栄養素がたっぷり詰まっているプラセンタは、美容はもちろん体質改善や健康維持に効果が期待できる成分です。
実際の医療機関でも、プラセンタを注入する施術や医薬品のプラセンタを処方しているほどプラセンタに対する関心が高まっていますが、お金をかけず手の届く範囲でプラセンタを補いたい人にはプラセンタを配合したサプリがおすすめです。
一方で、「プラセンタが美肌にいいって聞くけど具体的にどんな効果があるの？」と疑問を抱いている人も多いでしょう。
ここでは、プラセンタサプリがもたらす美容効果をはじめ、プラセンタサプリの選び方やおすすめのプラセンタサプリなどを紹介していきます。
毎日のスキンケアで物足りなさを感じている人は、ぜひチェックしてみてください。
プラセンタサプリの美容効果とは
プラセンタは、人や動物の持つ胎盤のことをいいます。
胎盤といえば、お腹にいる赤ちゃんに栄養を送るイメージを想像するかもしれませんが、まさにその通り。
胎盤には、成長に欠かせないたくさんの栄養が詰まっているので、種のように小さな赤ちゃんでも短期間であっという間に大きくなるのです。
もう少し踏み込んで説明すると、プラセンタは成長因子というものを作り出す働きがあり、細胞分裂を繰り返すことで全身の細胞を活性化させます。
細胞が活性化することで、代謝が高まったり組織や機能が若返る効果が期待できるのです。
そんなプラセンタを手軽に摂ることができるサプリなら、スキンケアとは異なるアプローチで美肌を目指せます。
ここからは、プラセンタサプリのもたらす美容効果について詳しく解説していきます。
シミ・そばかすを予防する
プラセンタサプリに含まれるアミノ酸や成長因子には、肌のターンオーバーを促進する働きがあります。
肌のターンオーバーとは、新しい細胞を作ることで表皮が生まれ変わることを言うのですが、加齢やストレスの影響で滞りがちになります。
すると、紫外線を浴びて発生してしまったメラニン物質が排出されなくなり、シミやソバカスとなって肌に残ってしまうのです。
プラセンタサプリで肌のターンオーバーを促すことができれば、シミやソバカスの原因となるメラニン物質を排出させることができるので、内側から透明感ある肌を目指すことができます。
抗酸化作用で肌老化を予防・改善する
プラセンタサプリには優れた抗酸化作用があるため、シワやたるみ、シミなどのエイジングサインを解消し若々しい肌を目指すことができます。
この抗酸化作用とは、体内の細胞をさび付かせる活性酸素を除去する働きのことを言い、ターンオーバーの促進を間接的にアプローチすることでアンチエイジング効果が期待できるのです。
年齢とともに今まで感じなかった肌トラブルに悩まされるようになったら、プラセンタサプリでエイジングケアを行いましょう。
肌にハリをもたらす
プラセンタサプリに含まれている成長因子は、線維芽細胞や角化細胞を活性化させる働きがあります。
線維芽細胞は肌のハリに欠かせないコラーゲンを合成する組織のことで、角化細胞は肌の表皮を構成する細胞のことです。
しかし、加齢や紫外線の影響で線維芽細胞や角化細胞の働きが弱くなり、シワやたるみを引き起こしてしまいます。
プラセンタサプリを摂れば、線維芽細胞や角化細胞を活性化して内側からハリのある肌を目指すことができます。
シワやたるみが気になる人は、プラセンタを意識的に補うようにしましょう。
肌にうるおいをもたらす
プラセンタサプリには、たくさんのアミノ酸が含まれています。
アミノ酸は、角質層のうるおい成分である天然保湿因子（NMF）の生成を促す働きがあるので、肌の保水力を高めることができるのです。
また、プラセンタサプリのなかにもヒアルロン酸やコラーゲンなど、プラセンタ以外の保湿成分が配合されているタイプがあり、乾燥肌の改善を目指す人にぴったり。
肌が乾燥して化粧ノリが悪くなったと感じたら、プラセンタサプリで肌のうるおいを取り戻しましょう。
血行を促進する
プラセンタサプリには、自律神経のバランスを整えて血行を良くする働きがあります。
青いクマやくすみは血行不良が原因なので、プラセンタサプリを摂って血行をよくしてあげることがおすすめです。
また、血行がよくなると肌に必要な栄養が行き渡りやすくなるほか、老廃物や余分な水分を排出してむくみをスッキリさせる効果も期待できます。
ニキビを予防・改善する
プラセンタサプリには抗炎症作用があるため、炎症によってできてしまうニキビを予防する効果が期待できます。
また、肌のターンオーバーが促進されることで色素沈着したニキビ跡の解消にも一役買います。
プラセンタサプリの選び方
優れた美容効果が期待できるプラセンタサプリですが、メーカーによって特徴や価格も異なります。
数あるプラセンタサプリのなかでも何に注目すればいいかわからない人のために、プラセンタサプリを選ぶときのポイントについて紹介していきます。
成分はもちろん、価格帯にも注目です。
豚プラセンタと馬プラセンタはどちらがいい？
医療機関で取り扱っているプラセンタはヒト由来のプラセンタ（ヒトプラセンタ）ですが、サプリに含まれているプラセンタの多くは豚や馬の胎盤から抽出したものになります。
しかし、プラセンタサプリの広告やパッケージを見ていると、〝馬プラセンタ＝高い美肌効果が期待できる〟というような文言が掲載されていることも多く、豚プラセンタよりもいいイメージをもたれがちです。
馬プラセンタと豚プラセンタで比較したいポイントは、安全性とアミノ酸の含有量、そして希少性の3つにあります。
安全性
馬は体温が高いので、豚に比べると寄生虫が住み着く可能性が低いと言われています。
また、馬のほうがアレルゲン性が少ないため、豚に比べると安全性で有利といえるでしょう。
例えば、馬刺しのように生食用で販売されているものがありますが、豚は生食用で販売されていることはありません。
しかし、豚プラセンタでも馬プラセンタと同等に衛生管理を徹底している場合が多いので、必ずしも豚プラセンタは安全性が低いわけではありません。
アミノ酸量
メーカーや原料によって異なりますが、豚プラセンタよりも馬プラセンタのほうが平均して1.2倍アミノ酸の量が多いことがわかっています。
しかし、プラセンタサプリを選ぶ際はアミノ酸の量だけではなく製法にも注目することがポイント。
上質な馬プラセンタを使用しているサプリでも、製法によっては体内に浸透しにくい場合もあるので、アミノ酸量（原末量）だけで判断しないようにしましょう。
希少性
豚は、1年に2回出産すると言われており、1回につき平均10頭以上の子豚を出産します。
一方、馬は妊娠期間が11ヶ月ととても長いので、あっても年に1回、しかも1頭しか出産することができません。
さらに、馬プラセンタを配合したサプリに多いのが〝サラブレッド〟の馬であり、豚よりもはるかに希少性が高いことがわかります。
このように、豚プラセンタと馬プラセンタを比較しても馬プラセンタのほうが秀でていることがわかりますが、希少性が高いからこそ原料のコストも高いのがデメリットです。
プラセンタサプリは継続的に飲み続けることで効果が実感しやすくなるので、質だけではなく手の届く範囲の値段で選ぶこともポイントです。
プラセンタの働きをサポートする成分を配合したサプリ
プラセンタサプリには、プラセンタエキスだけを凝縮して配合しているものと、プラセンタエキス以外の美容成分をバランスよく配合しているものの2つのタイプに分かれます。
プラセンタエキスの配合量だけで比較すると、プラセンタエキスだけを配合したサプリがおすすめなのですが、保水力のあるヒアルロン酸やセラミド、自律神経をサポートしてコンディションを整えるローヤルゼリーなどを配合したプラセンタサプリなら、多角的なアプローチで美肌を目指すことができます。
それぞれのサプリを個別で飲んでも費用と手間がかかってしまうので、普段の食生活やスキンケアを見直して不足していると感じたら複合タイプのプラセンタサプリを試してみると良いでしょう。
長く続けられる価格で選ぶ
プラセンタサプリはあくまでも〝健康補助食品〟という位置付けなので、医療用で使われるプラセンタと比較しても即効性が期待できるわけではありません。
しかし、長く摂り続けることでターンオーバーのサイクルが整い、肌質を改善させることができます。
そのためには、続けやすい価格かどうかを検討する必要があるでしょう。
いくら高品質で口コミ評価の高いプラセンタサプリを飲んでも、たった1ヶ月続けただけでは効果を感じにくいです。
プラセンタサプリは3ヶ月を目安に継続して摂り続けることをおすすめしています。
プラセンタサプリを購入する際は、1回限りではなくまとめ買いや定期便などを利用して一定期間続けられるようにしましょう。
プラセンタサプリおすすめランキング2019 ベスト3
数あるプラセンタサプリのなかでも、高品質で美肌効果が期待できるおすすめのプラセンタサプリをランキング形式で紹介していきます。
プラセンタの原料や製法、特徴に注目してみてください。
Tp200next
「Tp200neext」は、上質な馬プラセンタを配合したプラセンタサプリ。
馬プラセンタの中でも、栄養価が高く高価なサラブレッドプラセンタを使用しているため、ほかの馬プラセンタのサプリで満足できなかった人におすすめです。
また、成分だけではなく製法にもこだわっているのがTp200nextの特徴。
プラセンタを低分子化することで肌に対する浸透性を高めているほか、栄養を丸ごと凝縮したフリーズドライ製法なので、品質の劣化を抑えています。
不要な添加物をカットした純度100％のサラブレッドプラセンタなので、品質や製法にこだわる人にぴったりのサプリです。
実際に試した方の口コミ
すすめられた通りに飲んだのですが、飲む前と違って肌の状態が良くなったのでびっくり！
肌にツヤが出てきて、なんとなく若返ったように感じます。
WEB限定で最安値で試す方法
Tp200nextを安く手に入れたいなら、ホスピタリティSHOPの公式オンラインショップが便利です。
毎月1000名限定の「お試し定期特別コース」を利用すれば、通常8,000円（税抜）のところ2,500円（税抜）で購入することができます。
また、2回目以降の注文も2,700円（税抜）の特別価格が適用になるので、初めての人はもちろん継続したい人には嬉しいメリットです。
さらに、「定期購入2箱コース」なら1箱あたり2,500円（税抜）、「定期購入3箱コース」なら1箱当たり2,400円（税抜）になるのでとてもお得。
なかでも3箱コース以上なら、プラセンタ原液またはローションがプレゼントで付いてくるのでおすすめです。
定期購入以外にも、まとめ買いで割引が適用になるコースもあるので、あなたのペースに合わせて選んでみてください。
母の滴 プラセンタEX
「母の滴 プラセンタEX」は、食用馬の胎盤から抽出したプラセンタエキスを高配合しているプラセンタサプリです。
プラセンタに加え、サイタイエキスをプラスした「スーパープラセンタ」を使用しているので、健康はもちろん美容にもよい効果が期待できます。
また、肌の水分量をキープするプラセンタを配合しているので、乾燥肌や刺激に弱い敏感肌の人にもおすすめ。
美肌作りに欠かせないタンパク質も豊富に含まれているので、肌のコンディションを整えて肌トラブルを防ぎます。
実際に試した方の口コミ
母と一緒に飲み続けていますが、肌がツヤツヤぷるぷるするのでお気に入りです！
それに、栄養があるぶん身体の調子も良くなるので、健康維持にもいいかもしれません。
高品質なのにコスパがいいから、長く続けられるのも嬉しいですね。
これからもプラセンタEXを続けて、エイジング対策に取り組みます！
WEB限定で最安値で試す方法
母の滴 プラセンタEXをお得に試したいなら、フローレス化粧品の公式オンラインショップの利用がおすすめです。
なかでも、3袋のまとめ買いで小袋（20粒入）が、5袋のまとめ買いでもう1袋がプレゼントでついてくるのでお得です。
また、フローレス化粧品の公式オンラインショップではポイントシステムを採用しており、ポイントを貯めると1ポイント1円で利用することができます。
通常購入の場合は購入金額の1％がポイント付与されるのですが、定期便を利用すれば購入金額の2％がポイント付与されるのでおすすめ。
まとめ買いをすればするほど、そして長く利用すればするほどメリットがあるので、購入する際はぜひ公式オンラインショップを利用してみてください。
FUWARI
「FUWARI」は、高濃度のプラセンタをはじめさまざまな美容成分をバランスよく配合したプラセンタサプリです。
品質の高い純度100％の豚プラセンタを使用しており、美肌に欠かせないビタミンやミネラル、酵素やアミノ酸などを手軽に摂ることができます。
さらに、肌のうるおいに欠かせないヒアルロン酸やセラミド、ハリをもたらすエラスチンや肌老化を予防するアスタキサンチンなどをプラス配合しているので、アンチエイジングはもちろん総合的な美肌づくりにおすすめしたいサプリです。
実際に試した方の口コミ
それに、続ければ続けるほど肌トラブルを寄せ付けません。
最近では肌に透明感が出てきて、ファンデーションを重ねなくても問題ないくらい。
これからも続けていきたいと思います。
WEB限定で最安値で試す方法
FUWARIをもっとも安く手に入れたいなら、はぐくみプラスの公式オンラインショップをおすすめします。
毎月1000名限定で実施している「毎月お届けコース」なら、通常7,020円（税込）が980円（税込）になるのでとてもお得に購入することができます。
2回目以降は半額の3,480円（税込）で購入することができるほか、初回限定で1000円相当のコラーゲンサプリがセットで付いてくるので特典満載です。
送料や手数料はかかりませんし、自分のペースに合わせてお届け日を変更したり休止することができるので、初めて購入する人にもぴったり。
90日間の返金保証がついているので、万が一肌に合わなかった場合でも安心です。
プラセンタサプリおすすめ特徴別
ランキングで紹介したプラセンタサプリ以外にも、特徴の異なるおすすめのプラセンタサプリがあります。
特徴や口コミをチェックして、あなたにぴったり合うプラセンタサプリを見つけてみてください。
馬由来のプラセンタを配合したサプリ
キレイ・デ・プラセンタ サプリメント
「キレイ・デ・プラセンタ サプリメント」は、北海道産の馬プラセンタを使用したプラセンタサプリです。
1カプセルに220gのピュアプラセンタを配合しており、馬プラセンタサプリのなかでもトップクラスの含有量を誇っています。
また、プラセンタの品質だけではなく製法にもこだわっているのがキレイ・デ・プラセンタサプリメントの特徴。
胎盤本来の栄養を壊さないラエンネック製法を採用しており、プラセンタの持つ健康・美容効果が実感しやすい作りになっています。
アレルゲンフリーの国産カプセルを使っているので、初めてのサプリで不安を感じている人でも安心です。
実際に使った方の口コミ
化粧ノリも良くて、素肌が若返った気分です。
今では本製品を注文して、毎日摂り続けています。
優駿プラセンタ
「優駿プラセンタ」は、馬プラセンタとヒアルロン酸、大豆胚芽食品の3種類のみで構成されているプラセンタサプリです。
豊富なアミノ酸量を含む馬由来のプラセンタが、肌の細胞を活性化してうるおいとハリのある肌質へ導きます。
また、免疫力や抵抗力を高めることで自律神経やホルモンバランスが整うので、肌質や体調に変化を感じてしまう40代・50代の方におすすめ。
優駿プラセンタの公式オンラインショップなら、20粒のトライアルコースが1,980円（税抜）で販売されているので、安価で試すことができます。
実際に使った方の口コミ
すると、今までの化粧品では実感できなかったハリやうるおいを実感できるようになったので、改めてプラセンタサプリのすごさが理解できました。
発酵キレイ・デ・プラセンタ
「発酵キレイ・デ・プラセンタ」は、有効成分の吸収率が高い発酵型の馬プラセンタを使用したサプリです。
一般的なプラセンタサプリと比較すると、発酵プラセンタは有効成分の吸収率が1.7倍にアップ。
吸収性にこだわることで、より高い美肌効果・健康効果が期待できます。
また、使用しているプラセンタは純度100％の国産馬プラセンタ。
原料の安全性はもちろん、GMP認定工場で製造においても安心できます。
キレイ・デ・ラボの公式オンラインショップを利用すれば、定期購入で初回66％オフになるお得な特典も。
定期回数に縛りがないので、初めて試してみたい人にもおすすめです。
実際に使った方の口コミ
肌にふっくらとしたハリとツヤを感じるので、化粧ノリもよく素肌力が高まりました。
普段の食事じゃ摂れないような栄養もしっかり取れるから便利ですね。
プラセンタに加え種類豊富なアミノ酸を配合したサプリ
ローヤルゼリーとプラセンタ
やわたの「ローヤルゼリーとプラセンタ」は、その名の通り肌のコンディションを整えるローヤルゼリーを高配合したプラセンタサプリです。
ローヤルゼリーには豊富なアミノ酸が含まれており、自律神経のバランスを整える働きがあります。
また、発酵プラセンタを使用しているので肌に対する吸収率もアップ。
ハリとうるおいを両方求める人におすすめしたいプラセンタサプリなのです。
やわたの公式オンラインショップでは、定期便の利用でいつでも5％オフの価格で購入することができます。
実際に使った方の口コミ
調べてみたところ、自律神経のバランスが乱れているということでやわたのプラセンタサプリを飲み始めました。
結果はばっちりで、肌のコンディションがよくなってきた気がします。
ブルームアッププラセンタ
「ブルームアッププラセンタ」は、高濃度のプラセンタに加えアミノ酸やコラーゲン、ビタミンを豊富に配合したプラセンタサプリです。
アミノ酸はコラーゲンをはじめとするたんぱく質のもとであり、美肌や健康に欠かせません。
普段の食事では十分なアミノ酸を摂取することができませんが、ブルームアッププラセンタなら18種類のアミノ酸を手軽に摂ることができるので、内側から美しさを引き出してくれます。
さらに、肌のうるおいやハリに欠かせないコラーゲンが美肌をサポート。
毎日手軽に続けられるプラセンタサプリです。
実際に使った方の口コミ
今では毎日鏡を見るのが楽しみになっているくらいで、気分までハッピーにしてくれるサプリだと思います。
乾燥肌にオススメのプラセンタ配合サプリ
ヴィーナスプラセンタEX
「ヴィーナスプラセンタEX」は、高濃度のプラセンタに加え5つの美容成分を凝縮して配合したプラセンタサプリです。
プラセンタの濃さにこだわっているサプリで、1日4粒で21,600mgものプラセンタを補うことができます。
さらに、保湿成分のコラーゲンやプロテオグリカン、肌のコンディションを整えるツバメの巣エキスなど5つの高級成分をプラス配合しており、乾燥しがちな肌にうるおいとハリをもたらします。
JHFAマークを取得しているサプリなので、原料や製造、衛生面でも安全性が認められているのがポイントです。
実際に使った方の口コミ
肌の透明感もアップして、いろんな人に褒められるくらい。
公式サイトだと割引率もすごく高いからおすすめです！
ステラマリア
「ステラマリア」は、国産豚プラセンタをはじめ美肌作りに必要な成分を豊富に配合しているプラセンタサプリです。
ステラマリアの原料である国産豚プラセンタは、必須アミノ酸の量が馬プラセンタの114%も含まれているのが特徴。
SPF基準農法の国産豚から抽出しているので、品質にも安心できます。
さらに、細胞を活性化させるEGFをはじめ、コラーゲンや酵素などの美容成分を同時配合しているので、乾燥肌をいたわりながら若々しい肌質へ導きます。
実際に使った方の口コミ
続けやすい価格帯なのも嬉しいし、乾燥肌も改善されて幸せです！
プラセンタサプリの飲み方
プラセンタサプリに関するよくある疑問について解説していきます。
プラセンタサプリを検討している人や、すでに摂っているけど効果を感じないという人はぜひ読んでみてください。
飲むタイミングはいつがベスト？
プラセンタサプリを摂るベストなタイミングを狙うのであれば、就寝前がおすすめです。
私たちの肌や体は、就寝中に作られています。
プラセンタサプリに含まれる成長因子には、細胞を活性化させて新陳代謝を促す働きがあるので、美肌作りや健康維持に効果的なのです。
プラセンタサプリの成分を吸収するためには、胃酸のない空腹時が良いとされています。
なので、就寝する3時間前に夕食を済ませておけばプラセンタサプリの吸収がアップします。
妊娠中や授乳中でも飲んでOK？
プラセンタサプリは医薬品ではなく健康補助食品なので、妊娠中や授乳中の人でも安心して飲むことができます。
しかし、メーカーによっては大豆イソフラボンやプエラリアミリフィカのように、女性ホルモンに働きかける成分を配合したプラセンタサプリもあります。
女性ホルモンに働きかける成分は、妊娠中や授乳中に避けたい成分でもあるので、成分表示をよく確認しておきましょう。
不安な人は、メーカーに直接問い合わせることをおすすめします。
まとめ
プラセンタサプリは、肌のターンオーバーに欠かせない栄養を手軽に補うことができる注目の美容サプリです。
毎日のスキンケアで外側から成分を補い、プラセンタサプリで内側から成分を補って輝くような美肌を目指しましょう。
プラセンタ化粧品おすすめ
すると、飲んだ次の日から肌がイキイキしているような気分なんです！
肌もなめらかになって、素肌に自信を持つことができました。