女性らしいプロポーションに欠かせないバスト。
形がよくてふわふわなマシュマロバストは、女性の憧れですよね。
自分のバストを見て、「もっとサイズアップしたいな」とか、「おわん型になりたい」と思う人も多いのでは？
中には、「垂れてきちゃったからなんとかしたい」という人もいるかもしれません。
そんな悩み多きバストを理想に近づけてくれるのがナイトブラ。
昼のブラとはまったく違う機能を持ったナイトブラは、寝ている間に理想のバストに近づけてくれます。
ここでは、ナイトブラの機能や自分にあったナイトブラの見つけ方、人気のナイトブラランキングを紹介していきますよ。
夜のノーブラは卒業し、ナイトブラでケアましょう！
ナイトブラとは？
最近は、モデルさんがつけるのは常識レベルにまでなっているといわれるナイトブラ。
一般の人でもナイトブラ愛用者がどんどん増えています。
その理由は、ナイトブラをつけて寝ることで、バストの形を整えてくれるから。
寝ているときにブラを着けたら窮屈そう…と思うかもしれませんが、ナイトブラは機能性が高いのに、締めつけ感はなく、安眠を妨げることはありません。
むしろ、正しい位置にバストをキープすることで、ぐっすり眠ることができるという声もあるほどです。
魅力がいっぱいのナイトブラ。
その効果をチェックしていきましょう！
ナイトブラで大きく形のよい、やわらかおっぱいになろう！
ナイトブラには、うれしい３つの効果があります。
- ナイトブラの寄せ上げ美乳効果
- ナイトブラのバストアップ効果
- ナイトブラのふわふわ育乳効果
それぞれの効果がでる秘密を探っていきましょう。
ナイトブラの寄せ上げ美乳効果
寝ているときのバストが、どんな風になっているか意識したことはありますか？
寝転ぶとバストは重力にしたがって、ダランとだらしなく広がってしまいます。
仰向けであれば、左右に広がります。
横向きであれば、片方に横流れます。
バストは、乳腺や脂肪でできており、クーパー靭帯で支えられています。
体内にある靱帯の多くは延び縮みしますが、クーパー靱帯は脂肪で重くなったバストを支えるのが役目なので、柔軟性はありません。
そのため、寝転んで垂れた脂肪を支えていると重みで伸びてしまううえ、一度伸びるとそのままになってしまいます。
さらに、表面を支える皮膚も伸びてしまうため、どんどんバストは垂れ下がってしまいます。
ナイトブラは、寝ている間のバストの垂れを防ぎ、理想的な場所にホールドしてくれます。
これにより、クーパー靱帯も皮膚も伸びることがなく、だらしないバストになることを防いでくれます。
ナイトブラのバストアップ効果
脂肪は流動的な特性と形状を記憶する機能があるといわれています。
そのため、ナイトブラを着けるとき、脇肉や背肉のはみ出し肉をバストに持ってきてキープすることで、ムダな脂肪をバストに変えてしまうことができます。
そのため、ナイトブラはホールド力が強いことを特徴にしているものが多くあります。
もちろん、１日、２日でできるものではありませんが、補正下着でプロポーションが劇的に変化することはよく知られていますよね。
ナイトブラを着けることで、それと同じことができるのです。
しかも、私たちは１日の３分の１を寝て過ごしています。
この時間にナイトブラの効果でバストアップできるのですから、こんなにいいことはありません。
ナイトブラのふわふわ育乳効果
バストの９割は脂肪です。
つまり、やわらかくふわふわのおっぱいは、脂肪がほどよくついているバストといえます。
バストが大きくなり始めるのは思春期の頃です。
最初にバストが痛くなって、そのうちおっぱいが徐々に大きくなっていったことを覚えている人もいるでしょう。
バストが育つステップは、最初に乳腺が増え、その後に脂肪が増えていきます。
ところが、思春期にダイエットをしていたり、ストレスを感じていたりした人は、乳腺が増えたにも関わらず、十分な脂肪がつかなかった可能性があります。
そんな人は、大人になってからでもナイトブラを使うことで、ふわふわバストを育てることができます。
それに最適なのが、寝付いた直後の３時間。
「ゴールデンタイム」と呼ばれる特別な時間です。
この時間は、成長ホルモンが多く分泌されるので、バストアップもできるのです。
ただし、昼用のブラを着けていると血流が妨げられることがあり、成長ホルモンの働きを十分に受けることができません。
その点ナイトブラは、夜の育乳（育乳ブラ）をしっかり考えて作られているので安心です。
ブラによっては、１か月の愛用でカップが大きくなったという声が多く集まっているものもありますよ。
ナイトブラの選び方
では、ナイトブラは何をポイントに選べばいいのでしょうか？
そこには３つの条件があります。
- 無理のないコスト（毎日つけないと意味がない）
- 肌ストレスのない素材（棉100％が理想）
- 適度なホールド力（はみだし肉をバストに）
ナイトブラは毎日つけるのが基本です。
高機能なナイトブラを１枚買って、時々つけるのでは意味がありません。
自分のお財布と相談し、必要枚数を買うことができるナイトブラを選んでくださいね。
素材については、あまり気にしない人もいるようですが、肌が弱いなら綿100％が理想です。
また、ホールド力は強すぎても弱すぎてもNG。
窮屈さを感じず、それでいて横になってもバストが流れないものを選んでくださいね。
ナイトブラランキング2019
ここからは、おすすめのナイトブラを紹介していきます。
まずは、特に人気のあるナイトブラをランキング形式で３つ紹介しますね。
Viageビューティアップナイトブラ
ビューティアップナイトブラは、楽天ランキングで９冠を達成した大人気のナイトブラ。
累計販売枚数15万枚で、必要な機能をすべて詰め込んだ、定番のナイトブラです。
- ホールド力があるのに締めつけない伸縮性３倍の素材
- ナイトブラは伸縮性のある素材を使うのが基本ですが、ビューティアップナイトブラは特に伸縮性の優れた素材を使用しています。
ゴム編みという手法を使い、伸縮性は従来品の３倍。
縦横自在に伸縮するので、ボディにしっかりフィットするブラです。
- ３D補正構造が理想的な美乳をつくってくれる
- 美乳をつくるための４つの工夫（背肉スッキリ構造、脇肉誘導構造、おわん型構造、谷間成型構造）で理想的なバストの形を整えてくれるナイトブラです。
実際に使った方の口コミ
アンダーの締めつけ感や肩への負担を感じることはありません。
心地いいフィット感で、胸の肉が周りに流れていかないですし、ナイトブラを着けている方がぐっすり眠れる気がします。
人気が高いのも納得です。
WEB限定で最安値で試す方法
ビューティアップナイトブラは、楽天に出店している「掘り出しバザール」というショップのオリジナルブランドです。
購入は、このショップで購入するか、Google検索などで出てくる専用ページで購入します。
価格は、専用ページの方が若干安く、さらに洗濯ネットがついてくるのでこちらでの購入をおすすめします。
ちなみに、ナイトブラ2枚セットの場合、専用ページでは5,960円（税抜）、楽天ショップは6,444円（税抜）。
どちらも送料無料です。
専用ショップで１枚購入の場合、2,980円（税抜）に送料が650円。
まとめ買い４枚セットの場合、11,920円（税抜）で送料無料です。
Angellir ふんわりRoom Bra
バストを寄せて下支えするパワーネットを使ったフロント３段ホックがあるナイトブラ。
アンダーが広いブラを着け、脇肉をブラに収めてからフロントホックを閉めることで、バストを寄せて美乳をキープします。
パワーネットの使用と、チタン・ゲルマニウム・銀（Ag）を配合することでバストアップできるブラです。
実際に、バストの形がよくなって、カップサイズが上がったという声も多い実力派ナイトアップブラです。
着心地にもこだわり、綿100％もうれしいポイント。
ピンク・グリーン・ブラック・ネイビーの4色から選べ、レース使いがキュートなデザインも人気の理由です。
公式サイトでは、2枚セットで５％OFF、３枚セットで10％OFFになっておりますので、まとめ買いがお得です。
実際に使った方の口コミ
ホックを閉めたときの胸が寄ってくる感じがたまらないですし、しっかり支えてくれている感じも心地いいです。
今までBカップのブラを着けていましたが、今はDカップ。
うれしい買い替えです！
導リメイクアップブラ
脇や背中のムダ肉をバストに移動させてキープ。
バストをリメイクしてくれる、夜にもしっかり盛れるナイトブラです。
- お肉の流れを徹底補正する脇肉逆流動システム
- 寝転ぶと脇や背中に流れてしまう肉を２段階のバーとハンズオン加工されたカップでしっかりささえ、ナイトブラからの逆流をしっかりキャッチしてくれます。
ハンズオン加工は、カップを手でグッと持ち上げたような強力リフトアップ加工のこと。
- Wパッドでバストを盛り、谷間をしっかり固定
- ナイトブラの下側に内蔵されたカップに加え、取り外し可能な内臓パッドを使うことで、バストを持ち上げ谷間をメイク。
そのままキープすることで、寝ている間も正しい位置で安定させられるブラです。
実際に使った方の口コミ
しかも苦しくない！
ブラのワイヤーって何なの？と考えちゃいます（笑
最初はお試し感覚で１枚だけ購入しましたが、絶対手放せないアイテムということで、４枚買って毎日使っています。
ナイトブラに興味がなかったので、半信半疑で使いだしたのですが、脇やアンダーの肉を持ち上げてくれるし、そのお肉をパットが支えてくれるので、久々にきれいな谷間ができました。
導のナイトブラってホントにすばらしいし、これからもずっと愛用します。
WEB限定で最安値で試す方法
導リメイクアップブラは、公式ページでまとめ買いするのがお得です。
２個買いなら、導リメイクアップブラがもうひとつついて、さらに送料無料になります。
さらに、３個まとめ買いの場合は、導リメイクアップブラがもう一個ついた上に、ココナッツオイル入りマッサージボディジェルもついてきます。
ナイトブラは、毎日使うのが基本。
そのためには、洗い替えが必要なので、まとめて買っちゃうのが賢い選択です。
バストアップ効果や周りをスリムアップする効果もあるので、普段使いにしちゃうのもいいですよ。
SweetDream（スイートドリーム）
脇高な作りで胸をしっかりホールドし、バストトップを高い位置にキープするナイトブラです。
サイドに流れる脂肪をバスト側に持ち上げることで、バストアップ。
脇や背中をスタイルアップする効果もあります。
胸のたるみの原因となる重力や加齢に加え、揺れにも注目し、仰向けでも横向きでもバストの形をおわん型にたもつ立体補正構造を採用しています。
２枚セットの購入で、プエラリアを高配合した補助サプリがもらえ、３枚セットを購入するとサプリに加え、ナイトブラがもう１枚ついてくるので、単品よりもまとめ買いがお得です。
実際に使った方の口コミ
バストが小さいわけではないのですが、寝転ぶとペチャーっとなることが嫌で、あまり自身が持てませんでした。
でも、ナイトブラをつけるようになってからは、寝転んでもしっかり寄せられていて、以前に比べて、昼もバストアップできているような気がしています。
グリスターボリュームアップブラ
「グリスターボリュームアップブラ」は、着けた瞬間上半身の脂肪・ぜい肉をバストにぐいぐい集中させる美胸を育てるバストアップブラです。
バストアップのための「3D立体構造・サイドサポート構造・発熱加工IFHC-21」を採用し、適度なホールド力で「24時間育乳」を実現します。
「グリスターボリュームアップブラ」は、背中・脇の贅肉を胸へと移動させることもできます。窮屈な締め付け感もないのでナイトブラにもぴったりです。
寝ている間に崩れがちなバストの形をしっかりキープし、大きくて豊潤な理想のバストへと導きます。ハリのないバスト・産後の垂れたバストにも効果的な「グリスターボリュームアップブラ」で、自信の持てる美胸を育てていきましょう。
実際に使った方の口コミ
WEB限定で最安値で試す方法
「グリスターボリュームアップブラ」は、24時間育乳ができるバストアップのためのこだわり設計で作られたバストアップブラ＆ナイトブラです。「3D立体構造・サイドサポート構造・発熱加工IFHC-21」の3つの設計で憧れの美胸へと導きます。
公式サイトでは「グリスターボリュームアップブラ」を2,980円にて販売中。2枚購入の方にはスッキリ美脚へと整える「着圧 むくみサポーター」をプレゼント！
価格は送料無料5,960円です。さらに3枚購入の方には着けた瞬間谷間メイクができる「グリスターヌーディーバストアップ」がプレゼントされます。
価格は送料無料8,940円です。洗い替えを用意することで、確実な育乳・バストアップを実現します。ぜひお得なセット販売にて「グリスターボリュームアップブラ」を試してみてくださいね。
ナイトブラおすすめ特徴別
ここからは、高機能で個性的なナイトブラをご紹介します。
ナイトブラといっても機能や価格、デザインがいろいろあります。
ぜひ、自分の好みのナイトブラを見つけてくださいね。
着けるだけで3カップUP！史上最強の盛りブラで憧れのバストをGET
レスタリアージュ ダブルアップブラ
「レスタリアージュ ダブルアップブラ」は、脇肉・ハミ肉などぜい肉をバストに変換することのできる、いつでも豊満なバストを手に入れることのできるバストアップブラです。
補正下着には窮屈なイメージがありますが「レスタリアージュ ダブルアップブラ」はノンワイヤー。脇肉・ハミ肉をしっかりかき集め、着けるだけで3カップアップを実現します。
着けるだけで激盛を実現できるのは「脇肉集約構造・3Dバストメイク構造」のおかげです。
厚みとボリュームのあるパットは立体成型を行い、ノンワイヤーでも胸を持ちあげ、しっかり寄せて、豊満なバストを作ります。
実際に使った方の口コミ
WEB限定で最安値で試す方法
「脇肉集約構造・3Dバストメイク構造」で、脇肉・ハミ肉もしっかりホールドし、寄せて上げて固定する豊満バストへと導くバストアップブラ。
ノンワイヤーで締め付け感もないので、就寝時のナイトブラにもおすすめです。
公式サイトでは「レスタリアージュ ダブルアップブラ」を1枚2,980円で販売中。2枚以上の購入から送料も無料になり、3枚以上では身体に吸い付くようにフィットするシームレスショーツもプレゼントされます。
着けるだけでバストアップができる簡単ボディメイクをぜひ「レスタリアージュ ダブルアップブラ」で体感してみてはいかがでしょうか。
バストを下から中心・上へと引き上げ美しいバストをキープ
ナイトブラ バストアップ おやすみブラ
税抜1000円という価格でありながら、バストをたれさせない機能が秀逸なナイトブラ。
カラーバリエーションが豊富で、自分好みのナイトブラが見つかります。
- 美胸をつくる横流れ・下垂防止機能とクロス構造
- ブラのアンダーに幅広のゴムを入れることで、下に垂れ下がってしまう肉を予防。
脇肉をカップで抑えることで、横流れも防止します。
カップを支える布を胸元でクロスさせ、自然にバストの位置を固定するので、ブラを着けて寝ても窮屈さもなし。
- コスパ最強！しかも、15色のカラー＆柄展開
- 1000円という安さでも、ビビッドピンクやライトグレーなど個性派カラーが豊富。
小花柄やドットもあって、夜にもオシャレをしたい人にはぴったりのナイトブラです。
実際に使った方の口コミ
しっかりホールドしてくれるし、肌触りもいいし、機能面で劣っている点は見当たりません。
以前のものは、黒しかなかったのですが、このナイトブラはカラーも豊富で、楽しみなが使っています。
しっかり固定してくれるし、ナイトブラを着けている方が、何もないよりも楽。
何度洗っても、肩ひもが伸びたり、布地がくたびれたりもしないので、お得な買い物ができました。
WEB限定で最安値で試す方法
三恵WEBストアというネットショップで購入するのがお得です。
１枚1000円（税抜）という価格設定で、限定カラーの花柄も選択可能。
サイズ展開も豊富で、S、M、L、LL、３L、４Lと６サイズあります。
Sサイズは三恵限定なので、スレンダーな人はここで買うとことをおすすめします。
価格を抑えるために、エコ包装で送られてきますが、ブラとは分からないようにしてくれるのも安心できるポイント。
送料は500円＋税が基本(※1)ですが、5000円以上購入すると送料が無料(※2)。
三恵は、ランジェリー全般を取り扱うショップなので、他のブラなどとまとめ買いするのも楽しいかもしれません。
※1 沖縄は900円＋税
※2 沖縄は400円＋税
バストケア機能とかわいさがUPした人気ナイトブラのニューバージョン
リラリッチ・NEWビューティーメイクナイトブラ
寝ている間もバストを寄せて上げてくれるクロスリフトアップ構造、サイドシェイプ構造に、バストを下支えするパッドがついたナイトブラです。
ナイトブラ本体にゲルマニウム、チタン、銀（Ag）を裏地にプラチナを配合し、バストアップと消臭をサポートしてくれるのも特徴的です。
この機能性に加えて、ビューティーメイクナイトブラはデザインがかわいいのも特徴のひとつ。
淡いカラーが４色あり、小さなドット模様とレース使いがキュートなうえに、谷間をしっかり見せる個性的なデザインも人気の秘密です。
実際に使った方の口コミ
バストアップはあまり期待していなかったのに、ブラをつけてみると、谷間がバッチリでテンションがあがります！
商品の到着も早いし、すぐに違う色をリピートしました（笑
パワーネットでバスは寄せても開放感はキープするナイトブラ
夜寄るブラ
サイドにパワーネットを使ってしっかり寄せながら、胸元は大きく開けて圧迫感をなくしたナイトブラ。
胸を押しつぶさないことで、リンパの流れや睡眠への影響を最小にしています。
ホールド力は高いのに薄手の生地も特徴のひとつで、長めのアンダーが背肉や脇肉を抑えてくれます。
黒ベースのレース使いがエレガントで、機能的でありながらセクシーというプレミアムなナイトブラで、サイズはXS～３Lまでの６サイズ展開。
ナイトブラでXSサイズはあまり見かけないので、スリムな方にはとくにおすすめです。
実際に使った方の口コミ
ビューティーメイクナイトブラを見て、これはいいかもと思って購入。
大正解でした。
バスト部分に開放感があるので、バストがつぶされている感じがまったくなく、苦しさを感じることがありません。
体温UPで育乳＆アンダー付近をスリムアップするナイトブラ
レスタリアージュボリュームアップブラ
大きいマシュマロバストを手に入れるために、体温に着目した独自の育乳システムをもつ個性派ナイトブラ。
引き締め効果があり、アンダーバストやウエストのくびれまでできることを目指す、補正下着としての役割をもちます。
アンダーが長めの黒のレース使いがセクシーなデザインで、すでに60万枚販売しています。
アンジェリコというWEBショップで２点以上購入すれば、サイズ変更したいときの往復送料が無料になる他、ふくらはぎの着圧むくみサポーターがもらえてお得です。
実際に使った方の口コミ
つけてみたら、胸がじんわりあったかい気がして、初めて温度をあげる機能があることを知りました（笑
アンダーがしっかりしているので、レース素材ですが、フィット感があります。
つけ始めて２週間くらいして、１カップあがったのでうれしいです！
ナイトブラの付け方
育乳にも美乳にもナイトブラは欠かせないアイテムですが、どんなに高機能なナイトブラを買っても、効果的に使わないと効果は半減。
ここからは、ナイトブラの正しい使い方を紹介していきます。
ナイトブラを着けてもあまり効果はなかったという人も、ぜひ参考にしてくださいね。
ナイトブラの正しい付け方
意外に知られていないナイトブラの正しい付け方。
バストの形を整えるのはもちろん、脇肉やアンダーバストの下垂肉をしっかりケアするのもナイトブラの役割です。
- ホックがないので、足から履く
- 周りのムダ肉（アンダーバスト、背中、脇）をブラに流す
- 形を整える
- セルフチェック
かぶってつける人もいますが、足から履くのが基本です。
お尻をすぎたら、ナイトブラのアンダー部分を滑らせるようにして、ムダな肉を持ち上げてカップ内に収めてくださいね。
また、前かがみになって、周りの脂肪をカップに流し入れると、バストアップになります。
最後は、鏡でセルフチェックすることも忘れずに。
バストを正しい位置にしておかないと、ゆがんだままで固定されてしまうので注意。
ナイトブラを昼用ブラで代用するとバストが崩れる？！
「わざわざナイトブラを買わなくても、昼用のでいいんじゃない？」
そんな風に考える人もいますが、それは間違い。
求められる機能が違うので、代用することはできないんです。
例えば、形を整えるという意味ではワイヤーがある方がいい気がしますが、ナイトブラはノンワイヤーが基本。
その理由は、寝方によってバストの位置やかかる負荷が変わるからなんです。
ワイヤーは立った時の姿勢で形を整えるようにできていますが、寝ているときは寝返りをうつことで力のかかり具合が変わります。
でもワイヤーがあるとバストの動きを制限してしまうんです。
それは血流を悪くし、育乳を妨げる要因になることも。
ワイヤーの先が一か所を圧迫し、そこに圧迫跡やシミをつくることもあるんですよ。
バストケアをしたい人は、ぜひナイトブラを購入してくださいね。
ナイトブラを日中もつけて、スリムボディ＆バストアップを目指しちゃおう！
昼のブラをナイトブラとして使うのはNGですが、その逆はOKです。
つまり、多機能のナイトブラは、時間を問わずいつつけていてもいいということです。
ナイトブラは、脇肉をバストに流してキープしてくれるので、脇や背中のはみ出し肉を隠してくれます。
そのため、ぴったりフィットするタイプのニットやTシャツを着るときには、スッキリして見えます。
しかも、バストトップを高めにキープしておわん型にみせてくれるので、美乳効果も◎。
もちろん、日中にナイトブラを着ければ、ずっと育乳もしてくれます。
下着のオシャレをしなくてもいい日は、シンプルなナイトブラを日中にも使ってみてください。
ナイトブラの効果を最大限に引き出す方法
ナイトブラのバストアップ効果をもっと加速するために、あわせて使えるものを紹介します。
それは、サプリメントとマッサージクリームです。
ナイトブラ＋バストアップサプリメント
バストアップサプリやバストケアサプリというジャンルのサプリメントがあります。
多くは、プエラリアという成分をベースに、美乳になるための成分を配合したものです。
プエラリアは、タイ北部に自生していたマメ科の植物から抽出される成分。
ここに、イソフラボン誘導体が含まれています。
イソフラボンといえば、豆乳などの大豆製品に含まれ、女性ホルモンと関係が深いことが知られていますよね。
バストは女性ホルモンが大きくかかわる部位なので、プエラリアを積極的に摂取することで、バストアップできるわけです。
ナイトブラのバストアップ効果は、ゆっくりと働きかけるために時間がかかります。
もっと早く何とかしたい！という人は、サプリを併用することで、憧れのバストを手に入れるまでの時間を短縮することができます。
ナイトブラ＋マッサージクリーム
バストアップクリームも人気が高まっている商品のひとつです。
マッサージクリームは、肌を引き締めてスリムにします。
でも、バストアップクリームはピンポイントで脂肪をためやすくし、女性ホルモンを活性化する成分が配合されています。
脂肪をためるというとマイナスな印象を持つ人もいますが、バストは脂肪が９割を占めます。
食事をすることで脂肪が増えるとなると、全身の脂肪が増えてしまいますが、バストアップクリームを使えば、バストの脂肪だけを増やせます。
クリームを使う時間は、脂肪がやわらかくなっているお風呂上りや成長ホルモンの分泌が盛んになる睡眠の直前が最良。
それほど時間がかかるものでもありませんので、毎日使いたいですね。
ナイトブラと併用することで、増えた脂肪の形を整え、しっかりバストアップにつなげます。
まとめ
美乳のためのバストケアをしてくれるナイトブラ。
バストアップや成型はもちろん、上半身のスリムアップまで叶えてくれるので欠かせないアイテムですよね。
ナイトブラは、毎日使わないと意味がないので、いろんなタイプを購入してみるのもいいかも。
彼氏や旦那さんに見られてもいい、かわいいデザインやセクシーなレース使いのナイトブラもあるので、普段使いのナイトブラと特別な日のナイトブラを用意するのもいいですね。
夏場にはそのままルームブラとして使えるデザインのものもありますよ。
ぜひ、いろいろ探してみてくださいね。
脇はすっきりするので、スタイルがよくなったと、鏡の前で喜んでいます（笑
窮屈さもまったく感じないし、お気に入りのブラです。