シワやほうれい線のケアによい美肌成分として、「レチノール」という名前を耳にしたことはありますか？
レチノールはお肌の老化に働きかけるアンチエイジング効果で注目を集める成分です。
年齢を重ねるとともに目立ってくるお肌のシワやシミ、たるみ。
そんな女性の深い悩みに応えるうれしい効果をレチノールは持っているといわれています。
昔は美容皮膚科などクリニックでニキビ跡のケアのために取り扱っていた成分ですが、最近はさまざまな化粧品メーカーからレチノールを配合した商品が発売され、WEBや店頭で手軽に購入できるようになりました。
そのラインナップは美容液やアイクリーム、原液などさまざまです。
いつまでも美しく、若々しくいるために、アンチエイジング効果の高いスキンケアコスメを探している女性は多いことでしょう。
そんな女性たちのために、おすすめの商品のほかにレチノールに期待できる効果や選ぶときに気をつけるべきポイント、上手な取り入れ方について解説します。
レチノールは刺激の副作用の懸念もあるので、正しく理解して選ぶことが大切になります。
自分のお肌に合ったレチノール化粧品を手に入れて、スキンケアに活用しましょう。
レチノールとは？
レチノールは「ビタミンA」のことです。
レチノイン酸、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノールなど「ビタミンA誘導体」のことを総じてレチノールと呼んでいます。
ビタミンAはもともと動物の体内にあるもの。
野菜などに含まれるβ-カロテンもビタミンAと言われていますが、体内で変化してビタミンAになるので、「プロビタミンA」と分けて呼ばれます。
プロビタミンAは動物にも植物にもあり、抗酸化作用を持ちます。
ビタミンAには、
- 粘膜や皮膚を健康に保つ効果
- 免疫力の強化
- 視力を維持する効果
- ターンオーバーの活性化
など様々な効果を持っています。
これらの効果が、シミやシワ・たるみなど、アンチエイジングの悩みに作用することで注目度が高まり、レチノール化粧品が増えているのです。
中でもレチノイン酸は「トレチノイン」という医薬品で昔から美容皮膚科などでニキビ跡の治療に用いられています。
とても高い効果を持つ半面、刺激が強く副作用もあるので、専門家でないと取り扱えないため医薬品として処方されています。
化粧品に使われるレチノールは、処方薬に比べて低濃度で効果が低いので、副作用の心配も少ないと言われています。
レチノールの効果
お肌の若返りが期待できると話題になっているレチノール。肌年齢が気になる女性にとって魅力的な効果を詳しく確認していきましょう！
①シワ・たるみケア
レチノールは真皮にある線維芽細胞を活性化させ、皮膚の弾力を支えるコラーゲンとエラスチンの生成を促進します。
また、皮膚分泌を抑制する効果もあります。
これらの作用によって、気になるシミやシワが目立ちにくくなるのです。
シミやシワなど肌の老化の主な原因が、紫外線や活性酸素の影響による「光老化」です。
加齢によってコラーゲンやエラスチンは減少していくものですが、光老化も加わるとますます早く破壊され、肌表面のハリが失われてしまいます。
老化の原因はなんと光老化が8割で、自然な老化はたったの2割だという話もあります。
コラーゲンやエラスチンを生成する線維芽細胞の能力を落とさないためにも、毎日のスキンケアでレチノールを取り入れて若々しく元気なお肌をキープしたいですね。
②シミやニキビ跡ケア
約28日周期で細胞が生まれ変わるお肌のサイクルをターンオーバーといいます。
お肌のシミやニキビ跡のケアにターンオーバーはとても重要なのですが、加齢やストレスなどの影響で働きは低下してしまいます。
シミは紫外線を跳ね返そうと生み出されたメラニン色素が、加齢による部分的な代謝異常などで抜けずに定着したものです。
肌の内側の炎症であるニキビ跡の赤みが消えないのも、ターンオーバーの周期が乱れて長引いているせいです。
レチノールにはターンオーバーを促進する効果があるといわれており、シミや色素沈着してしまったニキビ跡の改善をサポートしてくれます。
色素沈着が気になるという方は「色素沈着クリーム」もぜひご参考にしてくださいね。
レチノール化粧品の選び方
高い効果が魅力のレチノール化粧品。
一方で、副作用には気をつけなければいけないのもレチノールの特徴の一つです。
自分に合った化粧品の選び方をお伝えします。
①パッチテストを行う
濃度が低いレチノール化粧品でも、まったく副作用がないというわけではありません。
レチノールはもともと不安定な成分で、空気に触れて変質する際に皮膚に刺激を与えます。
化粧品に配合される誘導体化したレチノールは安定性が向上しているので刺激が弱いですが、肌が敏感だったりすると赤みやかゆみ、肌のかさつきなどを引き起こしてしまうケースがあります。
これらは「レチノール反応」といわれるもので、慣れるとほとんど起こらなくなります。
初めて使う方や心配な方は、まずテスターを腕などに使ってみるといいでしょう。
安定した成分を少量配合した化粧品から始めることがおすすめです。
- パルミチン酸レチノール
- 浸透力の高いレチノール。別名「レチノールパルミテート」
- 酢酸レチノール
- 比較的安定性の高いレチノール。別名「レチニルアセテート」
- レチノイン酸トコフェリル
- レチノイン酸とビタミンE誘導体（トコフェロール）を結合させ、安全性を高めたもの
これらのレチノールが刺激の少ない成分とされています。
お肌が慣れてから徐々にステップアップしてください。
②保湿成分も十分に配合されているかチェック
シワをはじめ肌トラブルのほとんどに関係しているのが乾燥です。
お肌の細胞が本来の働きをするためには、適度な水分量をキープすることが欠かせません。
水分量が足りなくて細胞が硬くなると、肌のハリが失われていまいます。
また、ターンオーバーを促進する効果を持つレチノールはピーリングのような作用も期待できる一方で、表皮が薄くなって乾燥し刺激を受けやすくなるということも考えられます。
レチノールの高い抗酸化力を生かすためにも、保湿も同時にしっかりできる化粧品にこだわるのがおすすめです。
レチノール化粧品おすすめランキング2019
すぐに取り入れたいレチノール化粧品！
そこでエイジングケアにおすすめの人気化粧品トップ3をご紹介します。
ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX
トップを飾ったのはドクターが開発した美白化粧品シリーズの美容乳液ゲル「ラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX」です。
ハリと弾力のある肌へ導く美容液成分、ふっくらした柔らかい肌をキープする乳液成分、みずみずしいうるおいを与えるゲル成分の3役を一つに凝縮したオールインワンジェル。
全国約1,000カ所のエステ・クリニックで採用され、モンド・セレクション2014で最高金賞も受賞した実力派化粧品です。
配合されているのは、「パルミチン酸レチノール」です。
美容クリニックで人気の「美肌点滴」に着目して作られたアイテムで、レチノール(ビタミンA)などのビタミンやα‐リポ酸、プラセンタエキス、コエンザイムQ10などの美肌成分が、まるで点滴のようにダイレクトにお肌に届き、元気のないお肌を活性化させる処方になっています。
- 保水マスク効果
- 目に見えない保水膜をつくってうるおいをキープする
- セサリフト
- 皮膜によってリフトアップ効果が期待できるゴマ由来タンパク成分
なども配合。
「お肌にうるおいがほしい」「弾むようなハリを取り戻したい」という女性にオススメの美容液です。
実際に使った方の口コミ
すぐに肌がワントーン明るくなり、どんどん小じわも減っていきました。
べたつかずなじみがいいのも使い続けられるポイント。おかげでお肌の状態が安定しています。
WEB限定で最安値で試す方法
「ホラグジュアリーホワイト エマルジョンゲルEX」は公式サイトや通販サイトで購入できます。
はじめて購入する方向けに、ラグジュアリーホワイトをラインで試せるお得な7日間分のトライアルキットがあります。
スポット集中美容液（コンセントレートHQ110）、化粧水（ローションAOⅡ）、薬用美白美容液（薬用アクティブフォーミュラⅡ）、美容乳液ゲル（エマルジョンゲルEX）、メイク落とし・洗顔料（パウチ2包）のセット、6,500円相当が1,890円（税込）に！
しかも送料とお支払い手数料が無料になります。
さらに、次回のお買い物に使える1,000円ご優待もプレゼント。
この機会にスキンケアに必要なアイテムが揃ったトライアルキットを試してみて、納得してから商品を使ってくださいね。
モイスト リフト プリュスセラム
広尾プライム皮膚科と共同開発したアマランスの「モイスト リフト プリュスセラム」です。
たるみなどが気になる部分のリフトアップケアに特化した美容液で、ハリのある状態へ導くための成分が配合されています。
- DMAE(ジメチルエタノールアミン)
- たるみ・毛穴対策
- カルノシン
- コラーゲンの生成を助ける・シワ対策
- サクシノイルアテロコラーゲン
- ハリ・弾力アップ
- パルミチン酸レチノール
- ターンオーバーを促す・透明感アップ
などが、たるみやハリに有効な美容成分です。
特に「モイスト リフト プリュスセラム」で高濃度に配合されているのがDMAEで、筋肉の引き締めに作用する成分。
筋肉を収縮させる神経伝達物質のアセチルコリンと似た働きをして、顔の筋肉を引き締めてたるみやシワの改善をサポートします。
DMAEを中心に、ターンオーバーのリズムを整えコラーゲンの活性化を促すレチノールなど様々なたるみに働きかける有効成分の効果で、ハリのある若々しい肌を目指せます。
また、カルノシンは糖化現象を防ぐ成分としても注目されているんですよ。
実際に使った方の口コミ
しばらく継続していると口元やあごのたるみがすっきり。
もう美容ローラーも必要なくなり、お手入れが楽になりました。
うっすら出てきたほうれい線もいつの間にかなくなっていたんです。
WEB限定で最安値で試す方法
「モイスト リフト プリュスセラム」は公式サイトや通販サイトで販売しています。
公式サイトから定期購入すれば、送料無料で初回から15％割引の8,500円（税抜）になります。
また、化粧水と美容液などのセット販売もあり、例えば「モイスト リフト プリュスセラム」と化粧水「クリティカルローション」の「ハリ肌セット」は通常価格より割引があります。
- モイスト リフト プリュスセラムとクリティカルローションのセット
- 通常価格より500円割引の15,700円（税込）
- 定期購入なら通常セット価格よりさらに割引の12,770円（税込）
- 送料無料
ほかにも、化粧水とビタミンC美容液「ツヤ肌セット」、メイク落とし・洗顔料と化粧水、クリームor乳液がセットの「肌を進化させる基本3点セット」などもあるので、興味があればチェックしてみてください。
QuSomeレチノA
2位にランクインしたのが、b.glen(ビーグレン)の美容液「QuSomeレチノA」です。
年齢とともに刻まれるシワは、老化だけではなく紫外線による乾燥で硬くなる「肌の変質」によるものと考え、その箇所にピンポイントに働きかける2種類のレチノールを配合。
- レチノールプラス
- カプセル化されたピュアなレチノール。肌を素早く柔軟にする
- レチノイン酸トコフェリル
- レチノイン酸にビタミンEを加えて刺激を抑えたハイブリッド成分。肌の奥へじっくり働きかけてハリのもとを作る
これらのレチノールを独自の浸透テクノロジー「QuSome®」の極小カプセルで包んで肌の奥まで届けることで、眉間や額、目尻などに深く刻まれたラインやお肌の弾力のケアをしてくれます。
さらに、スクワランやオーガニックシアバターなど乾燥を防ぐうるおい成分も配合。
スピーディーな効果で支持される「QuSomeレチノA」は、シワが気になる方にうってつけのアイテムです。
実際に使った方の口コミ
シワと乾燥の両方をケアできる点もいいですね。
シワがなくなってきたせいかいファンデーションもなめらかに塗れるようになりました。
QuSomeレチノAでしっかりお手入れをした翌日は、若い頃みたいに押し返すような強い弾力を感じます。
WEB限定で最安値で試す方法
b.glen(ビーグレン)の化粧品は市販されておらず、公式サイトだけで購入することができます。
「QuSomeレチノA」はもちろん、b.glenの化粧品はどれも値が張るのですが、
- 全国どこでも送料無料
- 万が一肌に合わない場合は、365日間以内に容器を返送すれば返金保証
- カスマーサポートも24時間・365日対応
と、良心的なサービスがあります。
さらに、「定期お届けコース」を申し込めば、注文個数に応じて最大25％割引されます。
- 1個の場合5％、2個の場合10％、3個の場合20％、4個以上の場合25％割引
- 継続コースや注文個数によって「継続特典」のプレゼントあり
- トライアルセットは除く
定期お届けコースは続けるほど、継続特典で非売品のオリジナルアイテムがもらえるとか。
「QuSomeレチノA」以外にも気になるアイテムがあれば、一緒に購入するとお得ですね！
キラリエ アイクリーム3
「キラリエ アイクリーム3」はその名のとおり目元用クリームです。
2016年に3回目のバージョンアップをし、高価な生レチノールを贅沢に配合。
生レチノールでビタミンAを補給することで、肌を保湿しハリや弾力をアップさせます。
紫外線によって分解されてしまうコラーゲンを補うために、水分を保持してハリとツヤをキープする水溶性プロテオグリカンを配合し、土台であるお肌を健やかに導きます。
また、たくさんの栄養素を持ちアミノ酸よりも浸透力が高いといわれるペプチドも3種類配合。
目元のケアを最優先に選んだ最高品質の成分で、クマやたるみ、シワ、乾燥など目元の様々な悩みにアプローチしてくれる化粧品です。
実際に使った方の口コミ
スッと肌になじんで保湿してくれるし、朝起きた時も目元はしっとりふっくら。
クマも薄くなってきたのはうれしい効果です。
レチノール化粧品おすすめ 特徴別
気になる部分の集中ケアや美白など、特徴的なレチノール化粧品を集めてみました。ピン！ ときた化粧品があればぜひトライしてみて！
集中ケアにおすすめのレチノール化粧品
アンチサインズエッセンス
目や口元のハリ不足へのアプローチに特化したオルビスの薬用美容液です。
- レチノール(ビタミンAパルミテート)
- ウルソール酸ベンジル
- 酵母エキス－１
- ボタンエキス
が総合的に作用しあって、乾燥などでハリが失われた目や口元にアプローチします。
アンチサインズエッセンスのポイントは、レチノールを保湿成分で何重にも包みカプセル化したこと。
「持続性レチノールカプセル」は寝ている間に少しずつ溶け出し、角層内にじっくりと浸透してハリと弾力を育んでくれます。
だから朝起きたときにふっくらとしたハリを実感できるのです。
これを塗らないと翌朝ハリが出なくて疲れた印象になってしまいます。
夜のスキンケアに欠かせないアイテムになりました。
レチノール
TUNEMAKERSの「レチノール」は、化粧品の原料に使用される成分をボトルに詰め込んだ原液です。
気になるパーツを集中的にエイジングケアできるアイテムで、不安定なレチノールを肌に浸透しやすい誘導体にし、さらにカプセル化。
安定性を高めることで、角質層の奥深くまでレチノールをしっかり成分を届けてくれます。
集中ケアするなら気になる部分に直接塗るのがおすすめですが、穏やかにケアしたいときは保湿クリームなどに混ぜて使ってもOK。
乾燥や年齢を重ねてハリが低下した目元や口元に、ピンッとしたハリや弾力を取り戻します。
レチノール化粧品って高価なイメージですが、これは手持ちのアイテムにプラスして使えるのもいいですね。
美白ケアにおすすめのレチノール化粧品
A-ブースト 1
形成外科医ドクターフェルナンデスが開発した化粧品です。
ジェル状美容液の「A-ブースト 1」は、紫外線トラブルの集中補修に強い味方の一本。
レチノール、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノールの3つのビタミンAが高濃度に配合されています。
毎日浴びる紫外線によって破壊されてしまうお肌のビタミンAをたっぷりと補い、みずみずしい素肌を育んでくれます。
ずっと触っていたいくらい柔らかくハリが出て、化粧も薄くすむようになったのは感動ものです。
金のプラセンタ もっちり白肌濃シワトール
スマホやパソコンが手放せない現代人におすすめのアイケア化粧品の「金のプラセンタもっちり白肌濃シワトール」。
国産100％のプラセンタを高配合し、気になる目元を集中ケアする濃密なジェルです。
ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、さらにパルミチン酸レチノールもプラス。
肌になじませた後はラップのようにピタッと密着するので、シワにファンデが埋まることはなく、滑らかな肌に仕上げることができるのもうれしいですね。
目元は肌がパンッと張ってシワが伸びた感じがして、ファンデをつけても乾燥しません。
エイジングケアにおすすめのレチノール化粧品
薬用レチノAエッセンス
DHCの「薬用レチノAエッセンス」は1999年の発売以来、高い人気を誇るエイジングケア用の美容液です。
やわらかな弾力とハリを与えるレチノールを配合し、オリーブバージンオイルやプラセンタなどの美容成分もレチノールの働きをサポート。
高い保湿効果で肌ダメージをいたわり、健やかに整えてくれます。
処方もさることながら、パッケージも特徴的で鮮度良く使えるよう3つの密閉チューブに小分けされています。
デリケートで不安定なレチノールの品質を守る配慮も素晴らしいですね。
毎日使っているおかげで目元の小じわもほうれい線も深いシワには至っていません。乾燥しがちな季節もふっくらした肌をキープできます。
レチノール化粧品を使う時の注意点
紫外線や加齢、ストレスなど、常にダメージにさらされている私たちのお肌。
さまざまな作用で美へのサポートをしてくれるレチノール化粧品ですが、注意すべきリスクもあり、正しく慎重に使用する必要があります。
次におすすめの使い方をご紹介しますので、レチノール化粧品を使うときに実践してくださいね。
①レチノール化粧品の後に保湿化粧品を
多くのブランドがレチノールを美容液に配合しています。
そのため次のような順番でスキンケアようにするといいでしょう。
レチノールの効果を十分にお肌に行き渡らせるため、保湿化粧品でバリアを作る前に塗ってください。
初めて使う化粧品はしばらく夜に使い、問題がなければ朝のケアにもプラスするようにすると安心ですね。
②肌の状態を見極めて使う
レチノール化粧品は肌の状態によってはヒリつきなどを感じる可能性があります。
肌が敏感な時は、レチノールに限らず刺激を感じやすいものです。
特にレチノールは副作用が少なくない成分なので、低濃度でも乾燥や赤みなどの症状が現れることがあると覚えておいてください。
季節の変わり目や生理前、睡眠不足など肌の状態が不安定な時は、使用量や使用回数を減らすなど調整してくださいね。
シワやシミ、たるみ、くすみ、ニキビ跡などは長い年月の積み重ねでできたもので、改善も一朝一夕では叶いません。
レチノール化粧品は作用が穏やかなので、継続してこそ効果を発揮します。
できればターンオーバーが2回行われる3ヶ月ほど使うと、肌の変化がわかりやすいはず。
無理なく続けられるように自分の肌と相談して使いましょう。
③日焼け止めを必ず使う
レチノールはもともと光や熱で分解してしまう不安定なものです。
ただ化粧品によく使われる酢酸レチノールやパルミチン酸レチノールは安定性が高く、効果が消えてしまうことはないでしょう。
せっかく使っている化粧品の効果が薄まってしまうのを避けるため、外出時には日焼け止めを使うことをおすすめします。
それに日よけ対策を怠れば、シミなどがどんどん増えて化粧品でのケアだけでは追いつかなくなることも考えられます。
うっかり日焼けによって肌が敏感になり、せっかく購入したレチノール化粧品が使えない……なんて事態も避けたいですよね。
日中の紫外線対策はしっかり行いましょう。
まとめ
シミやシワ、ほうれい線、たるみ、毛穴、くすみ、目の下のクマ、ニキビ跡など、さまざまな肌悩みのケアに使えるレチノール化粧品。
刺激のリスクがあるため化粧品は作用がやさしく医薬品ほどの効果はありませんが、デイリーにエイジングケアしたいという人にはうってつけの化粧品です。
また多くのレチノール化粧品が、レチノールと共に配合する美容成分にもこだわり、素肌の力をアップするような処方を提案しています。
今回の記事でご紹介したいろいろなレチノール化粧品の中から自分に合うものをチョイスして、美しく若々しい肌のキープに役立ててください。
できればまだエイジングサインが目立たないときから使い始めて、予防的なスキンケアとして続けていくのが理想ですね。
その他にレチノールクリームもあるのでぜひチェックしてみてくださいね。
元々乾燥肌だったのに、今はいつでもプルプル潤っています。
シワやたるみが気になり始めたので、将来のためにリピートしたいと思います。