に近づけすぎないよう注意しましょう。
髪の根元や頭皮が乾いたら、次は髪を乾かします。
ドライヤーを頭の上または斜め上から当てるようにしながら、全体を乾かしていきます。
熱風を当てながら髪を肩の前に集めるようにすると、ハネや広がりの少ないまとまりのある髪に仕上がります。
最後に冷風を当てて、髪のキューティクルを引き締めます。
髪のうるおいが保たれ、健康的でしっとりとした髪をキープしやすくなります。
まとめ
肌と頭皮をやさしく洗い上げるアミノ酸シャンプーは、年齢を重ねた女性のヘアケアにもおすすめです。
美しく健康的な髪は、素敵なヘアスタイルをつくりやすく、見た目年齢も左右します。
今回ご紹介したアミノ酸シャンプーで、正しい洗い方を実践して、あの頃のようなハリのあるいきいきとした髪を目指しましょう。
でもこのアミノ酸シャンプーはノンシリコンなのに、普通に洗っただけでスルッとした指通りになるし、しっとりうるおうのを実感できます。