気づくとポツッとできている大人ニキビ。
以前は、吹き出物という言い方をしていました。
ファンデーションでも隠れないし、シミにもなりそうで、気になりますよね。
「この大人ニキビ、何とかして～！」
という人に、大人ニキビに関する情報をまとめました。
ニキビといえば思春期の象徴…だったはず。
実際、多くの人が10代のころニキビに悩まされましたよね。
これは、体質の変化で急激に皮脂分泌が活発になり、バランスが崩れることが原因。
そのため、ホルモンバランスが整う20代前半になると、自然に減少していきます。
ですが、これ以降に出てくる大人ニキビは、同じニキビでも、できる理由や対策は全く違うのがやっかいなところです。
思春期ニキビと同じケアをすると、悪化してしまうこともあるので注意が必要。
この機会に、大人ニキビの正しいケアを知ってくださいね。
大人ニキビとは
思春期ニキビはオイリーな肌質の人に多くできていましたが、大人ニキビはドライスキンの人でもでてきます。
「確かにそうだ」と思う人もいるでしょう。
大人ニキビができるのには、次のような理由があるんです。
- うるおい不足
- ターンオーバーの乱れ
- ホルモンバランスの乱れ
では、それぞれを詳しく見ていきましょう。
うるおい不足
最近の研究で、大人ニキビの原因は部分的な乾燥が関係していることがわかりました。
皮脂が過剰だったことでできる思春期ニキビとは全く真逆なんです。
大人ニキビは顔の口の周りやあごにできますが、ここは顔の中でも乾燥しやすい場所。
この研究結果に、多くの研究者や医師が納得したそうです。
乾燥することで、肌の一番外側の角層の状態が乱れ、ごわごわした状態になります。
こうなると、古い角層がうまくはがれず、毛穴をふさいでしまいます。
空気が入ってこない状態になると、嫌気性のアクネ菌が繁殖して大人ニキビをつくります。
ターンオーバーの乱れ
私たちの肌は毎日新しい肌細胞を作り、古い肌細胞をどんどん表面に押し上げ、最後にはがれ落ちます。
これをターンオーバーといい、基本的には28日周期で完全に入れ替わります。
ところが、このターンオーバーは些細なことで乱れます。
睡眠不足や栄養不足、特定の栄養のとりすぎ、ストレスなどさまざまです。
ターンオーバーが乱れると、肌細胞の押し上げがうまくいかなくなり、本来なら規則正しく並んでいる細胞が、ぐちゃぐちゃと押し合いへし合いの状態になってしまいます。
するとアクネ菌が繁殖しやすい場所ができ、大人ニキビをつくってしまいます。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンは全身に影響を与えるもので、肌を乾燥させたり、逆に皮脂を過剰に分泌したりと、肌にも影響を与えます。
生理前にニキビができる人が多いのも、ホルモンバランスが関係しているからなんですよ。
乾燥も、皮脂の過剰分泌もアクネ菌が繁殖する原因。
ホルモンバランスとニキビは切っても切れない関係にあるのです。
そのため、日ごろから入念なケアをして、大人ニキビができにくい肌をつくっていくことが大切になります。
大人ニキビ化粧品の選び方
では、大人ニキビの対策として、どんな化粧品を選べばいいのでしょうか？
まずは、そのポイントを紹介していきます。
- 大人ニキビ用のもの（思春期ニキビ用はNG）
- 皮脂を落としすぎない適度な洗浄力と保湿効果があるもの
- サンプルやお試しセットがあるもの
それぞれについて、詳しく見ていきましょう。
大人ニキビ用のもの（思春期ニキビ用はNG）
ここを間違って、ニキビを悪化させている人が多いのではないでしょうか？
前述の通り、思春期ニキビは皮脂の過剰分泌、大人ニキビは乾燥やターンオーバーの乱れが原因です。
当然対策は違うのですが、若いころと同じスキンケアをして、どんどん乾燥肌にしている人がいます。
思春期ニキビ用の化粧品は、皮脂の分泌を抑えながら殺菌するものがほとんど。
一方で大人ニキビの化粧品は、うるおいを与えながらターンオーバーを整えるものが多くあります。
ここを間違えると悪化することは、この違いを見れば一目瞭然ですね。
皮脂を落としすぎない適度な洗浄力と保湿効果があるもの
私たちの肌は、皮脂でできたベールで覆われています。
ところが、洗浄力が強すぎるクレンジング剤や洗顔料を使うと、必要な皮脂まで落としてしまいます。
すると、肌はベールを失い、バリア機能が十分に働かなくなってしまうので、ささいな刺激でも肌荒れをおこし、アクネ菌を活発にします。
余分な皮脂を落とすことは重要ですが、落としすぎないこと。
そして、洗顔（大人ニキビ洗顔）によって失ったうるおいをしっかり戻してくれる化粧品が必要です。
サンプルやお試しセットがあるもの
大人ニキビは原因が複雑で特定できないうえ、大人になると肌タイプもいろいろになるので、どんなに評判がよい化粧品でも、「誰の肌にもあう」というわけにはいきません。
そのため、いきなり長期にわたって使える商品を購入するのはちょっとキケン。
できればサンプルやお試しサイズを使って、肌との相性をチェックしてから本商品を購入するようにしてください。
大人ニキビ化粧品ランキング2019 ベスト3
ここからは、おすすめ商品を紹介していきます。
まずは、特に人気のある大人ニキビ化粧品をランキング形式で３つ紹介しますね。
ノブ ACアクティブ トライアルセット
ニキビケアをしながら、保湿や美白もできる基礎化粧品シリーズです。
大人ニキビに悩む人でも、透明感のある肌を目指せます。
- 臨床皮膚医学に基づいた確かなニキビ肌ケア
- 基礎化粧品ノブは、どのシリーズも臨床皮膚医学に基づいて開発された商品で、ACアクティブも例外ではありません。
毛穴の黒ずみや古い角質を効果的に取り除く、マイルドピーリングやノンコメドジェニックテスト（ニキビになりにくい処方かのテスト）の実施が研究を裏付けています。
- うるおい成分と美白成分をたっぷり配合して目指す美肌
- うるおいを保つヒアルロン酸やセラミド、リピジュアに加え、美白成分としてビタミンC誘導体を配合し、透明感のある美肌に導いてくれます。
実際に使った方の口コミ
原因は分かっていても、ストレスから逃げることもできず、ひたすらニキビケアに明け暮れていました。
ノブは、使い始めて数日で、洗顔後のすべすべ感が違うことを実感しました。
角栓がなくなっている感じで、つるっとした感じなんです。
肌の色もワントーン明るくなった感じで、とっても気に入っています。
WEB限定で最安値で試す方法
ノブの公式サイトから、お得な限定トライアルキットを購入することができます。
内容は、クレンジングリキッド（20ml）、ウォッシングフォーム（15g）、フェイスローション モイスト（20ml）、モイスチュアミルク（6ml）、フェイスローション（2ml
・ACアクティブ モイスチュアクリーム（0.8g）、スポッツクリーム（0.5g）の７日間使えるセットです。
これだけそろって1500円です。
ノブの口コミを見ていると、数日で肌の変化を感じる人が多いようなので、お試しキットを使うことで、肌がいい方向に行くことを実感できます。
いつもは大丈夫だけど、時々ニキビができるという人は、ストックとして買っておいて、ニキビができたときに試すのもいいかもしれません。
ビーグレン ニキビケアトライアルセット
バイオ衣料品会社を経営する博士が開発したDr.ケラー式ニキビケアプログラム。
独自技術で、今まで治らなかった人にも効果が期待できる大人ニキビケア化粧品です。
- ビーグレン独自のQuSomeで肌トラブルに成分を届ける
- QuSome（キューソーム）は独自の浸透テクノロジーで、カプセルに包んだスキンケア成分を各層の奥まで届けます。
また、肌の中でとどまり、効果を持続させてくれるので、これまであまり効果がなかった成分も使用することができ、実感できるニキビケアを実現しています。
- 皮脂汚れやニキビ菌を吸着させる洗顔方法
- 「モンモリナイト」という超微粒子の天然クレイを配合し、毛穴の奥に詰まった汚れでも、肌に負担をかけずに取り除きます。
実際に使った方の口コミ
しみるとか、かゆくなるといったこともなく、快適に使えて安心しました。
洗顔は、やさしい使用感ながら洗い上がりはすべすべ、つるっとした感じでクリアです。
でも乾燥することもありません。
化粧品を重ねてつけてもべたつかず、ニキビもなくなったので満足です。
洗顔剤が驚くほど泡立たないタイプで驚き、効き目をうたがいましたが、結局は一番のお気に入りになりました。
お試しキットを使っている間にニキビはなくなり、すべすべお肌に。
またニキビができたら、絶対購入しようと思っていますが、驚いたことに、最近はニキビができていません。
これも個性的な洗顔のおかげ？なんて思っています。
WEB限定で最安値で試す方法
ビーグレンの公式サイトから、７日分のトライアルセットが購入できます。
大人ニキビ改善プログラムは、洗顔料・化粧水・美容液・クリームの４ステップ。
3,962円（税抜）分のセットが1,800円（税抜）で購入できます。
リピート率98.5％という実力派をお得に試せるので、ぜひトライしてみたい化粧品ですね。
365日返金保証付きで、これには「使ってみたけど満足できなかった」という方も、安心して試すことができます。
電話でのセールスはしないと名言しているのも好印象です。
また、本商品は単品だけでなく、肌の悩みに合わせてセットしたものを割引販売しているので、気に入ればまとめ買いがお得です。
ルナメアAC 1週間お手入れキット
富士フイルム独自の解析技術で発見した大人ニキビの原因、脱水毛穴対策を強化。
うるおいで満たすことで、繰り返すニキビを減らす薬用化粧品です。
- ナノ技術で浸透させるアクネシューター
- ニキビ有効成分をナノ化技術で配合。
うるおい成分と合わせて毛穴に潜むニキビの原因菌に直接働きかけ、ニキビレスな肌に導きます。
- 毛穴のつまりを食物繊維でクリアにするファイバースクラブ
- ふわふわとして肌にやさしい糸状の食物繊維を配合し、毛穴の汚れもこすらず落とします。
また、食物由来のハーバルモイストエキス（セイヨウナシ果汁発酵液・ヒオウギ抽出液・ビルベリー葉エキス・アーティチョークエキス）配合で、乾燥から肌を守ります。
実際に使った方の口コミ
洗顔剤のモコモコが気持ちいいです！
トライアルセットを使い終わり、どうだったんだろう？と実感がないままでしたが、よくよく考えてみると、ずっとニキビがない！
キレイになりすぎて、気づいていませんでした。
これはとっても私の肌に合ってます！
化粧を厚塗りして、さらにニキビが悪化ということの繰り返しでうんざり。
でも、ルナメアACを使ったら、今までで一番きれいな肌になった気がします。
ボコボコだったニキビ跡も薄くなって、感涙もの！
もう浮気はしませんｗｗｗ
WEB限定で最安値で試す方法
富士フイルムのビューティ＆ヘルスケアオンラインから、通販限定の７日分お手入れキットが購入できます。
おひとり様1回限りなのですが、メイク落とし・洗顔料・化粧水２種・ジェルクリーム・泡立てネットがついて送料無料の1,000（税抜）円と試しやすい価格に。
さらに、サイト内の口コミを投稿するとサイト内でのショッピングで使える30ポイントがもらえます。
続けて使いたいときは、サイトで定期お届けサービスを利用するのがお得です。
定期お届け商品はもちろん、その他の化粧品やサプリメントもすべて10～15％OFFで購入できます。
送料は無料で、お届け時期は自分で自由に設定でき、お届け日や配達時間指定もできます。
特徴別おすすめ大人ニキビ化粧品
ここからは、特徴的な成分や独自技術で大人ニキビをケアしてくれる化粧品をご紹介します。
お気に入りを見つけるヒントにしてくださいね。
繰り返す大人ニキビを集中ケア！敏感肌にもおすすめの潤いたっぷり化粧液
アユーラ fサインディフェンス アクネ
アユーラ fサインディフェンスの「バランシングプライマー アクネ」は、ニキビ・ごわつき・肌荒れを防ぐ敏感肌にもおすすめの弱酸性化粧液。
速効性に優れた根本アプローチで繰り返す大人ニキビや悩みの吹き出物も徹底的にケアします。
「無香料・無着色・弱酸性・ノンアルコール・ノンパラベン・無鉱物油」の無添加処方で、ゆらぎやすい肌にもたっぷりの潤いを与えることができますよ！
ニキビの原因に直接効く「ハマメリスGL・オウバク抽出エキス・ビワの葉抽出エキス」や肌コンディションを整え、健やかな美肌へと導く「和漢バリアアクト成分」を配合。
コスメ賞受賞＆雑誌掲載も多く、美的クラブベストコスメの1位も受賞しています。
諦めていたニキビ改善スキンケアに「バランシングプライマー アクネ」を利用してみてはいかがでしょうか。
実際に使った方の口コミ
大人ニキビゼロを目指す薬用集中ケア化粧品
オルビス クリアシリーズ 薬用トライアルセット
女性周期に肌のバリア機能が低下することにあわせてできるニキビや肌荒れをケアする大人ニキビケア化粧品。
- 植物由来成分でケアするバリア機能とニキビ・肌荒れ対策
- 肌のバリア機能アップのための紫根エキス。
ニキビ・肌荒れの原因を断つ甘草エキス。
この２つの成分で健やかで美しい肌を目指します。
- 肌へのやさしさを考えたオイルカットと高保湿ケア
- ニキビができている肌は弱まっているとの考えから、100％オイルカットに。
また、保湿のために浸透型コラーゲンとヨクイニンエキスを配合し、外からのダメージに負けない柔軟な肌に整えます。
不定期にできていると思っていたニキビは、生理前にできていたんです。
お試しセットは３週間分でたっぷり。
次の月にはニキビができず、私にぴったりのニキビケア化粧品でした。
VC200でニキビ跡までクリアにする薬用ニキビ対策化粧品
シーボディ VCスターターセット
従来のVCの200倍の浸透力を持つVC200配合コスメで、大人ニキビ、思春期ニキビ、毛穴ケアをすべてケアする薬用コスメです。
- VC200のパワーで、ニキビだけでなくニキビ跡もクリアに
- 従来型のビタミンC誘導体よりも、さらに高機能なVC200（イソステアリルアスコスビルリン2Na）を配合し、ニキビとニキビ跡をケア。
さらに、ニキビができにくいうるおい肌に導いてくれます。
- 肌を守る成分を多数配合しながら、余分な成分は一切使わない
- ビタミンA・ビタミンE・はちみつ・カンゾウ根エキス・オウレンエキスなどを配合。
一方で、香料・着色・界面活性剤・鉱物油といった石油系原料を使わない無添加処方で肌をやさしく保護します。
サラサラの化粧水や美容液が気持ちよく、それでいてしっとりしてきます。
わずか1週間でニキビ跡が薄くなってきているので、この先使い続けて、スッピンでも人前に出られるような肌を目指します！
定番の薬用ニキビ対策化粧品がリニューアルしてパワーUP
プロアクティブ＋ ３ステップシステム
＠cosmeでも１位に輝く定番のニキビケア化粧品のリニューアルバージョン。
ニキビケアのほか、透明感のある肌に導いてくれるシリーズです。
- 有効成分をニキビの元に届けるスマートターゲットテクノロジー
- 毛穴の奥に有効成分をしっかり届ける新技術スマートターゲットテクノロジーを開発し、今あるニキビをケアするだけでなく、ニキビができにくい肌を目指します。
- ニキビ有効成分サリチル酸に、天然由来の植物成分をバランスよく配合
- ニキビ肌の人が同時に抱える肌あれや乾燥、くすみ、ザラつきといった悩み。
これをケアするため、ニキビに有効な成分のほかに、ブドウエキスやユキノシタエキス、クワエキスといった天然素材を多種類配合しています。
そうこうしているうちに、私も久々にニキビが復活したので使用しました。
あっという間にニキビは消え、「さすが！」の一言です。
キツイ成分を使っている印象があったのですが、つっぱったり乾燥したりすることもなく、お肌の状態は良好。
ニキビは一度できるとなかなか治らないので、救世主という感じです。
大人ニキビ３つの根本原因にアプローチする化粧品
ラ・ミューテ 美肌セット
化粧品会社と製薬会社が共同開発してつくった大人ニキビケア化粧品。
- ニキビをつくる３つの原因を分析し、それぞれに合った成分で解消
- 「女性ホルモンの乱れ」には、ダマスクスローズを使ってホルモンバランスにアプローチ。
「乾燥・バリア機能の低下」には、ナノヒアルロン酸・ナノコラーゲン・セラミド・スクワランでうるおいをプラス。
「毛穴のつまり」には、天然洗浄成分タルクで吸着を除去します。
- オーガニック国産ローズを使いながら、５つのフリーを実現
- 信州蓼科で無農薬有機栽培したダマスクローズを独自製法でローズウォーターに。
一方で、パラベン・鉱物油・アルコール・石油系合成界面活性剤・合成着色料は使っておらず、肌にやさしい作りとなっています。
ニキビはもちろん、黒ずんでいた毛穴や小じわも気にならなくなり、しっかりうるおっている感じがします。
ニキビにはうるおいが重要だったとは意外でしたが、それを教えてくれたラ・ミューテに感謝しています。
肌の専門家が開発した保湿にこだわった大人ニキビ化粧品
エトヴォス バイタライジングライン
皮膚科学の研究に長くかかわってきた医学博士が開発した、ニキビ跡もケアしてくれる薬用ドクターズコスメです。
- 油分を落とさず洗い、ヒト型セラミドでしっかり保湿
- メイクは落としても必要な油分はしっかり残すため、保湿成分を濃縮配合した石けんを使用。
美容クリームには、カプセル化したヒト型セラミドや油溶性ビタミンＣ誘導体を配合して、バリア機能を強化しています。
- ニキビ治療薬の成分でニキビを撃退し、大人ニキビのできにくい肌へ
- 進化型ビタミンＣ誘導体ＶＣエチルや炎症効果のあるグリチルリチン酸2Ｋ、海外でニキビ治療薬として使われているアゼライン酸誘導体を配合し、今あるニキビ、ニキビ跡、これからできるニキビもしっかりケア。
化粧水がしみる感じがありましたが、それは最初だけ。
お試しセットを使い終わる２週間後にはニキビはほぼ消えていました。
個人的には、メイクの上からでも使える部分美容液が気に入っています。
大人ニキビ化粧品の正しい使い方
大人ニキビは繰り返しやすく、跡が残りやすい特徴を持っています。
ニキビ知らずの肌を目指すには、ただ大人ニキビ化粧品を使えばいいというものではなく、正しく使うことも大切です。
- 皮脂を落としすぎない洗顔をする
- 適量を最適なタイミングでつける
- 保湿化粧品はしっかり肌になじませる
それぞれを詳しく説明しますね。
皮脂を落としすぎない洗顔をする
ニキビはアクネ菌が原因ですが、菌を落とすために洗いすぎると、皮脂も一緒に落としてしまいます。
皮脂はお肌のベールのような役割を果たしていますので、これがなくなると肌荒れしやすいお肌に。
弱った肌はターンオーバーが乱れ、アクネ菌が繁殖しやすい肌になってしまうので、洗いすぎは厳禁です。
洗顔料はしっかり泡立ててから顔全体に伸ばすことで、界面活性剤が汚れを落としてくれます。
ゴシゴシこすったり、洗顔料をぬりこんだりする必要はありません。
また、泡をのばして時間を置くと皮脂や角質が落ちやすくなるので、長くても１分を目安に洗い流してくださいね。
適量を最適なタイミングでつける
大人ニキビやニキビ跡を早くなくしたいからと、既定の回数を無視して何度も化粧水や美容液を使ったり、大量に使ったりするのはNGです。
ニキビの有効成分の中には、肌への刺激が強いものが多くあります。
適量であれば大人ニキビをクリアにしてくれるものでも、使いすぎると肌荒れひどい乾燥の原因となります。
肌荒れは、大人ニキビの悪化につながります。
また、ムリな使い方をすることで、一見クリアになっても、ニキビを繰り返しやすくなることもあります。
はやる気持ちを抑えながら、ゆっくりとケアしてくださいね。
それが、ニキビ知らずの肌になる正しい方法です。
保湿化粧品はしっかり肌になじませる
評価の高い化粧品でも、有効成分が大人ニキビの原因に届かなければ効き目はありません。
ニキビは皮脂や古い角質でふさがった毛穴でできるので、化粧水をパパパッと付けただけでは、あまり意味がないのです。
最初は表面に水分が多くても、少したてば水分はなくなります。
これを見て、肌にしみこんでいったと思う人も多くいますが、ただ乾燥しただけということもあります。
特に水分が多い化粧水は、肌に広げたあとハンドプレスをして、肌にしっかりなじませます。
時間がなければ５秒程度でも構いません。
肌の中に水分やニキビ有効成分、保湿成分を閉じ込めるイメージでプレスしてくださいね。
まとめ
大人ニキビに関する情報をまとめてみましたが、いかがでしたか？
突然出てくる大人ニキビは、思春期のように皮脂が過剰になってできるのではなく、うるおい不足やターンオーバーの乱れでできるもの。
そのため、同じケアをすると、逆にニキビが増えてしまうというのは意外ですよね。
また、洗いすぎもダメというのも、驚きだった人もいるでしょう。
でも、正しい大人ニキビのケアは、汚れを落としてしっかり保湿をすることなので、ニキビをなくすだけでなく、美肌をつくることにもつながっています。
ぜひ、自分の肌に合った化粧品を見つけて、すべすべのお肌を目指してくださいね。
思春期にもあまりできなかったのでショックでいろいろ試したのですが、あまりよくならず、ニキビは増える一方。
そんな中で、ノブの商品に出会いました。
使用して３か月。
今では元通りの肌になれました。