バストアップブラおすすめランキング2017|貧乳とサヨナラできるバストアップブラ9選

女性であれば、誰でも一度は「胸が大きければ」「形がよければ」と思うことがあるのではないでしょうか。

メリハリのある胸で、Tシャツをカッコよく着こなす…という姿に、憧れる方もいるはず。

そこで今回は、簡単にバストアップし、メリハリのあるボディメイクが出来る「バストアップブラ」の効果を見ていくと共に、

  • バストアップブラの選び方
  • バストアップブラを使用するときの注意点
  • バストアップに効果的な女性ホルモンのバランスを整える方法

などを、詳しくご紹介します。

バストアップブラとは

女性の願いでもあるバストアップを、手術などをせずに簡単にかなえるために、バストアップブラが誕生しました。

バストアップブラがどのようなものなのか、実際に胸のバストアップにかかわる部位がどのような構造で成り立っているのか、バストが小さい原因はなんなのかなど、バストアップにかかわることを解説していきます。

バストを構成している部位

バストを構成している部位の中で、バストアップに関連するのは、乳腺、クーパーじん帯、脂肪、大胸筋です。

具体的に見ていきましょう。

乳腺

女性のバストは、9割の脂肪と、1割の乳腺で出来ていると言われています。

脂肪がバストを作っているととらえがちですが、乳腺の発達次第でその周りについていく脂肪が変わるため、乳腺が発達しないと脂肪もつかないのです。

そのため、バストアップには乳腺が鍵になっています。

乳腺自体は、「エストロゲン」の作用によって増加し、「プロゲステロン」の作用によって増えたものが発達していくと考えられています。

つまり、どちらのホルモンも、バストアップには欠かせない存在です。

クーパーじん帯

クーパーじん帯とは、乳腺を皮膚や筋肉に繋ぎとめる糸のような役割をしている組織です。

クーパーじん帯がピンと張っていると、バストが上向きになるので、バストアップというよりも、バストの形状を保つのに欠かせない組織と言えます。

逆にクーパーじん帯が伸びすぎてしまうと、バストが下垂してしまう原因になります。

脂肪

一般的に脂肪というと悪者のように思われがちですが、乳房の9割をつくっている大事な組織です。

バスト内部にある脂肪は、一般の脂肪と分けて、乳房内脂肪組織と呼ばれています。

発達した乳腺の周りにつき、バストサイズに直接響いてくる組織です。

大胸筋

大胸筋は、胸の土台となる部分で、クーパー靭帯によって乳腺と繫がっています。

日常的な生活では使わない筋肉なのですが、大胸筋が衰えてくると、脂肪を支えられなくなってくるのでバストが下垂する原因になります。

バストアップに大胸筋を鍛えると良いというのは、バストアップというよりも、バストの下垂を防ぐために有効なのです。

バストが小さい原因

バストが小さいのは遺伝という声もありますが、バストのサイズを決めているのは乳腺であり、その乳腺に働きかけているのは女性ホルモンです。

バストが小さいのは何が起こっているのか、そのメカニズムを詳しく解説していきます。

女性ホルモンバランスの崩れ

バストの大きさは乳腺できまってきますが、乳腺を発達させるのはエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンです。

女性ホルモンはストレスや喫煙などの影響を受けやすく、女性ホルモンのバランスが崩れると、分泌が減少してバストが小さくなる一因になるのです。

乳腺の委縮

過度なダイエットなどは、乳腺が委縮し、バストが小さくなる原因になります。

バストアップをしたい人は、過度なダイエットは控えましょう。

ブラをつけない

よくテレビの特集などで裸族の方が映されていますが、彼らの胸は皆垂れ下がっています。

あれは、クーパーじん帯が伸び、バストを支えきれなくなったために起こる現象です。

他にも、寝るときにブラジャーをつけないこともありますが、それが原因で寝ている時にクーパーじん帯が伸びてしまいます。

バストが小さい原因には、こうしたクーパーじん帯の影響で、バストが下垂していることも関係しているのです。

バストアップブラの効果とは?

手軽で簡単にバストアップが出来るというバストアップブラですが、つけるとどのような効果があるのかを詳しく解説していきます。

バストの下垂を防ぐ

テレビで見る裸族がバストの下垂を起こしているのは、ブラをつけないためです。

もちろん私たちも例外ではなく、ブラをつけていない時間が長いと、若い人でもクーパーじん帯が引っ張られ、バストが垂れ下がる原因になります。

少しでもバストの下垂を防ぐために、下から支えてあげられるバストアップブラは、バストの形状維持にとても有効なのです。

バストカップがアップする

バストアップブラは脇肉を寄せ集められる特殊な加工をしている場合が多いです。

そのため、脂肪や筋肉をつけなくても、周りの脂肪を集めてバストアップブラをつけるだけで、バストアップする可能性があります。

綺麗なシルエットになる

女性の憧れでもある、メリハリのついた体のラインは、形の良い胸のふくらみがないと始まりません。

バストアップブラをつけると、簡単に胸がつんと上向きになる構造になっていますので、メリハリのついたシルエットになり、オシャレの幅も広がります。

バストアップブラの選び方

バストアップブラの効果が分かったところで、バストアップを目指すためには、どのようなブラを選べばいいのか、その基準を解説していきます。

しっかり下から支えてくれる構造かどうか

バストアップには、まずは形よく見せることが大切です。

そのためにも、クーパーじん帯を伸ばすことなく、バストの脂肪を支えてくれるしっかりとした構造のブラを選びましょう。

最近は締め付けや違和感の少ないノンワイヤーのものが流行っていますが、ノンワイヤーでも胸を垂らすことなくしっかり支えられるものを選ぶことが重要です。

さらに、脇の肉も一緒にホールドしてくれるようなブラだといいですね。

ナイトブラとしても使用可能か

クーパーじん帯を引き延ばさず、バストの形状を維持しながらバストアップをはかるためには、夜間もブラをつけていることが望ましいです。

ブラをつけていない時間をなくすことが大切なので、寝ていてもつけられるようなブラが適していると言えます。

使い続けられるデザインかどうか

ブラは毎日昼も夜も問わずつけるものですので、いくらバストアップが叶うからと言っても、締め付けられたり、使い心地が悪かったり、飽きが来るデザインでは意味がありません。

使い続けられるシンプルなデザインか、乾きやすいか、使いやすい工夫がされているかどうかを基準にしましょう。

バストアップブラおすすめランキング2017 ベスト3

バストアップブラの選び方が分かったところで、実際にどのようなバストアップブラが人気なのか、おすすめのブラをご紹介します。

プエラメイクリッチ ナイトブラ

プエラメイクリッチ ナイトブラ
出典:Amazon

プエラメイクリッチ ナイトブラ

評価:★★★★★ (5.0)
販売価格
3,500円(税別)
公式サイトを見る
メーカー名
シエル
特長
コットン95%、フリーサイズ

寝ている間にバストアップができる「プエラメイクリッチ ナイトブラ」。

背中から脇までの余分な脂肪でバストアップ!
特殊縫製が施された特殊ネット構造を採用。背中から脇までのいらない脂肪をグッと胸に寄せあげ、胸への脂肪の定着をサポート。

さらに特殊縫製がリンパに刺激を与え、バストアップへと近づきます。

ノンワイヤーだから寝る時も苦しくない!
ノンワイヤーだから睡眠を妨げるような胸囲への苦しさはありません。

X字の肩ひもでバストを固定。仰向けでも横向きでもいつもの寝方でオッケー。

さらに大きめパッドをいれることで横流れを防止し、下から包みこむようなパッドが胸をしっかりと支えてくれます。

胸元のレースが女性らしさをアップさせる!
ベーシックな黒色で一見キャミソールのような雰囲気なので、万が一見られてもバストアップブラだとは気づかれません。毎日つけたいブラだからこそ、シンプルに仕上げました。

実際に使った方の口コミ

前からバストが小さいことが悩みで、豊胸手術をするしか…と思っていたところ、このブラを見つけました。

着心地もよくて、型崩れもしにくくなっているので、毎日つけられるのが嬉しいです。

何より、寄せてあげるとびっくりするくらいホールドしてくれます!もう他の物はつけられません。

豆乳を飲んだり、バストアップサプリを飲んだり、女性ホルモンを活性化させたりしていますが、やはり即効性がなく、辛い日々でした…。

このブラは、簡単にバストメイクできるし、バストの下垂防止にも役立っています。

乳首の位置も高くなった気がして、今年は水着も着れるかもと期待しています。

これからも美乳を目指していきます。

WEB限定で最安値で試す方法

プエラメイクリッチ ナイトブラは、公式サイトで購入することが出来ます。

単品だと3,500円(税抜)で、機能性ブラとしての価格としては安くもなく高くもなく…といった形です。

ですがノンワイヤーですので、この値段で昼も夜もつけられる、となると、通常のワイヤー入りのものよりもコスパはイイです。

ブラは毎日使うものですから、1つじゃ足りない…と思われるかと思いますが、2個セットというものもあり、そちらは7,000円(税抜)のお値段です。

価格は変わりませんが、送料は無料になりますのでその分だけ得することが出来ちゃいますね。

ブラパリ

ブラパリ
出典:Amazon

ブラパリ

評価:★★★★ (4.8)
WEB限定キャンペーン
4個セットまとめ買い割引8,000円OFF
公式サイトを見る
通常価格
5,280円(税別)
メーカー名
コスメディックラブズ株式会社
特長
5色のカラーバリエーション、楽天ランキング1位獲得、サイズ変更1回可能

付けてることを忘れてしまうほどの付け心地の「ブラパリ」。

強力粘着力で胸を下から押し上げる!
ストラップもワイヤーもなく胸に貼り付けるような形のため、支えがなくて心許ないかと思いきや、スイカをもぶら下げるほどの粘着力を実装。

重力に負けないように胸を下から押し上げ、バストアップ効果もあるんです。

通気性バッチリで付け心地バツグン!
ブラのカップのスポンジ部分に約300個の穴が空いています。

通気性に優れており、ムレて汗や匂いに悩まされる不安がありません。

トップ部分はシリコンレスなので敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。

イチゴ1個分の重量で負担なし!
服を着た時にシルエットに響かない形のブラなので、どんな服でもバッチリ決まります。

イチゴ1個分、たった25gの重さしかないので胸や肩への負担はなし。

ストラップもワイヤーもなしで締め付けからも解放!ストレスフリーでずっと毎日使い続けたくなります。

実際に使った方の口コミ

産後、肩紐があるブラがうっとおしくて、このブラを試したところ、とても便利でした!

いちいち肩紐外さなくていいって本当に楽ですね。

育乳効果があるかどうかは分かりませんが、きちんとキープしてくれるし、付けてて違和感のないブラで助かっています。

夏とか肩を出すスタイルの時につけられるブラが欲しかったのですが、これはピッタリ。

インナーウエアとして使ってますが、スポーツの時とかも使えそう。

美胸になれるし、総合的に気にいってます。

WEB限定で最安値で試す方法

ブラパリは、公式サイトで購入できます。

価格は、5,280円(税抜)。ブラジャーとしては、少々高めに感じるかもしれませんね。

しかし敏感肌の方でも気軽につけることが出来、夏のショルダーオフスタイルにも合わせやすく、アウターに響きにくい…と考えると、ひとつは持っておきたいアイテムです。

単品の他にも、いくつかセット価格があります。

  • 2個セット価格:7,980円(税抜)※1つ当たり、単品より24%オフ
  • 4個セット価格:11,000円(税抜)※1つ当たり、単品より52%オフ

4個セットはWEB限定先着100セットとなっておりますので、この機会に購入してみてはいかがでしょうか。

まとめて買うごとにお得になるので、友人と一緒に購入するなどすれば、普通のブラと同じくらいの値段でお得になりますね。

導 リメイクアップブラ

導 リメイクアップブラ
出典:楽天

導 リメイクアップブラ

評価:★★★★ (4.7)
価格
2,808円(税込)
公式サイトを見る
メーカー名
ハチゴー
特長
ナノシルバー加工、逆流動リメイクアップ、ハンズオン加工、Wパッド、ナイトブラ

無駄なお肉をまとめあげくっきり谷間に導く「導 リメイクアップブラ」。

補正システムと背中のパワーリフトで胸をぐいぐい持ち上げる!
脇の下の2本のサイドバーと3段階の補正システムを採用することで、脇・背の贅肉を胸に寄せて胸を持ち上げます。包み込む大き目カップにはパッドをW使用で胸の形状を固定。

さらに背中のパワーリフトが隙なくホールドしてくれます。

ノーホック式なので寝る時もスッキリ!
ノーホック式で背中から脇まですっぽりと包み込み、つけていても苦しさはなくスッキリした状態で寝やすい。

ハンズオン加工で下垂バストをリフトアップするので、寝ている間も胸が横に流れることはありません。

シンプルな黒色で通常使用もOK!
胸部分はV字に大きく開いているので、谷間を美しく見せられます。シンプルな黒色だから、服からチラ見してもバストアップブラと思われません。

補整ブラにしては価格も求めやすく、買い替えも気楽に出来るので毎日使い続けられます。

実際に使った方の口コミ

サプリメントやバストアップクリーム、マッサージなど、いろいろなものを試したのですが、バストアップには効果がなく、即効性の高いこちらのブラをインターネットで見つけ購入。

脇の肉をしっかりおさめてくれるし、伸縮性もあるのでつけていて苦しさがない。サイズも2サイズあるので、自分にあわせて選べたのもよかった。

何度もバストアップに関しては失敗していました。

モデルのように…とまではいかなくても、年齢以上の上向きバストを手に入れたくて買いました。

素材もコットンベースでやわらかく、きちんとキャッチしてくれているのが気にいっています。

背中のホールド感があるからか、姿勢がよくなって健康にもいいかも。

WEB限定で最安値で試す方法

導 リメイクアップブラは、公式サイトで買うことが出来ます。

通常価格は、2,600円(税抜)で、比較的手に取りやすいお値段です。

2個まとめ買い、3個まとめ買いの制度もあり、どちらも送料無料に加え、無料で1つプレゼントしてもらえるようです。

もうひとつプレゼントされた場合、どのくらいお得になるかというと、

  • 2個まとめ買い 5,200円(税抜):1個当たり約1,734円
  • 3個まとめ買い 7,800円(税抜):1個当たり約1,950円

となりますので、価格的には2個まとめ買いが一番お得です。

ですが、3個まとめ買いの場合、他にマッサージボディージェルがついてくるので、バストのマッサージをしたい人はこちらを検討してもいいですね。

【特徴別】おすすめバストアップブラ

ここでは、特徴別におすすめのバストアップブラについてご紹介します。

痩せ型の人におすすめのバストアップブラ

BRADELIS NY(ブラデリスニューヨーク)

ブラデリスニューヨーク
出典:公式

ブラデリスニューヨーク

評価:★★★★ (4.5)
キャンペーン
新規会員登録で500ポイント
10,800円以上で送料無料
公式サイトを見る
メーカー名
ゴールドフラッグ
ブランド名
ブラデリスニューヨーク
特長
美BODY補整下着ショップ

機能性を追求しながらも女性らしさを忘れない補整下着「BRADELIS NY(ブラデリスニューヨーク)」。

一見補整下着に見えないデザインの豊富さ!
バストアップ効果をそのままに、黒や白のシンプルなものから、青や黄色など華やかで繊細なレースをあしらったものまであり、女性の『可愛い』『綺麗』を叶えました。

言われないと補整下着には見えないので、普段使いにもピッタリ。

ライフスタイルに合わせた3種類のコンセプトをご用意いたしました。

スタイルの補整もしっかりとサポート!
65AAのやせ型の方から85Iまでサイズを豊富に揃えました。

集めて・寄せて・持ち上げることで胸にコンプレックスを抱く方でも、それぞれにあったバストアップを目指せます。

毎日の服選びもきっと楽しくなります。

長時間つけてもストレスフリーを実現!
昔と異なり外に出ることが増えた女性たちは、毎日長時間下着に締め付けられて過ごしています。

だからこそ、下着の着心地は重要です。

どれだけ動いても、どれだけ長い時間つけていても苦痛にならない形や布など着心地を追求したデザインです。

実際に使った方の口コミ

補正下着は、可愛くないっていう思い込みがあったので手を出さなかったんですが、これはデザインが可愛くて思わず購入♪バストアップして谷間が出来て、バストラインもちょっと上向きになったような…?

普通のブラよりつけているのが楽です!夜用のナイトウエアとしても着用してます。

大きいサイズのバストアップブラ

Exabra(エクサブラ)

エクサブラ
出典:@cosme

エクサブラ

評価:★★★★ (4.4)
通常価格
9,300円(税別)
メーカー名
Exabra Japan
ブランド名
エクサブラ
特長
特許取得技術採用、豊富なサイズ展開

大胸筋を刺激しバストを育てる育乳ブラジャー「Exabra(エクサブラ)」。

寄せてあげるだけじゃない、科学的根拠に基づいた育乳が出来る!
80ものパーツを使用し、動く度に大胸筋に刺激を与えられるようなバストアップブラを開発。

科学技術に裏付けされた育乳を試してみてください。

寝る時間も大切な育乳時間!
バストを支えるクーパー靭帯が引っ張られすぎると胸が垂れ下がり、スタイルが維持できなくなります。

エクサブラのナイトブラは、寝ている間もしっかりと胸を支えバストアップの効果を促してくれます。

伸縮性に優れた素材を使用し、通気性もバッチリなので寝苦しさはありません。

大きめバストさんの悩みも解決!
バストアップは必要ないけど、歳とともに垂れたり広がったりすることが悩み…という場合にも、フルカップ構造でサポートします。

幅の広いアンダーベルトを採用し、背中や脇のお肉をすっきりさせ、メリハリの整ったグラマラスなボディラインを目指せます。

実際に使った方の口コミ

ブラはすごい邪魔…というのが私の感覚で、ブラは付けたくないけどバストアップはしたいし、何とか寝ている間も胸のサポートが出来ないか悩んでいました。

そこでこのブラを見つけて寝ている間も支えてくれるというところが気に入り、試してみました。

つけている感覚はもちろんありますが、あまり気にならずに毎日つけて寝ています。

脇肉対策が出来るバストアップブラ

ディアマン谷間リッチブラ

ディアマン谷間リッチブラ
出典:楽天

ディアマン谷間リッチブラ

評価:★★★★ (4.8)
価格
2,980円
公式サイトを見る
メーカー名
合同会社ハチゴー
内容
全1色・2サイズ展開
特長
脇肉移動機能、ノンホック、Wパッド内臓

魅せるプロのモデルがプロデュースした谷間を作るブラ「ディアマン谷間リッチブラ」

脇肉収納で、女性らしいスッキリとしたボディラインに。
脇までサポートするタイプのブラで脇肉をすべてカップ内に収納。

魅力的な胸の谷間を実現させます。

さらには気になる背中のお肉もノーホック式にすることで圧の逃げ場を失い、しっかりと胸へ回ってくれます。

スッキリしたボディラインが嬉しくなりますよ。

身体を魅せる現役モデルがプロデュース!
常に身体のラインを気にし、人目に触れることの多いモデルはまさに魅せるプロ。

そんな現役モデルの武田静加が胸を美しくみせるためのブラのプロデュースをしました。

着けるだけで背中や脇のラインが整い、さらに胸が盛れると満足の一品です。

プライバシー配送で購入時も安心!
ブラを購入するとき人目が気になりますよね。

特にバストアップブラなら尚更です。「ディアマイン谷間リッチブラ」では、プライバシー配送を行っています。

無地の箱なので会社名も見られることありません。

さらに伝票にも無記名または化粧水・衣類の記載でお送りしますので、他人から何を買ったか見られることはないので安心です。

実際に使った方の口コミ

私、胸はないけど背中の肉と脇の肉がすごいんですよ。

けど普通のブラって、一度はカップに収められても、また動くとはみ出る…であんまり意味なくて…ワイヤー入りで苦しいし。

でもモデルがプロデュースしているだけあって、これは正解でした!

脇肉流導で、ぐっと胸を盛れる感じ、すっごい気にいってます!

補正ができるバストアップブラ

KIYA Lingerie(キヤ・ランジェリー)

キヤ・ランジェリー
出典:公式

キヤ・ランジェリー

評価:★★★★ (4.3)
メーカー名
豊和株式会社
特長
国内縫製、自社工場生産

日本人女性のための国産ランジェリーブランド「KIYA Lingerie(キヤ・ランジェリー)」。

KIYA Lingerieは日本が生み出した一流ブランド!
日本の女性の体型に合わせたパターンを作成し、日本の女性のスタイルに寄り添った国産ランジェリーブランド。

日本人ならではの繊細な仕様に海外メーカーからの注目も高く、国内でも評価の高い国産ブランドです。

体型に合わせて補正できる機能で誰もが満足出来る下着へ!
小ぶりな胸の方と大きめな胸の方とでは悩みが違います。

そこで小ぶりの方には胸のボリュームアップを考えた構造を採用し、大きめの方には胸を安定させる構造を採用しました。

体型によって構造を変えることで誰もが満足出来るものを提供しています。

美しいヨーロッパの高級素材を使用!
下着は服で隠れるものでありながらも女性の気分を左右するものです。そこでレースにはヨーロッパの高級素材を使用し、肌触りよく、見た目も気分も華やかなものに仕上げました。

女性美を意識しながらも機能性をしっかり持たせたランジェリーは絶大な支持をうけています。

実際に使った方の口コミ

つけた感じの心地よさがその辺の下着メーカーと違いました。スタンダードなデザインで使いやすいのが嬉しいブラだと思います。

Aカップから卒業できるバストアップブラ

レディエア

レディエア
出典:Amazon

レディエア

評価:★★★★ (4.3)
通常価格
5,550円(税別)
公式サイトを見る
メーカー名
コスメディックラブズ株式会社
内容
全2色
特長
エアポンプ搭載、ノンワイヤー、メッシュ素材(カップ部分)

エアポンプで好みの大きさ・形に胸をアレンジできる「レディエア」。

控えめバストさんでも理想の大きさをすぐに実現!
3段階で膨らませられる取り外し可能なエアポンプをブラに一体化してあるので、理想の大きさをすぐに実現。

パッドでは決まらない高さもエアポンプなら簡単に調整可能。

その日の気分、その日の服装に合わせて楽しめちゃいますよ。

ノンワイヤーで軽いから付け心地も抜群!
ポンプが入っているなんて硬くて重たいのでは、と思うかもしれませんが、そんなことはありません。

独自のクッション設計を採用し、重量も驚くほどの軽さを実現しました。

メッシュ生地だから吸汗速乾で付け心地も抜群。1日つけても負担になりません。

取り外し可能なストラップでオシャレまで楽しめる!
ストラップは取り外し可能。クロスストラップにもなるので、おしゃれが楽しめちゃいます。

ストラップの裏には細かい溝をつけてあるので肩から落ちにくく、胸の形が崩れることもありません。

安心してお使いいだけます。

実際に使った方の口コミ

これはすごい、ポンプで簡単に胸が大きくなる…風船で膨らませている感覚です。

スタイルに違和感がないように調整しながら出来るし、ストラップの取り外し可能も地味に嬉しいです。

バストアップにはすごくいい。

バストアップブラを使用するときの注意点

即バストカップが上がることも珍しくないバストアップブラですが、使用するときにはどんな注意点があるのか、まとめてみました。

サイズがあっているか確認する

バストアップブラは、サイズがあっていないときちんとバストを持ち上げられず、バストアップするどころか、逆にクーパーじん帯を伸ばしてしまう原因ともなりえます。

なので、事前にきちんとサイズを計り使用することが大事です。

脇肉やお腹の肉も出来るだけ寄せる

バストアップブラの中には、脇肉を寄せてあげてくれる効果のあるものもあります。

バストアップするためには、脇肉やお腹周りの肉、背中の肉も出来るだけカップに入れるようにしましょう。

ただし、寄せすぎると胸を逆に圧迫してしまい苦しくなってしまうので、自分のちょうどいい加減を見つけるのが大事です。

不自然にならないような大きさに調整する

バストアップブラは厚いパッドがついており、寄せてあげると簡単にカップサイズがアップするブラです。

しかし、極端にあげてしまうと、その人の体形から胸だけ浮いてしまうことがあるので、鏡を見て確認しながら、ブラの調整をするといいでしょう。

バストアップに効果的な女性ホルモンのバランスを整える方法

バストサイズは女性ホルモンの量によって決まります。

そこで、バストアップには欠かせない、女性ホルモンのバランスを整え、分泌を増やす方法について解説していきます。

過度なダイエットはしない

過度なダイエットをすると、女性ホルモンを作っている卵巣の働きが衰え、女性ホルモンの分泌が減少します。

そうなると乳腺が発達しなくなり、バストアップどころか、バストが小さくなる原因になるので、過度なダイエットは止めましょう。

睡眠時間を確保する

しっかりとした睡眠をとらないと、乳腺の発達にかかわる黄体ホルモン、プロゲステロンの分泌が減少します。

睡眠時間を規則正しくし、十分な時間を確保することで、ホルモンバランスが整いバストアップにつながるのです。

ストレスをためない

女性ホルモンの分泌を司っているのは脳の視床下部という場所です。

この視床下部は、自律機能がきちんと動いているかを調整する司令部で、ここがストレスによって刺激を受けると、ホルモン分泌が乱れることに繋がります。

女性ホルモンが乱れると、乳腺に影響してバストの委縮につながってしまうことも考えられますので、ストレスをためないことが大事です。

まとめ

バストアップは、女性ホルモンが関係している以上、簡単に出来るものではありません。

女性ホルモンをバランスよく増やすには、生活習慣や食事の改善など、いろいろな生活習慣の改善を伴うからです。

しかし、バストアップブラはそんなものを飛び越えて、楽に簡単にバストアップの夢をかなえてくれます。

もちろんカップを付けている間だけの効果ですが、女性ホルモンバランスを整えるという根本的な改善を目指しながら、並行して使うことはバストアップにとても有用な手段です。

まずは、自分に合うバストアップブラを見つけるところから始めてみましょう。