コラーゲンドリンクおすすめランキング2017|体の中から美肌にしてくれる優秀コラーゲンドリンク

年齢を重ねると、お肌のハリがなくなってしまいますよね。

これは、お肌に含まれるコラーゲンが減少してしまうことが大きな原因です。

私たちのお肌の一番外側「真皮」の約70%はコラーゲンでできおり、お肌の潤いや弾力をキープする役割を担っています。

ところが、コラーゲンは20歳をピークに減少の一途。

すると、お肌の中で潤いや弾力をキープする力が徐々に弱まり、たるみや小じわができてしまうんです。

もちろん、コスメで表面からケアすることも大切ですが、中からもしっかり支えないと、なかなか回復はできません。

そして、中からコラーゲンを補充するには、気軽に飲めるコラーゲンドリンクが最もおすすめなのです。

コラーゲンドリンクとは?

お肌のハリや潤いと関係の深いコラーゲン。

このコラーゲンを効率よく体内に取り込むよう工夫された美容ドリンクが「コラーゲンドリンク」です。

ただコラーゲンが含まれているだけでなく、吸収されやすいよう工夫されたものや、他の美容成分との相乗効果でさらに美肌UPするようになっているものなど、いろいろな種類があります。

ここでは、コラーゲンドリンクがどのようなもので、何をポイントにして選べばいいのかを掘り下げていきますね。

また、なぜドリンクタイプがいいのかも説明します。

コラーゲンドリンクの効果

なんとなく、お肌によいイメージがあるコラーゲンドリンクですが、実際のところ、何がどんな風によいのかを知っている人は少ないかもしれません。

ここでは、コラーゲンドリンクが美肌に役立つ理由を2つの観点から解説してみます。

[コラーゲンドリンクの効果を理解する2つの観点]

  • 不足しがちなコラーゲンを補給する
  • 美容成分がお肌をぷるぷるに

では、それぞれについて詳しく説明していきますね。

不足しがちなコラーゲンを補給する

私たちの体の中にはコラーゲンがあり、毎日体内で生産し、一方で分解しています。

このバランスが保たれていれば、コラーゲンが不足することはありません。

ところが、年齢を重ねることで生産量がどんどん減ってしまいます。

20歳を超えた頃から減少し始め、40歳を過ぎると、約半数になるとも言われているんです。

しかも、コラーゲンの質も劣化していくため、ますます肌が衰えてしまうんですね。

実は、コラーゲンは体内のいろいろなところに存在しています。

例えば、ヒザの軟骨などにも多く存在するのですが、ここはお肌のように外から見えないため気にならないだけで、実はお肌の衰えと同じように劣化しています。

実は、コラーゲン不足は、美肌の天敵というだけでなく、体中の老化にも関わるものなんですね。

そこで、減ってしまったコラーゲンを補うために、食事などから摂取して補うことを考えなければなりません。

でも実際には、コラーゲンの含有量が高い食品を選んで買って、調理して食べるのはなかなか大変ですし、体内で分解されてしまう分も多いので効率はよくありません。

そこで、効率よくコラーゲンが摂取できるように工夫されたコラーゲンドリンクを飲むことがベストな選択ということになるのです。

美容成分がお肌をぷるぷるに

コラーゲンドリンクには、コラーゲン以外の美容成分が多数含まれています。

例えば、セラミドやプラセンタ、プロテオグリカン、ビタミンC、植物エキスなどです。

美肌をキープするにはコラーゲンを直接摂取するだけでなく、他の成分も一緒に摂取することで、コラーゲンを生産しやすい体内環境に整え、コラーゲンの吸収率もアップしてくれるんですね。

さらに、これらの美肌成分は、直接肌を潤す効果があったり、疲労感を回復してくれる成分だったりするので、ますます美肌に近づけます。

「コラーゲンをパウダーで飲む方が安くていい」という人もいますが、ぜひこの機会にコラーゲンドリンクを試してください。

なぜなら、一緒に含まれる美容成分は、コラーゲンパウダーより、コラーゲンドリンクの方が断然多いんです。

「コラーゲンドリンクを飲んだら、数日で肌がプルプルしてきた」と感じる人もいるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

コラーゲンドリンクの選び方(比較ポイント)

ここからは、コラーゲンドリンクの選び方をご紹介します。

これには、4つのポイントがあります。

[コラーゲンドリンクを選ぶ4つのポイント]

  • コラーゲンは、量より質で選ぶ
  • サポート成分で選ぶ
  • 糖類やカフェインの有無で選ぶ
  • 価格で選ぶ

では、それぞれを詳しく見ていきましょう。

コラーゲンは、量より質で選ぶ

多くのコラーゲンドリンクには、「コラーゲン●㎎配合」などと書かれています。

コラーゲンは1日に1,200~5000㎎分解されているといわれているので、含有量が数百程度しか含まれていないのは問題外です。

でも、ほとんどのコラーゲンドリンクには数千~1万㎎のコラーゲンが含まれているので、量的には問題なし。

そこで、質にこだわって選ぶようにしてください。

例えば、コラーゲンドリンクに含まれているコラーゲンには、高分子のものと低分子のものがあります。

高分子コラーゲンは消化・吸収されにくいため、美肌には役立ちにくいものです。

一方、低分子コラーゲンは、吸収されやすいように処理されたもの。

配合量が多い高分子コラーゲン含有のドリンクと、配合量はそこそこの低分子コラーゲン配合のドリンクがあるとすれば、低分子コラーゲンのドリンクを選ぶようにしてください。

さらに、コラーゲンドリンク中のコラーゲンは、一度消化されてアミノ酸となるのですが、その後、再びコラーゲンとして再生されやすいことに注目したドリンクもあります。

サポート成分で選ぶ

コラーゲンドリンクを飲んでも、すぐに美肌効果を感じられないことがあります。

コラーゲンは、肌のほか髪や関節、血管などにも含まれています。

体内に吸収されたコラーゲンは、一番不足している場所から補われていく傾向があるため、関節や血管といった健康に直結する場所に不足があれば、そちらに優先的に届いてしまうことがあるため、美肌は後回しになることがあるんですね。

でも、美容成分などのサポート成分を多く含んだコラーゲンドリンクであれば、総合的に美肌に導いてくれたり、コラーゲンが肌に届きやすいような環境を整えてくれたりします。

また、サポート成分自体が美肌に導く役割をもっていることもあるので、自分の肌の状態に合わせて、選ぶようにするといいですよ。

コラーゲンドリンクによく含まれているサポート成分には、セラミド・プラセンタ・ビタミンC・植物エキスなどがあります。

糖類やカフェインの有無で選ぶ

コラーゲンドリンクを選ぶ際にチェックしたいのが、糖類とカフェインです。

美肌をつくる時間ともいわれる、眠りについてからの3時間(=ゴールデンタイム)に合わせてコラーゲンドリンクを飲みたいという人は、ノンカフェインのものを選ぶようにしましょう。

カフェインは交感神経を活発にするので、夜に飲むと眠れなくなってしまう恐れがあるため注意が必要です。

逆に、コラーゲンドリンクを朝や昼に飲みたいといいう人は、カフェインが入ったものを選ぶ方が、シャキッとしていいですね。

もうひとつ気になるのが、糖類。

コラーゲンドリンクは、飲みやすくするために甘みのあるドリンクになっています。

この甘みを糖類で出しているコラーゲンドリンクもあるのですが、カロリーオフにするために人工甘味料を使用しているコラーゲンドリンクもあるのです。

糖類と甘味料のどちらがいいのかは、いろいろな考えがありますね。

糖類は脳の栄養になるし、甘味料は身体によくないイメージがあるということで、糖類が入ったコラーゲンドリンクを選ぶのもいいでしょう。

逆に、カロリーの低いものを選びたいからと、甘味料が入ったコラーゲンドリンクを選ぶものいいと思います。

ただ、自分がどちらの考えにあった商品かチェックして、コラーゲンドリンクを選ぶようにした方が安心です。

どちらもイヤ!という人は、好みのドリンクに混ぜて飲むタイプの原液タイプがおすすめです。

価格で選ぶ

コラーゲンドリンクは、パウダータイプのコラーゲンに比べてメリットが多いものの、価格が高めという特徴があります。

これは、ドリンクタイプの方が美容成分を高配合していることが理由のひとつなのですが、あまりに高いコラーゲンドリンクを選ぶと継続できなくなってしまいます。

コラーゲンドリンクを飲んでから、肌の変化を実感できるまでの時間はさまざまです。

また、継続的に効果を上げていくなら、長くコラーゲンドリンクを飲み続けることが必要になります。

そのため、自分が継続できる価格のコラーゲンドリンクを選ぶことが重要になってきます。

高価なコラーゲンドリンクでも、定期購入することでお得に継続できるものや、ドラッグストアなどでまとめて購入すれば安くなることもあるので、購入方法もあわせてチェックしてみるといいですね。

コラーゲンドリンクおすすめランキング2017

ここからは、おすすめのコラーゲンドリンクを紹介していきます。

まずは、特に人気のあるコラーゲンドリンクをランキング形式で3つ紹介しますね。

リフタージュ

リフタージュ
出典:@cosme

リフタージュ

評価:★★★★★ (5.0)
価格
4,000円(税別)
公式サイトを見る
メーカー名
サントリーウエルネス
ブランド名
リフタージュ
内容
50ml×10本(1箱)
特長成分
低分子コラーゲン量5,000㎎、プロテオグリカン、低分子コラーゲン、亜麻グリナン、ヒハツ、セラミド、ビタミンC、桜の花エキス、ハスカップエキス、白ぶどう味

夢の美容成分プロテオグリカンと5,000㎎の低分子コラーゲンを配合した年齢美容ドリンク。

6つの美容成分も配合し、保水力と弾力性をアップしてくれます。

プロテオグリカンと低分子コラーゲンのコラボレーションで美肌に
みずみずしいお肌を作る高級美容成分プロテオグリカンと、吸収率の高い低分子コラーゲンを配合しているので、ハリ・ツヤ・潤いが揃った美肌に近づけます。
さらに美肌を高める美容成分も配合
亜麻リグナン・ヒハツ・セラミド・ビタミンC・桜の花エキス・ハスカップエキスの6つを配合。

内側から、キレイとわかわかしさをサポートしてくれます。

実際に使った方の口コミ

コラーゲンを摂りたいと思いつつ、以前にパウダーがまずかったことで敬遠していたのですが、友人に1本もらって、あまりの飲みやすさに感動しました!

それ以来、飲み続けていますが、肌のハリとうるおいの違いは明らかです。

職場の人に、「エステに行きだしたの?」って言われるほどなんです。

ボディケアもできているのか、お尻のざらつきもなくなりました!

あまり肌が丈夫でないこともあり、ずっとナチュラルメイクなのですが、だんだん素肌がしぼんできてしまい、なんとかしないといけないと思いリフタージュを飲みだしました。

コラーゲンドリンクなんて…とあまり期待していなかったのですが、それは大間違いで、明らかに若返りをしています。

ストレスが多く、睡眠が浅かったのですが、女性らしさアップで自信がつき、さらにお肌の状態が改善しています。

WEB限定で最安値で試す方法

公式オンラインショップで購入すれば、お得なセット割りや定期割引があります。

リフタージュは、1箱10本入りで、1回のみお届けの場合、4,000円(税抜)となっています。

これを定期お届けコースにすると、1箱3,600円(税抜)と10%OFFになり、送料が無料になります。

お得なセット割りもあります。

1か月セット(30本)を注文すると、11,400円(税抜)となり、送料も無料になります。

さらに、1か月セット(30本)を定期お届けコースで注文すると、10,260円(税抜)となり、送料も無料です。

継続的に飲んでいきたいという人は、1か月セットの定期コースが断然お得で、これを1年間続けると、通常購入するより13,600円もお得になります。

ピュアコラーゲン10000

ピュアコラーゲン10000
出典:@cosme

ピュアコラーゲン10000

評価:★★★★ (4.8)
特別価格
1,805円(税別)
公式サイトを見る
通常価格
3,610円(税別)
メーカー名
富士フイルム
ブランド名
アスタリフト
内容量
30ml×10本
特長
低分子ピュアコラーゲン10,000㎎配合、オルニチン400㎎配合、ノンカフェイン・低カロリー・糖類OFF

コラーゲンをアシストするオルニチンを配合したコラーゲンドリンク。

独自技術で抽出した高純度・高濃度の低分子ピュアコラーゲンのみ10,000㎎配合しています。

1本にしじみ1,100個分のオルニチンを配合
コラーゲンドリンクを強力にアシストしてくれるしじみ1,100個分、400㎎のオルニチンを摂取できる、相乗効果で美人度アップ!

低カロリー・糖類OFF・ノンカフェインなので、寝る前にもOK。

不純物を約80%カットした一番抽出のピュアコラーゲンのみ使用
徹底的な高品質にこだわり、低温でじっくり時間をかけて抽出する製法を採用。

コラーゲンの劣化を最大限に抑えた上に、最初に抽出した純度の高いピュアコラーゲンのみを使用し、苦みや臭みを抑えています。

実際に使った方の口コミ

肌の色合いのせいとも表情のせいともいえないのですが、何だかどんよりした顔つきが気になりだし、コラーゲンドリンクを飲みだしました。

ピュアコラーゲン10000を1箱飲み終えることに、「あれ?顔つきが明るくなってる」と思い、飲み続けることを決めました。

そのまま飲めるので、旅行にも持っていけるし、実家の母にはお土産として持っていきました。

日焼けの肌荒れで、ガサガサ乾燥肌の母も喜んでいました。

若いころから美容にはかなり気を使っている方なのですが、どうしても年齢の壁を越えられないと思うようになって以来、コラーゲンドリンクは必須アイテムになっています。

若いころには見られない肌の艶やかさが出てきたようで、つやっぽさのある、いい年齢の重ね方ができていると思います。

習慣だった、化粧水と美容液の大量使用もしなくなりました。

肌がきれいだと気分も上がるので、これからも飲み続けたいと思います。

WEB限定で最安値で試す方法

公式オンラインショップで購入すれば、お得にスタートできます。

初めてアスタリフトのピュアコラーゲン10000を飲むのであれば、1箱10本入りを半額で購入することができますよ。

通常価格3,610円(税抜)が、半額の1,805円(税抜)。

さらに、送料も無料になります。

継続的に飲む場合も、公式オンラインショップでの購入がお得です。

定期お届けコースの場合、1箱なら3,508円(税込)、3箱なら10,524円(税込)となります。

お届け期間は、1カ月~3カ月まで選べるので、毎日飲まないという人も、3箱購入がお得です。

定期お届けコースの場合、他の商品も10%OFFで購入できます。

アスタリフトの美肌をつくるコスメも合わせてお得に購入しちゃいましょう!

おいしいコラーゲンドリンク

おいしいコラーゲンドリンク
出典:@cosme

おいしいコラーゲンドリンク

評価:★★★★ (4.7)
初回限定特別セット
1,000円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
3,442円(税込)
メーカー名
森永製菓
ブランド名
天使の健康
内容量
125mLパック×14本入
形状
ドリンク(ピーチ味、レモン味)
特長
コラーゲンペプチド10,000㎎配合、セラミド配合、とろみや臭み控えめ、ピーチ味とレモン味、無菌充填パック

コラーゲンの分子を小さくしたコラーゲンペプチドを10,000㎎配合。

味・配合量・値段の3拍子揃った紙パック入りコラーゲンドリンクです。

コラーゲンペプチド10,000㎎+セラミドでうるおいキープ
消化・吸収まで考えて分子を小さくしたコラーゲンペプチド10,000㎎に加え、しっとりした美しさをサポートするセラミドを配合し、うるおいをしっかりキープできる美肌に導きます。
独自研究でコラーゲンのくさみやとろみのない、おいしいドリンクに
くさみやとろみが苦手な人でも飲めるよう工夫し、無菌充填パックでおいしいコラーゲンドリンクを開発。

ピーチ味で飲みやすく脂質ゼロなので、ダイエット中にも活用できます。

実際に使った方の口コミ

化粧品でごまかすようなことが嫌いで、若いころからナチュラルメイク。

でもそれが厳しくなってきたなと思ったときに知ったのがおいしいコラーゲンドリンクです。

おいしささがないと、どうしても飲むのが億劫になってしまいますが、おいしいコラーゲンドリンクは別格。

お肌もうるおってきますし、毎日飲むのが楽しみで、申し分ないですね。

出産・子育ての忙しい時間を過ごすうちに、お肌が散々な状態になってしまい、復職を前に、おいしいコラーゲンドリンクを飲むようになりました。

私には、飲みやすさと価格が何よりのお気に入り。

コラーゲンドリンク特有のとろみがないのもうれしいです。

我が家では毎朝、子どもは野菜ジュース、私はコラーゲンドリンクと決まっています。

お肌もつややかで、「子どもがいる要には見えないほど肌が綺麗!」と言われます。

WEB限定で最安値で試す方法

公式オンラインショップで購入すれば、お得にスタートできます。

天使の健康シリーズを初めて利用するなら、初回限定特別セットとして、おいしいコラーゲンドリンク ピーチ味12本に、レモン味2本がついて、1,000円(税込)。

さらに、送料無料です。

通常価格は、3,442円(税込)ですので、圧倒的にお得ですよね。

なんと、1本あたり72円というお手頃価格です!

継続して飲みたい人も、公式オンラインショップでお得に購入できます。

1ケース24本入りのセットが、通常価格4,860円(税込)のところ、10%OFFの4,374円(税込)で購入できます。

さらに、送料も無料です。

美味しいコラーゲンは、定期継続リピート率が93.6%もある商品。

お客様センターに連絡すれば、ピーチ味とレモン味を交互に届けてくれるのもうれしいですね。

特徴別おすすめコラーゲンドリンク

ここからは、個性的で定評のあるコラーゲンドリンクをご紹介します。

ぜひ、自分の好みのコラーゲンドリンクを見つけてくださいね。

発酵プラセンタを加え、エイジングケアも◎なコラーゲンドリンク

美・皇潤EX

美・皇潤EX
出典:公式

美・皇潤EX

評価:★★★★ (4.5)
1週間トライアルセット
1,980円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
21,000円(税込)
メーカー名
エバーライフ
内容
美・皇潤EX(ドリンク):30mL×10本(1日1本目安)
美・皇潤DAILY(タブレット):3粒入り×30包(1日1包目安)
形状
ドリンク(タブレットのセット)
特長成分
フカヒレコラーゲン(ペプチド化)、発酵プラセンタ、低分子化ヒアルロン酸、燕の巣、エラスチン

4大美容成分を配合したプレミアム美容ドリンク。

フカヒレコラーゲンを使用し、サプリを合せて飲むとさらに美肌力UP。

3大美容成分に発酵プラセンタをプラス
フカヒレコラーゲン・低分子化ヒアルロン酸・燕の巣の3大美容成分に発酵プラセンタを豊富に配合してパワーアップ。

コラーゲンは高級食材フカヒレを原料にし、セラミドやエラスチンを加えたプレミアム感のあるコラーゲンドリンクです。

サプリを合せる2WAY美容メソッド
エイジングと美肌を実感したい人は、タブレットタイプのサプリと一緒に。

1週間トライアルセットでは、2つを同時に試せます。

以前は他のコラーゲンドリンクを飲んでいたのですが、効果を今ひとつ実感できなかったので、エイジングケアブランドの美・皇潤EXに変更しました。

サプリメントも一緒に飲んでいるので、お値段は少し高くなりましたが、効果はそれ以上。

顔はもちろん、どうしてもかさつく足や横シワが気になる首元も、しっかり保湿されている感じで、常にうるおっていることを実感できます。

製薬会社が作った、シワやたるみを予防するコラーゲンドリンク

コラーゲン6000

コラーゲン6000
出典:@cosme

コラーゲン6000

評価:★★★★ (4.4)
価格
3,980円(税込)
公式サイトを見る
メーカー名
京都薬品ヘルスケア
ブランド名
ミネルヴァ
内容量
50ml×10本(1日1本目安)
特長
豚由来コラーゲンペプチド6,000㎎配合、ヒアルロン酸・セラミド配合、パイナップル味

豚由来のコラーゲンペプチドを6,000㎎配合したコラーゲンドリンク。

パイン風味で飲みやすく、失いがちな肌のハリと弾力を補ってくれます。

免疫効果が優れた豚由来のコラーゲンを配合
豚コラーゲンを利用したのは、ヒトとアミノ酸構成が近く、動物実験で免疫力が優れていると報告されているから。

消化・吸収されやすいコラーゲンペプチド(低分子)にして配合しています。

製薬メーカーがこだわった味と効果
パイナップルフレーバーにすることで、コラーゲンのニオイを気にせず飲めておいしさUP。

ヒアルロン酸やセラミドも配合し、美肌効果もさらにアップします。

コラーゲンの独特の味が苦手なのですが、コラーゲン6000は全く抵抗なく飲むことができます。

夜に飲みますが、翌朝はお肌がぷるぷるして、朝のスキンケアの時に違いを実感できます。

ファンデーションがなじむのがうれしいですね。

毎日飲むのが楽しみで、もっと早く出会いたかったと思うほどです。

純度の高い原液を小袋に入れた無添加コラーゲン

天使のララ

天使のララ
出典:@cosme

天使のララ

評価:★★★★ (4.8)
お試しキャンペーン価格
1,080円(税込)
公式サイトを見る
通常価格
1,800円(税別)
メーカー名
エミネット
内容量
10ml×10袋
特長
高純度フィッシュコラーゲン、香料・着色料、保存料無添加、個包装、1粒4kcal

独自製法で作られた高純度で良質な液体コラーゲン。

小袋入りなので、スイーツやドリンクなどに混ぜて、自分スタイルで楽しめます。

コラーゲンの質にこだわる独自製法
ミクロフィルタリング精製法により、コラーゲンが持つ三重らせん構造をキープしたまま製品化。

香料・着色料、保存料一切無添加の使い切り個包装にしているので、いつもフレッシュなコラーゲンを摂ることができます。

わずか10mlだから、いつものメニューにちょい足しして楽しめる
ヨーグルトやスムージー、紅茶などにプラスするだけで、潤いケアができちゃいます。

カロリーはたったの4kcalなので、ダイエット中のかさつく肌の強い味方に。

斉藤由貴さんが宣伝していたことで購入しました。

もう何年も飲んでいて、天使のララなしでは私の美肌は成り立ちません(笑

どんなにおいしいコラーゲンドリンクでも、同じ味では絶対に飽きると思うのですが、天使のララは好きなものに混ぜることができるので、まったく飽きません。

魚由来特有の臭みも気になりません。

しかも、お肌はしっかりつやつやになるし、年をとるのを忘れる感じです。

和漢植物を同時配合し再生力を高めたコラーゲンドリンク

プレミアムリッチ コラーゲンEX(エクイタンス)

ヴァイトロジー プレミアムリッチ コラーゲンEX
出典:@cosme

ヴァイトロジー プレミアムリッチ コラーゲンEX

評価:★★★★ (4.6)
定期コース特別価格
3,000円(税別)
公式サイトを見る
通常価格
6,000円(税別)
メーカー名
サンスター
ブランド名
エクイタンス
内容量
50ml×10本
特長
低分子フィッシュコラーゲン 5,000㎎配合、杜仲葉・高麗人参エキス・ビタミンC・アラニン・オルニチン・パントテン酸・グルコン酸・クエン酸配合、初回無料モニターあり

杜仲葉・高麗人参エキスがコラーゲンの働きをサポートする和漢コラーゲンドリンク。

6種の美容健康成分をプラスしたライチ味の個性派です。

コラーゲンの再生力を高める和漢植物のパワー
ただコラーゲンを摂取するだけでなく、体内の再生力の弱まりをサポートするため、杜仲葉と高麗人参エキスを配合。

体がコラーゲンを生成することで、体内のコラーゲン量を十分高めることができます。

6種の成分が美容はもちろん、健康面もサポート
ビタミンC・アラニン・オルニチン・パントテン酸・グルコン酸・クエン酸を配合。

コラーゲンの生成をサポートするだけでなく、アミノ酸の補強や脂肪の代謝もスムーズにします。

和漢入りのコラーゲンドリンクとは、なんて珍しいんだろう!と一目ぼれして購入しました。

味は全く期待していなかったのですが、ライチ味でおいしいので、飲み続けています。

美肌はもちろん、何となくだるいような感覚がなくなり、心も体もキレイになれた気がします。

「なんか、イキイキしてるね」

なんて言われることも増え、人生が楽しくなっている気がします。

私にとっては、美肌だけでなく、「心の健康食品」といった感覚です。

コラーゲンドリンクなんて効果ないと諦める前に…

コラーゲンドリンクを飲んでみたけど、何の変化も感じられない…。

そんな声を聞くこともあります。

「もう、コラーゲンドリンクは飲まない」とあきらめる前に、次のポイントからコラーゲンドリンクをチェックしなおしてみてください。

[コラーゲンドリンクをあきらめる前にチェックすべきポイント]

  • コラーゲンドリンクの成分をチェックする
  • コラーゲンドリンクをいつ飲むか考えなおす
  • コラーゲンドリンクの種類を変えてみる

コラーゲンドリンクの成分をチェックする

コラーゲンドリンクの中には、コラーゲンの配合量が少ないために、肌に到達できないものがあります。

また、コラーゲンが多く含まれていても、吸収されにくい状態で配合されているものもあります。

例えば、高分子のまま配合されているものや、コラーゲン本来の3重らせん構造が壊れてしまい、体内で効果を発揮できなくなっているものなどです。

今飲んでいるコラーゲンドリンクを1ヶ月以上飲んでいるのに、何の変化もないという人は、一度コラーゲンの質をチェックしてみてください。

あれこれチェックしたのに、コラーゲンについて何も書かれていないというのであれば、おそらくあまり質のよくないコラーゲンだと思われますので、ぜひ別のコラーゲンドリンクに変更してください。

コラーゲンドリンクをいつ飲むか考えなおす

人によっては、コラーゲンドリンクを飲む時間帯を選ばないと効果を感じられないという人がいます。

これは、食生活や体質が関係しているといわれています。

コラーゲンドリンクの効果を一番感じやすいといわれているのは、美容のゴールデンタイムに合わせて飲む方法です。

ゴールデンタイムとは、寝付いてからの3時間のこと。

その時間は、成長ホルモンが一番たくさん分泌される時間帯で、細胞を再生しながら体をつくっていきます。

その再生する中に、美肌も含まれているので、この時間帯にコラーゲンが体内にある方がいいのです。

このためには、寝る1時間ほど前から横になる直前までにコラーゲンドリンクを飲むようにします。

ただし、コラーゲンドリンクの中には、カフェインが含まれるものがありますので注意してくださいね。

コラーゲンドリンクの種類を変えてみる

コラーゲンドリンクに含まれるコラーゲンは、フィッシュコラーゲンや豚コラーゲンなど、いくつかの種類があります。

また、サポート成分もさまざまなものがあり、相乗効果で美肌に導いてくれるのがドリンクタイプの魅力のひとつです。

コラーゲンドリンクに含まれるコラーゲンの質も問題がなく、ゴールデンタイムに合わせて飲んでいるのに効果がないとなると、コラーゲンドリンクとの相性が悪いのかもしれません。

体調に合わないのであれば無理に飲み続けるのは避けた方が良いのですが、特に異常を感じることはなく、効果も感じないということであれば、別のコラーゲンドリンクに変えてみることをおすすめします。

例えば、コラーゲンの原料が違うものを選んだり、吸収されやすいようなサポート成分を含んでいるものを選ぶといいでしょう。

まとめ

いろいろなコラーゲンドリンクを紹介してきました。

年齢と共に減少してしまうコラーゲンは、不足分を補わなければ、シミやたるみの原因になるだけでなく、体内にも悪い影響がでてしまうことがあります。

とはいえ、食品から摂取するのは難しいので、飲みやすく、消化・吸収まで考えられたコラーゲンドリンクをぜひ活用してください。

一番効果が期待できるタイミングは、寝る前に飲むこと。

ノンカフェインで、糖類OFFのコラーゲンドリンクもありますので、気になる項目をチェックして、飲んでみてくださいね。