ｃ酸菌が40種類程度存在していると言われており、人により、どの乳酸菌が合うかは異なっています。
ですので、乳酸菌は多い種類を摂ったほうが、自分に合うものを見つけやすいのです。
そこで、プロテクト乳酸菌一緒に摂取することを試してほしい乳酸菌をご紹介します。
フェカリス菌
フェカリス菌はヒト由来の乳酸菌で、『新型乳酸菌』とも言われており、通常の乳酸菌の約1／5サイズで、丸型をした乳酸菌です。
そのため、少ない量でも多くのフェカリス菌（フェカリス菌サプリ）が摂取できるのがうれしいところです。
フェカリス菌の特長として、加熱酸菌処理をした死菌の状態でも、チカラを発揮することができる、めずらしい乳酸菌でもあります。
死菌の状態で、善玉菌のエサとなり、健康をサポートしてくれるのです。
ビフィズス菌
ビフィズス菌は、広い意味で乳酸菌の分類になる細菌です。
人間の腸内にいる善玉菌のうち、99.9％がこのビフィズス菌なのです。
ビフィズス菌は糖を分解して乳酸だけでなく酢酸をもつくり出します。
ビフィズス菌は、年齢とともに減ってしまうので、悪玉菌が優先にならないように積極的に増やす努力をしましょう。
またビフィズス菌（ビフィズス菌サプリ）はオリゴ糖（ミルクオリゴ糖サプリ）を好んで分解し、増殖する性質があるので、ビフィズス菌とオリゴ糖を一緒に摂るのがおすすめです。
カゼイ菌
カゼイ菌と言えば、ヤクルトのL-カゼイ・シロタ株が有名ですね。
カゼイ菌は、チーズの中から発見された菌で、「カゼイ」はラテン語でチーズを意味する言葉です。
L.カゼイ菌は、胃酸に強く、生きて腸まで届きやすいのが特長の乳酸菌です。
生きて腸まで届くので、善玉菌を増やすために働きやすく、健康をサポートしてくれます。
ガセリ菌
ガセリ菌は、人間の腸内から見つかった乳酸菌で、腸に長く留まっていられることが特徴の乳酸菌です。
ガセリ菌は、正式名称をラクトバチルス・ガセリという乳酸菌の一種です。
ガゼリ菌の中でも「ラクトバチルス・ガセリSBT2055」という株菌がは、日本人の腸内から検出されることが多い善玉菌で、私達日本人との相性がいい乳酸菌といえるかもしれません。
ラブレ菌
ラブレ菌は、京都の漬物である「すぐき」から発見された乳酸菌で、植物性乳酸菌の一つです。
すぐき漬けはもともと塩分が強く、乳酸菌が生きるには過酷な状況と言えます。
そのような過酷な状況でも生き抜いたラブレ菌は、とても強く、腸まで生きて届き、さらに腸で生き抜く力も強いため、力強い健康のサポートが期待できます。
まとめ
乳酸菌は、毎日のスッキリに頼れるもの、というだけでなく、毎日の健康にとても役立つということがわかって、驚いた方もいるのではないでしょうか。
プロテクト乳酸菌は、医薬品ではないので、すぐに実感できるものではないですが、毎日の食生活に取り入れ、継続して続けることで、スッキリとした毎日、健康な毎日をサポートしてくれるでしょう。
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